मालिश, गर्मी (नुहाउने वा कम्प्रेस) वा पछाडि , गर्दनको मांसपेशिहरु आराम गरेर, दुखाइ कम गर्न र कठोर गर्दन गायब बनाउन सक्नुहुन्छ। तर सबैभन्दा प्रभावकारी समय हो! सामान्य मा, केहि दिन भित्र, कठोर गर्दन, आराम संग, गायब हुन्छ। एक एनाल्जेसिक जस्तै paracetamol, बिरामीहरुलाई कम दुखाई संग धैर्य गर्न को लागी अनुमति दिन सक्छ।

केहि अवस्थामा, डाक्टर एक फोम गर्भाशय कलर लगाउन सल्लाह दिन सक्छ। यो समाधान मात्र अस्थायी हुनु पर्छ जब सम्म गर्दन कंगन को लामो उपयोग गर्दन को मांसपेशिहरु लाई कमजोर बनाउँछ। उसले केहि दिन को लागी पनि सल्लाह दिन सक्छ मांसपेशी आराम जो मांसपेशिहरु को एक आराम र यसैले तनाव र दुखाइ मा कमी को अनुमति दिन्छ।

Osteopathy पनि अक्सर कठोर गर्दन राहत गर्न मद्दत गर्छ।

सामान्य चिकित्सक पनि सन्दर्भ गर्न सक्नुहुन्छअन्य पेशेवरहरु स्वास्थ्य सेवा प्रदायक जस्तै एक फिजियोथेरापिस्ट वा chiropractor।

शिशुहरु मा torticollis को मामला मा, उपचार गर्दन को मांसपेशिहरु लाई तन्काउने शामिल छ।