यो फलको जन्मस्थल भारत र बर्माको बीचमा वा चीनमा भएको मानिन्छ। हाल श्रीलंका, दक्षिण भारत, दक्षिण चीन र अन्य धेरै दक्षिण पूर्व एशियाली देशहरू जस्ता देशहरूमा हुर्काइन्छ। फल पारदर्शी मासुको साथ गोलो वा अंडाकार आकारको हुन्छ र यसमा एउटा मात्र कालो बीउ हुन्छ। Longan रूख सदाबहार हो, 9-12 मिटरको उचाइमा बढ्छ। Longan विभिन्न भिटामिन र खनिज को एक समृद्ध स्रोत हो। भिटामिन B1, B2, B3, साथै भिटामिन C, खनिजहरू समावेश गर्दछ: फलाम, म्याग्नेसियम, सिलिकन। प्रोटीन र फाइबर दुवै को एक उत्कृष्ट स्रोत। १०० ग्राम लङ्गनले शरीरलाई १.३ ग्राम प्रोटिन, ८३ ग्राम पानी, १५ ग्राम कार्बोहाइड्रेट, १ ग्राम फाइबर र लगभग ६० क्यालोरी प्रदान गर्छ। लङ्गन फलका केही स्वास्थ्य लाभहरू विचार गर्नुहोस्:
- पेटको समस्यामा निको पार्ने प्रभावका लागि चिनिन्छ। लङ्गनले पेट दुखाइमा मद्दत गर्दछ, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाउँछ, जसले शरीरलाई विभिन्न रोगहरूसँग लड्न अनुमति दिन्छ।
- यसले रक्तसंचार प्रणाली, साथै हृदयको कार्यमा लाभकारी प्रभाव पार्छ।
- एनीमियाको लागि राम्रो उपाय, किनकि यसले शरीरलाई फलाम अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ।
- लङ्गन रूखको पातहरूमा क्वेर्सेटिन हुन्छ, जसमा एन्टिभाइरल र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन्छन्। विभिन्न प्रकारका क्यान्सर, एलर्जी, हृदय रोग र मधुमेहको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ।
- Longan स्नायु को कार्य सुधार, तंत्रिका तंत्र शान्त।
- फलको कर्नेलमा बोसो, ट्यानिन र सेपोनिन हुन्छ, जसले हेमोस्टेटिक एजेन्टको रूपमा काम गर्दछ।
- Longan पनि phenolic एसिड मा धनी छ, जो एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट को रूप मा काम गर्दछ र एन्टिफंगल, एन्टिभाइरल र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू समावेश गर्दछ।