बच्चा पक्ष
हाम्रो बच्चाको नाप 7 र 8 सेन्टिमिटरको बीचमा हुन्छ, र लगभग 30 ग्राम तौल हुन्छ।
गर्भावस्थाको 11 औं हप्तामा बच्चाको विकास
भ्रूणको हातहरू अब यसको मुखमा पुग्न पर्याप्त छन्। उसले आफ्नो औँला चुस्दैछ भन्ने पनि लाग्न सक्छ! तर यो अहिलेसम्म भएको छैन: उसले साँच्चै यो चूस बिना आफ्नो औंला आफ्नो मुख मा राख्छ। उसको नाक र चिउँडो प्रख्यात हुन्छ। यसको छाला अझै पनि पारदर्शी छ, तर यसले आफैलाई धेरै राम्रो तल, ल्यानुगोले ढाक्न थालेको छ। पाठेघरको पर्खालसँग जोडिएको प्लेसेन्टा र नाभीद्वारा बच्चासँग जोडिएको नाभिले बच्चालाई पूर्ण रूपमा पोषण दिन्छ।
हाम्रो पक्षमा
ओफ! दुर्घटना बाहेक गर्भपातको जोखिम अब नगण्य छ। केकमा आइसिङ, वाकवाकी कम हुन थाल्छ र गर्भावस्था अन्ततः गति प्राप्त गर्दैछ। हाम्रो पाठेघर बढ्न जारी छ: यो प्यूबिक सिम्फिसिस, प्युबिसका दुई हड्डीहरूलाई जोड्ने जोर्नी लगभग 3 वा 4 सेन्टिमिटरले बढ्छ। आफ्नो पेटमा थिचेर, तपाईं यसलाई महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। वजन पक्ष, हामी औसत 2 किलो लिन्छौं। अधिकांश तौल गर्भावस्थाको तेस्रो त्रैमासिकमा हुन्छ। त्यसैले यो पहिलो र दोस्रो त्रैमासिक समयमा सीमित गर्न प्रयास गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
हामी दही (गाई वा भेडाको दूध) खाएर क्याल्सियम भर्छौं। र बदाम कुच्दै। यो पोषकतत्व तपाईंको बच्चाको हड्डी र दाँतको विकासको लागि आवश्यक छ। थप रूपमा, क्याल्सियमको राम्रो खुराकले हामीलाई कमीबाट बचाउँछ, किनभने बच्चाले हाम्रो भण्डारमा आकर्षित गर्दैन।
तिम्रो पाइलाहरु
सावधान रहनुहोस्, अर्को हप्ताको अन्त्य अघि, तपाईंको प्राथमिक स्वास्थ्य बीमा कोष (CPAM) र तपाईंको परिवार भत्ता कोष (CAF) मा डाक्टर वा सुँडेनीले पूरा गरेको गर्भावस्था घोषणा फिर्ता गर्न नबिर्सनुहोस्। यसरी तपाईलाई अनिवार्य मेडिकल परीक्षाहरूको लागि 100% मा प्रतिपूर्ति गरिनेछ।