अदुवा र कागतीको संयोजनबाट के फाइदा हुन्छ? - खुशी र स्वास्थ्य

अदुवा, कागती जस्तै, हाम्रो भाँडा बढाउनको लागि पाक सर्तहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। दुबैमा पूर्ण चिकित्सा गुणहरू छन्।

अदुवा र कागती दुवै प्राकृतिक कल्याणका प्रवर्द्धक हुन्। चतुर बच्चाहरू हामीले यी दुई बिरुवाहरू संयोजन गर्ने शानदार विचार पाउँछौं। त्यसोभए अदुवा र कागती मिसाउँदा के फाइदा हुन्छ?

अदुवा र कागती के बनाइन्छ?

अदुवा को संरचना

अदुवा एन्टिअक्सिडेन्टबाट बनेको हुन्छ जसले तताउँदा सामग्री बढ्छ। यो rhizome (भूमिगत वा पानीमुनिको डाँठ भएको पौष्टिक मूल्य भएको बिरुवा) मुख्यतया 6-Gingerol बाट बनेको हुन्छ। यसमा आइरन, फस्फेट, क्याल्सियम, भिटामिन सी पनि पाइन्छ (१)

सामान्यतया, अदुवा धेरै औषधिहरूको संरचनामा प्रयोग गरिन्छ। यी औषधिहरू ग्यास्ट्रिक समस्याहरू (पखाला, कोलिक, ग्यास र अन्य पेट दुखाइ) को उपचारमा प्रयोग गरिन्छ। यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्। (२)

एपेटाइजर गुणहरू भएकोले, यो भूखको कमीसँग लड्न प्रयोग गरिन्छ।

यो ओस्टियोआर्थराइटिस, गठिया, गठिया, महिनावारी दुखाइको उपचारमा पनि प्रयोग गरिन्छ ...

अदुवाको धुलोमा एन्टिमेटिक गुण पनि हुन्छ। यसले सबै प्रकारका वाकवाकी र बान्ता रोक्न वा रोक्न सम्भव बनाउँछ। चाहे त्यो गर्भावस्थाको वाकवाकी होस्, एचआईभी/एड्सको उपचारबाट हुने वाकवाकी, क्यान्सर र शल्यक्रियाबाट हुने वाकवाकी होस्। (३)

पढ्नकाे लागि: कागती र बेकिंग सोडाका फाइदाहरू

कुनै उत्पादनहरू फेला परेनन्।

कागती

तपाईंको कागती 5 देखि 6% साइट्रिक एसिडले बनेको छ।

यो एक शुद्धीकरण एजेन्ट हो। जसको अर्थ सफा हुन्छ । तपाईंले आफ्नो घरमा कुनै वस्तु सफा गर्न कागतीको प्रयोग गरिसक्नुभएको छ। यो उस्तै प्रभाव हो, उही कार्यले उत्पादन गर्दछ जब तपाइँ यसलाई उपभोग गर्नुहुन्छ। यसले ब्याक्टेरियाको सम्पूर्ण पाचन प्रणालीलाई सफा गर्छ, आन्द्राका परजीवीहरूलाई नष्ट गर्दछ (4)। यसको एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिभाइरल, एन्टिसेप्टिक गुणहरूको कार्यको लागि धन्यवाद, यसले शरीरलाई विशेष गरी विषाक्त पदार्थहरूको रगतलाई शुद्ध गर्दछ।

कागतीको रस पातलो हुन्छ। यसले पानी अवधारण विरुद्ध कार्य गर्दछ।

कागतीले पेट फुल्ने, उच्च रक्तचाप, रुघाखोकी, टाउको दुख्ने, खोकी, टन्सिलाइटिस, रक्तस्राव…

अदुवा र कागती, हाम्रो स्वास्थ्य को लागी महान सहयोगी

अदुवा र कागतीको मिश्रणले हामीलाई तौल घटाउन मद्दत गर्छ

हाम्रो पेट र शरीरको बोसो जलाएर (तिनीहरू थर्मोजेनिक्स हुन्) अदुवा र कागतीले हामीलाई प्राकृतिक रूपमा तौल घटाउन मद्दत गर्छ। त्यसैले स्वस्थ तरिकामा। वजन कम गर्न, म यसलाई हर्बल चियामा सिफारिस गर्दछु। यी दुई बिरुवाहरूमा तातो पानीको कार्यले बोसो जलाउने गुणहरूलाई सकेसम्म चाँडो सक्रिय गर्नेछ (5), (6)

अदुवा र कागतीले तपाईंको रगतलाई शुद्ध बनाउँछ

तिनीहरूको detoxifying गुणहरू मार्फत, तिनीहरू सँगै शुद्ध गर्न, तपाईंको रगत सफा गर्न र खराब कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्छन्।

अदुवा र कागतीले तपाईंको मेटाबोलिजम बढाउँछ

नियमित रूपमा तपाईंको शरीर र रगतलाई भण्डारण गरिएका विषाक्त पदार्थहरू सफा गरेर, यसले तपाईंको चयापचयलाई बलियो बनाउँछ। यसरी यसले तपाईंको शरीरलाई संक्रमण वा कुनै पनि रोगहरू, विशेष गरी क्यान्सरहरूबाट बचाउँछ।

तपाईंको आवाज फेला पार्न अदुवा-लेमन संयोजन

अदुवा र कागतीलाई तातो पेयको रूपमा नियमित रूपमा लिइन्छ जसले तपाईंलाई आफ्नो हराएको भोकल कर्डहरू फेला पार्न अनुमति दिन्छ (तपाईले तिनीहरूलाई फेला पार्नु भएकोमा खुसी हुनुहुन्छ)।

अदुवा र कागती चिसो, चिसो र टन्सिलाइटिस विरुद्ध।

तपाईलाई चिसो लागेको छ, वा चिसो लाग्ने डर छ। अब डराउनु पर्दैन तातो पेय अदुवा र कागतीले प्रश्न समाधान गर्नुहोस्। यदि तपाई प्रायः टन्सिलाइटिस, खोकी, घाँटी दुख्ने खतरामा हुनुहुन्छ भने; म तिनीहरूलाई नियमित रूपमा उपभोग गर्न सल्लाह दिन्छु। वास्तवमा, हर्बल चियाले तपाईंलाई यी असुविधाहरू रोक्न अनुमति दिनेछ।

दिनको स्वरको लागि अदुवा-लेमन संयोजन

तपाईं दिनभर राम्रो आकारमा हुन चाहनुहुन्छ। म बिहान मेरो अदुवा र कागती पेय व्यञ्जनहरु मध्ये एक सिफारिस गर्दछु। तपाईको दिन शक्तिले भरिपूर्ण हुनेछ।

अदुवा र कागती तंबाकू विरुद्ध

तिमि चुरोट खान्छु ?। म सुझाव दिन्छु कि तपाइँ हरेक दिन मेरो पेय मध्ये एक उपभोग गर्नुहोस् वा यी दुई सामग्री संग आफ्नो भाँडा छर्क्नुहोस्। तिनीहरूले रगतका साथै हाम्रा अंगहरूलाई सफा र शुद्ध पार्छन्। तर, सुर्तीले हाम्रो अंग, हाम्रो रगतलाई प्रदूषित गर्छ।

हाम्रो कार्डियोभास्कुलर प्रणालीको सुरक्षाको लागि अदुवा-कागतीको संयोजन

अदुवा र कागतीको यो संयोजनले एथेरोस्क्लेरोसिस विरुद्ध प्रत्यक्ष लड्छ। एथेरोस्क्लेरोसिस स्क्लेरोसिस (धमनीहरूमा बोसो जम्मा हुने कारणले गर्दा) धमनीको लोचको कमी हो।

तपाइँ तपाइँको हृदय प्रणाली को रक्षा गर्न को लागी दैनिक यी दुई खानाहरु लाई संयोजन गर्न सक्नुहुन्छ। यो संयोजन रगत शुद्धिकरण हो।

पढ्नको लागि: अदुवाको इन्फ्युजन: हामीलाई यो मनपर्दछ! 

रेसिपीहरू

१-ला टिसेन

फोडामा 50 सीएल पानी ल्याउनुहोस्। 1 चम्चा ग्रेटेड वा पाउडर गरिएको अदुवा थप्नुहोस्। आधा कागतीबाट रस निचोल्नुहोस्। यसलाई छोप्नुहोस् र अदुवा र कागतीको गुणहरू काम गर्नको लागि लगभग 10 मिनेटको लागि बस्न दिनुहोस्। यो तयार छ, तपाईं यसलाई पिउन सक्नुहुन्छ। म तपाईंलाई यो खाली पेटमा पिउन सल्लाह दिन्छु। यसले तपाईंलाई दिनभरि तपाईंको पाचन प्रणालीलाई सफा र तयार पार्न मद्दत गर्दछ।

२- चिसो पेयमा अदुवा र कागती

ग्रेटेड अदुवाको औंलाको लागि तपाईंको कन्टेनरमा 50 सीएल पानी मिलाउनुहोस्। लगभग 30 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्। गर्मीबाट हटाउनुहोस्, प्राप्त रस फिल्टर गर्नुहोस्। मह (आफ्नो मनपर्ने) साथै कागतीको रस थप्नुहोस्। सबै चिसो हुन दिनुहोस् र फ्रिजमा राख्नुहोस्।

अर्को विकल्प: तपाईले पहिले तातो पानीमा एक चम्चा अदुवाको पाउडर थप्न सक्नुहुन्छ। नींबूको रस थप्नुहोस्, राम्रोसँग हलचल गर्नुहोस्। चिसो हुन दिनुहोस् र फ्रिजमा राख्नुहोस्।

३- चियामा अदुवा र कागती

25 सीएल पानी उमाल्नुहोस्, ग्रीन टी को 2 चम्मच थप्नुहोस्। त्यसपछि ग्रीन टीमा एक चम्चा वा आधा चम्चा अदुवाको धुलो मिसाउनुहोस्। 5 मिनेटको लागि खडा गर्न छोड्नुहोस्, मिश्रण फिल्टर गर्नुहोस्। आधा कागतीको रस निचोड्नुहोस्। यसमा तपाईको इच्छा अनुसार मह थप्नुहोस् (म सधैं मेरो तातो खट्टा-स्वाद पेयहरूमा मह थप्छु)। यो तयार छ, तपाईं यसलाई खान सक्नुहुन्छ।

4-भिनाइग्रेटमा अदुवा र कागती

आफ्नो कचौरामा आधा चम्चा अदुवाको धुलो हाल्नुहोस्। 2 चम्मच कागतीको रस थप्नुहोस्। तिनीहरूलाई तपाईंको (घरेलु) सलाद ड्रेसिङसँग राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। यदि तपाइँ ड्रेसिङको लागि रोज्नुहुन्छ भने, यसको सट्टामा यो मिश्रणलाई तपाइँको सलादमा हाल्नुहोस् र तपाइँको ड्रेसिङ थप्नुहोस्।

5- कागती र अदुवा तपाईंको कुखुराको सिजनको लागि

तपाईंको आहारको लागि, तपाईंले उमालेको कुखुराको स्तन मात्र खानुहुन्छ। म यसलाई थप स्वादिष्ट प्रस्ताव गर्दछु।

1 किलो कुखुराको स्तनको लागि अदुवाको 1 औंला स्क्र्याप गर्नुहोस्। आधा निचोडेको नींबू थप्नुहोस्। थोरै नुन र 30 मिनेटको लागि म्यारिनेट गर्न दिनुहोस्। तपाईं यसमा आधा चम्चा बेसार थप्न सक्नुहुन्छ। यम यम यम, स्वादिष्ट।

पढ्न को लागी: अदरक को रस को लाभ

विपक्ष-संकेत

• • यदि तपाईं स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले कागती जस्तै अदुवाबाट टाढा रहनुपर्छ। यी दुधमा प्रवेश गर्छन् र दूधको स्वाद परिवर्तन गर्छन्। तपाइँ तपाइँको बच्चा तपाइँको स्तन अस्वीकार गर्न चाहनुहुन्न।
  • यदि तपाईंलाई बारम्बार अनिद्रा छ भने, यो संयोजन बेलुका 16 बजे पछि बेवास्ता गर्नुहोस् यसलाई दिनको समयमा मात्र लिनुहोस्।
  • यदि तपाईं मधुमेह वा उच्च रक्तचाप वा अल्सरको उपचार गराइरहेका हुनुहुन्छ भने, कृपया पहिले आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्। (८)

निष्कर्ष

व्यक्तिगत रूपमा लिइएको, अदुवा र कागतीमा हाम्रो स्वास्थ्यको लागि लाभदायक गुणहरू छन्। र सँगै, तिनीहरू हाम्रो शरीरलाई शुद्ध गर्न र हाम्रो चयापचयलाई बढावा दिन एक चमत्कारी नुस्खा हुन्। म यसलाई तपाईंबाट लुकाउने छैन, यद्यपि यो संयोजनले तपाईंलाई लामो समयसम्म तौल घटाउन सक्छ। उत्कृष्ट परिणामहरूको लागि यसलाई स्वस्थ जीवनशैलीसँग जोड्नुहोस्। त्यसैले म तपाईंलाई दिनमा दुई लिटर पानी पिउन सल्लाह दिन्छु। यो शरीरलाई पिसाबको रूपमा तपाईंको शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू बाहिर जान अनुमति दिनको लागि हो।

र तपाईं कसरी राम्रो स्वाद र परिणामको लागि कागती र अदुवा संयोजन गर्नुहुन्छ?

फोटो क्रेडिट: Pixabay