सलादमा साग थप्ने वा भाँडा सजावट गर्न, हामी प्राय स्वाद प्राथमिकताहरूमा विशेष झारलाई प्राथमिकता दिन्छौं। वास्तवमा, धेरै जडिबुटीहरूले शरीरमा ल्याउने लाभहरूको लागि ध्यान पाउन योग्यका छन्। सायद यसको बारेमा सिकेर, तपाईं आफ्नो प्राथमिकताहरूमा पुनर्विचार गर्न सक्नुहुनेछ र केही नयाँ र उपयोगी सागहरूको सामान्य सेट समावेश गर्न सक्नुहुनेछ।
अजमोद अजमोदमा फेनोलिक यौगिकहरू फेला पार्छ, क्यान्सर कोशिकाको फैलावट र उपस्थिति रोक्छ, र राम्रो बोनसको रूपमा मेटाबोलिज्म सुधार गर्दछ। अजमोद रगत नलीहरूलाई सुदृढ पार्छ, रक्तस्राव मसूहरूसँग मद्दत गर्दछ, तृप्ति, उत्थान र पुनरुत्थानको भावना दिन्छ।
कोथिरो। सेलेन्ट्रो व्यवहारिक रूपमा रक्त वाहिकामा अनुकूल प्रभाव पार्ने घाँसहरूको बीचमा एक नेता हो। तैपनि यसले मुटुलाई बलियो पार्छ, एड्स पाचन, र राम्रो एन्टीसेप्टिकको रूपमा काम गर्दछ। केहि अवस्थाहरूमा, पात्रोले पीडा हटाउन मद्दत गर्दछ र ग्यास्ट्रिटिसको उपचारमा मद्दत गर्दछ।
तुलसी। यो जडिबुटी रसमारिनिक एसिडमा धनी छ, जुन जुकामको अवधिमा धेरै उपयोगी छ किनभने यसमा एन्टिवाइरल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू छन्। यो गैर-स्टेरॉइडल एंटी-थ्रोम्बोसिस, गठिया, गठिया मानिन्छ।
टकसाल पुदीना एक प्राकृतिक समय मेशीन हो जसले बुढेसकाललाई ढिलो बनाउँदछ र आयुसँग सम्बन्धित रोगहरूको विकासलाई रोक्दछ। पुदीना मासु को रूप मा राम्रो, र डेसर्ट मा।
हरियो प्याज। प्याज को हरियो भाग quercetin-एक पदार्थ हो कि क्यान्सर र विरोधी भड़काऊ प्रभाव को विकास रोक्छ। हरियो प्याज रक्तचाप कम गर्न सक्छ, त्यसैले खाना पकाउँदा यसलाई भाँडामा टुक्रा टुक्रा पार्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्।
Thyme। थाइमका पातहरू जीवाणुरोधी उपचार हो। तिनीहरूसँग आवश्यक तेल, टेनिन, गम, ओलिक एसिड हुन्छन् - यसले जुकाम, ब्रोन्काइटिस, दम, र खोक्रो खोकीमा मद्दत गर्दछ।
सेज सेज केकमा थप्नको लागि थोरै थोरै हुनुपर्दछ यसलाई एक विशिष्ट स्वादको साथ अधिक नखोज्नुहोस्। यसले शरीरलाई कार्सिनोजेनबाट बचाउन र छालाको क्यान्सर र स्तनको रोकथाम गर्न मद्दत गर्दछ।
रोजमेरी एक प्राकृतिक शामक र एक हल्का शामक प्रभाव छ। रोजमेरीले स्नायु प्रणालीलाई सामान्य बनाउँदछ, चिन्ता र घबराहट कम गर्दछ र अनिद्रासँग मद्दत गर्दछ, र शक्ति पुनर्स्थापित गर्दछ।
Oregano। जादुई जडीबुटीयुक्त कम्पोजिट - यसले शान्त हुन, सपना निर्माण गर्न, खोकी र यसका जटिलताहरूलाई निको पार्न, भोकलाई असर पार्छ, र यौन इच्छा बढाउन पनि मद्दत गर्दछ।