हामीले सोचेभन्दा अरूलाई मनपर्छ

जीवनभरि, हामी निरन्तर नयाँ मानिसहरूलाई भेट्छौं: स्कूलमा र काममा, पार्टीहरू र अन्य कार्यक्रमहरूमा। हामी कसैलाई एक पटक मात्र भेट्छौं, र कसैले कुराकानी गर्न जारी राख्न मन पर्दैन। यो हुनको लागि, हामीले मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक छ कि वार्ताकारले हामीलाई कति मन पराउनुभयो र उसले साथी बनाउन चाहान्छ कि छैन।

के हामी आफैंप्रति सहानुभूति पहिचान गर्नमा राम्रो छौं?

क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक आर्ट मार्कम्यानले यो प्रश्न सोध्न सुझाव दिन्छ। उसले नोभेम्बर 2018 मा मनोवैज्ञानिक विज्ञान संघ जर्नलमा * प्रकाशित अनुसन्धानलाई उद्धृत गर्दछ।

वैज्ञानिकहरूले यस्तै परिदृश्यको साथ धेरै प्रयोगहरू सञ्चालन गरेका छन्। एकअर्कालाई नचिनेका मानिसहरूले छोटो समयको लागि - 5 देखि 45 मिनेटसम्म कुरा गर्नुपर्थ्यो। त्यसपछि सबैले वार्ताकारको लागि उनीहरूको सहानुभूतिको मूल्याङ्कन गर्नुपर्‍यो र अनुमान लगाउनुपर्‍यो कि उसले आफूमा कस्तो भावना जगाएको थियो। परिणामहरू धेरै रोचक थिए।

एकातिर, लगभग सबैले राम्रो भविष्यवाणी गरे कि तिनीहरूका वार्ताकारहरूले सामान्यतया तिनीहरूलाई मन पराउँछन्। एक नियमको रूपमा, सहभागीहरूले सही रूपमा निर्धारण गरे कि अर्कोमा सहानुभूति जगायो। अर्कोतर्फ, यो बाहिर निस्कियो कि मानिसहरूले व्यवस्थित रूपमा अरूलाई कति मन पराउँछन् भनेर कम आकलन गर्छन्। त्यो हो, वार्ताकार को भाग मा आफ्नो लागि सहानुभूति को डिग्री को आफ्नो मूल्यांकन बरु निराशावादी हुन पुग्यो। अनुसन्धानकर्ताहरूले यसलाई "सहानुभूति अन्तर" भने।

प्रयोग अन्य डेटा संग पूरक थियो। अन्वेषकहरूले कलेजका विद्यार्थीहरूलाई पनि परिक्षण गरे जसले सहपाठीहरूका लागि आफ्नो मनपर्ने र आफ्नो लागि आफ्नो मनपर्ने मूल्याङ्कन गरे। विद्यालय वर्षको पहिलो दुई-तिहाईको दौडान, त्यहाँ "सहानुभूति अन्तर" थियो, तर वर्षको अन्त्यमा, ग्रेडहरू थप सटीक भए।

किन यस्तो भइरहेको छ?

एउटा अध्ययनमा, कुराकानी भिडियोमा रेकर्ड गरिएको थियो, जुन पछि स्वतन्त्र पर्यवेक्षकहरूले हेरेका थिए। सञ्चारको समयमा तिनीहरूको व्यवहारबाट, तिनीहरूले अनुमान लगाउन सक्षम थिए कि विषयहरूले आफ्ना समकक्षहरूलाई कति मन पराउँछन्। त्यो हो, सैद्धान्तिक रूपमा, हामी वार्तालापकर्ताले हामीलाई कति मनपर्छ भनेर सही रूपमा बुझ्न सक्छौं, हामी यो अवसर प्रयोग गर्दैनौं।

अर्को अध्ययनमा, वैज्ञानिकहरूले वार्तालापको क्रममा कुन विषयहरू सोचेका थिए भनेर सिके। नकारात्मक विचारहरूको संख्याले "सहानुभूति अन्तर" को भविष्यवाणी गर्यो। हामी प्रायः सोच्ने गर्छौं कि वार्तालाप राम्रोसँग चलिरहेको छैन, र यसले हामीलाई विश्वास गर्छ कि हामी आफैलाई वार्ताकारले धेरै मन पराएनौं, यद्यपि प्रायः यो मामलाबाट टाढा छ।

शंकाको लागि ठाउँ छोड्नुहोस्

"यदि तपाईलाई वार्तालाप धेरै राम्रो नभएको जस्तो लागे पनि, तपाईले अझै राम्रो प्रभाव पार्ने सम्भावना छ," आर्ट मार्कम्यान सम्झाउँछन्। यो सम्भव छ कि अरुले तपाईलाई सोचे भन्दा बढी मन पराउँछन्। र यदि तपाइँ संचार जारी राख्नमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, तपाइँले वार्ताकारलाई यो बुझ्न दिनुपर्छ। यो एक सुखद आश्चर्यको रूपमा आउन सक्छ कि उसले पनि तपाईलाई फेरि भेट्न चाहन्छ।"

यो ध्यान दिनुपर्छ कि यी अध्ययनहरूको फोकस मानिसहरूको आपसी चासो रह्यो, तर रोमान्टिक आकर्षण होइन। त्यसैले छोटो कुराकानीको आधारमा प्रेममा परेको भविष्यवाणी गर्ने व्यक्तिको क्षमताको बारेमा, यी तथ्याङ्कहरूले केही भन्न सक्दैनन्। यस्तो देखिन्छ कि यस प्रकारको सहानुभूति यसको आफ्नै विशेष कानून अनुसार विकसित हुन्छ।

^* कुराकानीमा मनपर्ने अन्तर: के मानिसहरूले हामीलाई सोचेभन्दा बढी मन पराउँछन्? एरिका जे बूथबी, गुस कुनी र अन्य।

विशेषज्ञको बारेमा: आर्ट मार्कम्यान एक क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक, संज्ञानात्मक विज्ञानका प्रोफेसर, र हामी कसरी सोच्दछौं भन्ने पुस्तकका लेखक हुन्।