रिफ्लेक्सोलोजी एक मैन्युअल प्रविधि हो जुन प्राचीन काल देखि अभ्यास गरीरहेको छ जुन प्राकृतिक चिकित्सा को हिस्सा हो, हजारौं बर्षहरु को लागी सम्पूर्ण शरीर मा कार्य गर्ने क्षमता छ, यो अनुशासन ले प्लाटर रिफ्लेक्सोलोजी लाई जन्म दियो।

Plantar रिफ्लेक्सोलोजी सबै खुट्टा मा मालिश र एक्यूप्रेशर प्रविधिको उपयोग हो, यो एक रोग पहिले शारीरिक र रोग प्रतिक्षेप गतिविधि अध्ययन। यो समर्थन विधि खुट्टा मा पलटा क्षेत्रहरु को अस्तित्व मा आधारित छ, जो मानव शरीर को प्रत्येक अंग को प्रतिनिधित्व गर्दछ।

वास्तव मा, खुट्टा मानव शरीर को लघु प्रतिनिधित्व हो: प्रत्येक पलटा क्षेत्र को लागी एक अंग, एक ग्रंथि वा शरीर को एक भाग संग मेल खान्छ। यो ओस्टियो-आर्टिकुलर प्रणाली बनाए राखिएको छ र सन्तुलन मा शरीर को कुल मास राख्न क्रम मा मांसपेशिहरु र स्नायुबंधन को एक सेट को लागी धन्यवाद काम गर्दछ। रिफ्लेक्स पाश केन्द्रीय स्नायु प्रणाली जो अ back्ग वा ग्रंथि, रोग को क्षेत्र मा फिर्ता संकेत पठाइन्छ संकेत पठाउनेछ। रिफ्लेक्स जोनहरुमा लागू एक विशिष्ट स्पर्श यो सम्भव तनाव र अन्य dysfunctions पत्ता लगाउन को लागी बनाउँछ। साधारण बिन्दु द्वारा केहि बिन्दुहरु को सक्रियता यो सम्भव बनाउँछ कि असंतुलन मा अंगहरु मा कार्य गर्न को लागी क्रम मा उनिहरुको राज्य सुधार गर्न वा उनीहरुलाई पुनर्जीवित गर्न को लागी।

रिफ्लेक्सोलोजिस्टको कामले शरीरलाई आफैंलाई विनियमित गर्न र होमियोस्टेसिस भनिने सन्तुलनको स्थितिमा पुग्न अनुमति दिनेछ। आदेश मा आफ्नो रोग को कारण जान्न को लागी, रिफ्लेक्सोलोजिस्ट व्यक्ति को एक धेरै सटीक प्रश्न को लागी अगाडि बढ्नेछ। अधिकतर अवस्थामा, रोगहरु तनाव वा पारिवारिक समस्याहरु को कारण हो। उनीहरु आफ्नो उत्पत्ति वातावरण संग सम्बन्धित समस्याहरु मा पाउन सक्छन् जसमा व्यक्ति विकसित हुन्छ, र जसले शरीरलाई तदनुसार प्रतिक्रिया दिन्छ। रिफ्लेक्सोलोजी एक दुरी बाट दुखाई बाट छुटकारा पाउन सक्छ, यही कारण हो कि रिफ्लेक्सोलोजिस्ट ठीक शरीर को शरीर रचना र खुट्टा को स्तर मा पलटा बिन्दु क्रम मा दुखाइ को राहत र व्यक्तिको समस्या को उपचार गर्न को लागी जान्नु पर्छ।

चिकित्सक को लक्ष्य यसैले आत्म-विनियमन र आत्म-उपचार प्राप्त गर्न को लागी जीव को समर्थन गर्न को लागी हो।

रिफ्लेक्सोलोजी प्राचीन समय देखि विभिन्न मानिसहरु द्वारा अभ्यास गरिएको छ। यो मान्यता प्राप्त छ कि रिफ्लेक्सोलोजी को पहिलो रूप चीन मा उत्पन्न भयो र ५००० बर्ष भन्दा बढि पछाडि तिथि। एक चिनियाँ चिकित्सा पुस्तक 5000 र 1000 ईसा पूर्व ईसा पूर्व को बीच रिफ्लेक्सोलोजी मा अंश गणना। चिनियाँ सधैं खुट्टा मानव शरीर र शब्द को व्युत्पत्ति मा एक महत्वपूर्ण स्थान दिईएको छ "खुट्टा" चिनियाँ मा उनीहरुको लागि मतलब छ "शरीर को एक अंग जो स्वास्थ्य को सुरक्षा गर्दछ"। त्यहाँ केहि प्रमाण छ कि भारतीय, इन्का, र माया सभ्यताहरु लाई पनि खुट्टा रिफ्लेक्सोलोजी को उपयोग गर्न को लागी सुझाव छ। उनीहरु एक शारीरिक, मानसिक र आध्यात्मिक सन्तुलन कायम राख्न खुट्टा को धेरै महत्व संलग्न। खुट्टा, पृथ्वी संग सम्पर्क मा, सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त भयो। इजिप्ट मा, लगभग २ ईसा पूर्व बाट डेटि t चिहान भित्ताहरु खुट्टा हेरफेर आंकडा चित्रण। आधुनिक podoreflexology को आरम्भकर्ता संयुक्त राज्य अमेरिका मा ३०० औं शताब्दी को शुरुआत मा डाक्टर विलियम Fitzgerald थियो। उहाँ के "जोन थेरापी" भन्नुहुन्छ के संस्थापक हुनुहुन्छ र बिस्तारै यो अभ्यास लाई आफ्नो अभ्यास मा एकीकृत गर्दछ। यस प्रकार, उनी मानव शरीरलाई दस बराबर क्षेत्रहरुमा विभाजित गरेर रिफ्लेक्स जोन को पहिलो स्थानीयकरण को कल्पना गर्दछन र यी क्षेत्रहरु को प्रत्येक एक औंला वा एक औंला संग मेल खान्छ। तिनीहरू ऊर्जा प्रवाह को परिसंचरण द्वारा आपसमा जोडिएका छन्। यो डा। Eunice Ingham, अमेरिकी फिजियोथेरापिस्ट र डा। Fitzgerald को सहायक, जो यो विधि को प्रसार थियो। डा। Fitzgerald को सिद्धान्तहरु द्वारा बहकाईयो, प्रारम्भिक 2s मा उनले रिफ्लेक्सोलोजी विकसित गरे जस्तै आज हामी जान्दछौं। उनी आधुनिक रिफ्लेक्सोलोजी मा पहिलो ग्रंथ को लेखक हो जसमा सम्पूर्ण शरीर को शाब्दिक रूप मा हात र खुट्टा मा "नक्शा" छ। आजकल, केटा BOITOUT र जीन पियरे VALADA, दुई फ्रान्सेली फिजियोथेरापिस्ट र Osteopaths एक अधिक सटीक र विस्तृत नक्शा जो अधिक गतिशील, निष्पक्ष र अधिक कुशल occipito- फुट रिफ्लेक्सोलोजी को जन्म दिएको छ द्वारा प्रारम्भिक मानचित्रण मा क्रान्ति ल्याएको छ।

खुट्टा प्रतिक्षेप को लाभ: शारीरिक, मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक

विधि सानो उपचार को एक ठूलो संख्या को लागी आफै मा पर्याप्त छ, सधैं चिकित्सा उपचार को पूरक को भावना संग।

चिकित्सीय सम्भावनाहरु को सूची व्यापक छ:

• Musculoskeletal प्रणाली: traumatology र गठिया Torticollis, epicondylitis, टाउको दुखाइ, कम्मर दुख्ने, लुम्बागो, कटिस्नायु, cruralgia, सानो ओस्टियोआर्थराइटिस आदि ...
• हार्मोनल प्रणाली: यौवन, रजोनिवृत्ति, थाइरोइड समस्या, गैर इन्सुलिन निर्भर मधुमेह।
• हृदय प्रणाली : टाचिकार्डिया, स्टेसिस एडिमा, मामूली उच्च रक्तचाप
• ईएनटी प्रणाली: साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा लरीन्जाइटिस राइनो ग्रसनीशोथ
• मस्तिष्कमेरु तंत्रिका तंत्र: कपाल तंत्रिका र परिधीय तंत्रिका को आघात।
• पाचन प्रणाली: अंतराल हर्निया, spasmodic कब्ज, gastritis।
• मूत्र प्रणाली: अवधारण, असंयम।
• छाला: एक्जिमा, मुँहासे, छालरोग।
• जननांग प्रणाली: कार्यात्मक बांझपन, प्रोस्टेट विकार, कष्टार्तव
• इन्द्रिय अंग को अशांति: oculomotor विकार, एकतर्फी टिनिटस, चक्कर।
• तनाव टाउको दुखाई, माइग्रेन।
• मनोवैज्ञानिक वा मनोवैज्ञानिक रोगहरु
• नवजात शिशु र शिशु को रोगविज्ञान: gastroesophageal regurgitation pharyngitis कोलाइटिस आंदोलन वा उदासीनता।

आज, अधिक र अधिक स्वास्थ्य पेशेवरहरु र चिकित्सकहरु रिफ्लेक्सोलोजी मा रुचि राख्छन् र प्रशिक्षण दिइन्छ। यो केहि podiatrists, नर्सहरु, नर्सिंग सहायकहरु, डाक्टरहरु वा मनोवैज्ञानिकहरु को लागी मामला हो। धेरै जसो पुष्टि रिफ्लेक्सोलोजिस्टहरु एक फरक पेशेवर पृष्ठभूमि बाट आउछन् र एक अधिक म्यानुअल पेशा मा retrain गर्न को लागी छनौट गरीएको छ, मानिसहरु र भलाइ मा केन्द्रित। यो अभ्यास गर्न को लागी सक्षम हुन को लागी सजीलै रिफ्लेक्सोलोजी मा प्रमाणित गर्न को लागी पर्याप्त छ।

फ्रान्स मा धेरै स्कूलहरु plantar रिफ्लेक्सोलोजी मा पूरा प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ, तर पनि auricular, पाल्मर र endonasal। यदि तपाइँ उत्सुक हुनुहुन्छ, धैर्य र मालिश गर्न मनपर्छ, यो धेरै सम्भव छ र पनी तपाइँको खुट्टा र तपाइँको प्रियजनहरु को चार्ज लिन को लागी उचित छ। तपाइँको खुट्टा मालिश गर्न को लागी समय निकालेर, रिफ्लेक्सोलोजी को केहि बिन्दुहरु लाई उत्तेजित गर्न को लागी, तपाइँ पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ र आफैंमा पुन: जडान हुन को लागी एक धेरै रमाईलो अनुभूति महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको हेरचाह गर्ने, भले पनि केहि बिन्दुहरु दुख्न सक्छ। पल मा। सरल, सटीक र कोमल इशाराहरु संग, तपाइँ तपाइँको बच्चाहरु वा तपाइँको पति खुसी बनाउन सक्नुहुन्छ, र अन्य बन्धन, कहिले काहिँ बलियो र सुखदायक बनाउन।

निस्सन्देह, यो एक रिफ्लेक्सोलोजिस्ट को ज्ञान को अनुभव को प्रतिस्थापन गर्दैन जो अनुभव र भावना को लागी आवश्यक छ एक rebalancing र तपाइँको सम्पूर्ण जीव को आत्म-नियमन को लागी मार्गदर्शन गर्न को लागी।

खुट्टा रिफ्लेक्सोलोजी को लागी सिफारिश गरिएको छ:

• चिकित्सा उपचार को कार्य बलियो बनाउनुहोस् र विष को बेहतर उन्मूलन को माध्यम बाट साइड इफेक्ट लाई कम गर्नुहोस्
• शल्यक्रिया पछि एनेस्थेसिया को साइड इफेक्ट कम गर्न मा:
• कार्यात्मक विकारहरु को मामलाहरुमा जब neuroendocrine, संवहनी र ऊर्जा प्रणाली एक प्रमुख भूमिका खेल्छन्, reflexologies 80% प्रभावी छन्
• तीव्र वा पुरानो अवस्था को मामला मा रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट सावधानी संग हेरविचार अनुकूलन हुनेछ।
• एलर्जी वा जाडो संक्रमण को मामला मा जैविक जमीन को सन्तुलन
• विश्राम को लागी, गहिरो विश्राम तनाव को समाप्त गर्न को लागी।

एक सत्र व्यक्ति बाट व्यक्ति फरक हुन सक्छ र यो हुनेछ, उदाहरण को लागी, बच्चाहरु कोमल र धेरै बिरामी, कमजोर, बुढो वा पनी बर्नआउट। सत्र जो धेरै थकित छन् को लागी अधिक गतिशील हुन सक्छ। उपचार प्रक्रिया पनि आफ्नो हेरचाह मा रोगी को सक्रिय सहभागिता मा आधारित छ। चिकित्सक निको हुन्छ तर यो बिरामी हो जो निको हुन्छ। उहाँ यसैले एक साधारण दर्शक हुनुहुन्न, उनी यो काम गर्न को लागी आफ्नो स्वास्थ्य को एक अभिनेता हुनु पर्छ।

एक खुट्टा रिफ्लेक्सोलोजी सत्र कसरी हुन्छ?

पहिलो सत्र को दौरान, व्यवसायी एक सटीक साक्षात्कार, एक anamnesis भनिन्छ, जसको बखत व्यक्ति आफ्नो रोग र लक्षण बताउँछ। रिफ्लेक्सोलोजिस्ट एक संश्लेषण र एक निदान बाहिर जान्छ, तब उहाँ चिकित्सकीय प्रोटोकल अनुकूलन। व्यक्ति आफ्नो जुत्ता खोल्छ र एक आराम कुर्सी मा वा मालिश टेबल मा आराम संग बसोबास, टाउको अलिकति माथि उठाएको। व्यवसायी बसीरहेको छ, व्यक्तिको खुट्टाको स्तरमा। पहिलो इरादा आराम र रोगी मा विश्वास प्राप्त गर्न को लागी हो।

चिकित्सक व्यक्ति आराम गर्न को लागी खुट्टा को विशिष्ट बिन्दुहरु मा केहि हेरफेर गर्न सक्छन्। यसले व्यक्तिलाई सटीक अंक बताउँछ जसमा ऊ काम गरीरहेको छ र यो एक उसलाई उसको भावनाहरु दिन सक्छ। उपचार को क्रममा, व्यक्ति निदाउन सक्छ। प्रभावहरु तुरुन्तै वा घन्टा मा हुन सक्छ जुन पारासिम्पेथेटिक संकेतहरु जस्तै सुस्ती, जुवा, खोकी, भोक, तिर्खा, पेशाब गर्न को लागी आग्रह, पसिना, पल्लो, टाउको दुखाइ को लागी पछ्याउन सकिन्छ ...

केहि लक्षण उपचार पछि दुई वा तीन दिन भित्र देखा पर्न सक्छन्, जस्तै कठोरता, आन्द्रा को पारगमन मा सुधार, मूत्र को मात्रा मा वृद्धि, अधिक प्रचुर मात्रा मा र दुर्गन्धित पसिना को रूप मा ... यो विष को उन्मूलन को संकेत हो। ती तीव्र उपचारात्मक उन्मूलन संकट हो किनभने यी प्रतिक्रियाहरु लाभदायक छन्। तिनीहरू वांछनीय छन् तर व्यवस्थित छैनन्, प्रत्येक व्यक्ति को लागी विशिष्ट र Hering को कानून द्वारा शासित छ जो भन्यो कि दुष्ट भित्र बाट शुरू हुन्छ। अनुगमन समस्या को प्रकृति को आधार मा तीन हप्ता को बाहेक तीन हप्ता को दूरी मा तीन देखि चार सत्र मा गरिन्छ, तब चिकित्सक र व्यक्ति स्टक लिन्छन्। एक सत्र लगभग एक घण्टा सम्म रहन्छ।

सत्र विश्राम, गोप्य संचार को एक विशेषाधिकार प्राप्त क्षण को रूप मा अनुभव गरीएको छ।

Plantar reflexology रोकथाम र प्रतिक्षेप को कारण उपचार को लागी स्क्रीनिंग को एक पैतृक कला हो, तपाइँ यो अभ्यास के हो पत्ता लगाउनुहुनेछ, यसको इतिहास, जो यो अभ्यास गर्दछ र जसलाई यो उद्देश्य छ, साथ साथै धेरै फाइदाहरु छन् कि यो को पाठ्यक्रम प्रदान गर्दछ। सत्र र contraindications।

त्यहाँ केहि contraindications छन्।

यदि रिफ्लेक्सोलोजिस्ट केहि सावधानीहरु मात्र लिन्छ शिरापरक थ्रोम्बोसिस फ्लेबिटिस को तीव्र अवधि, र फैलने जोखिम संग गम्भीर संक्रमण को मामलाहरु एक निरपेक्ष contraindication को रूप मा विचार गरीन्छ। मुटु को क्षेत्र मा स्थानीयकृत मालिश कार्डियल decompensation, arrhythmias वा गम्भीर धमनी उच्च रक्तचाप को मामला मा बेवास्ता गर्नुपर्छ।

गर्भावस्था को मामला मा, ग्रंथि र जननांग क्षेत्रहरु को पहिलो तीन महिना को दौरान मालिश छैन। निम्न महिनाहरु को दौरान रिफ्लेक्सोलोजिस्ट महान सावधानी अवलोकन हुनेछ।

खुट्टा को स्तर मा संदिग्ध सूजन, भंग, मोच, hyperalgesic गठिया, reflexology को मामला मा contraindicated छ।

भर्जिनी गिगोन, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट

हाम्रो पश्चिमी समाज मा, हाम्रो खुट्टा धेरै पटक दुर्व्यवहार गरिन्छ। बन्द र संकीर्ण र असहज जुत्ता मा तंग, उनीहरु सास फेर्छन् र कडा। हामी बिर्सन्छौं कि उनीहरुलाई धन्यवाद, हामी हिड्छौं, दौडन्छौं, उफ्रन्छौं, नृत्य गर्दछौं, र स्लाइड पनि। उनीहरु हामीलाई स्थिर, हामीलाई रिफोकस, वर्तमान क्षण मा हामीलाई लंगर र हामीलाई पृथ्वी संग जोड्नुहोस्। तिनीहरूले हामीलाई बोक्छन् र हाम्रो जीवन भर हामीलाई समर्थन।

जब हामी हाम्रो खुट्टाको ख्याल राख्ने निर्णय गर्छौं, यो वास्तविकता मा हाम्रो सम्पूर्ण जीव हो कि हामी पुन: सामंजस्य र बलियो बनाउँछौं। Plantar रिफ्लेक्सोलोजी खुट्टा लाई हल्कापन, लचीलापन र कोमलता उनीहरुलाई चाहिन्छ, र तपाइँको शरीर लाई सफा गर्न को लागी राम्रो ऊर्जा प्राप्त गर्न को लागी मद्दत गर्दछ। म अवलोकन गर्न सक्षम थिएँ, मेरो अफिस र अस्पताल सेवा मा अभ्यास को केहि बर्ष को दौरान, कि plantar प्रतिक्षेप को एक सत्र, शुरू बाट, प्राप्तकर्ता को मानसिक, शारीरिक र भावनात्मक स्थिति सुधार गर्न सक्छ। यो औषधि उपचार वा चिकित्सा सल्लाह को प्रतिस्थापन गर्दैन, तर भलाई र उपचार को लागी व्यक्ति लाई समर्थन गर्दछ। क्यान्सर संग धेरै मानिसहरु को लागी, यो उपचार आर्थोपेडिक र parasympathetic प्रणाली को आफ्नो आराम र rebalancing कार्य को माध्यम बाट दुखाई राहत दिन्छ। फुट रिफ्लेक्सोलोजी पनि रोग र भारी उपचार को बोझ समर्थन गर्न मद्दत गर्छ, शरीर फिर्ता ऊर्जा यो क्यान्सर संग लड्न को लागी दे। Podoreflexology मान्यता प्राप्त हुनुपर्छ, सराहना र हाम्रो पश्चिमी र चिकित्सा संसार मा दैनिक एकीकृत। यो थेरापी तपाइँको खुट्टा मा सजीलो फिर्ता प्राप्त गर्न को लागी आवश्यक छ।

डेनियल मार्लास्का शेभेलियर, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट

Reflexology रोकथाम र रोग क्षेत्रहरु को पत्ता लगाउने को एक उत्कृष्ट तरीका हो। दुर्भाग्यवश, यो अझै फ्रान्स मा थोरै ज्ञात छ। खुट्टा लघु मा मानव शरीर हो! सबै कुरा खुट्टा मा छ र सबै कुरा हाम्रो औंलाहरु को तहत सुलभ छ यदि चिकित्सक को कार्य निर्णायक छ, प्रतिक्रिया व्यक्ति को लागी विशिष्ट क्षमताहरु संग जोडिएको छ। चाहे अस्पताल सेटिंग मा वा एक कार्यालय मा, ज्यादातर मा उपचारात्मक उपचार विश्राम, राहत, निकासी र सामान्य विश्राम प्रदान गर्दछ।

रिफ्लेक्सोलोजिस्टले आफ्नो बिरामीको अगाडि विवेक र सामान्य ज्ञानको नम्रता देखाउनु पर्छ। उहाँ विनम्र हुनु पर्छ किनकि उहाँ सबै कुरा को समाधान गर्न को लागी सक्षम हुनुहुन्न, तर उसको इरादा उसको बिरामी को शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक सन्तुलन बहाल गर्न को लागी हो। रिफ्लेक्सोलोजिस्ट को सल्लाह र एक रोगी लाई निर्देशित गर्न मा एक धेरै महत्वपूर्ण भूमिका छ उनको डाक्टर को लागी यदि यो आवश्यक छ। अभ्यास को धेरै बर्ष पछि, म सधैं प्रतिक्रियाहरु र प्रविधिको लाभ बाट चकित छु। शरीर रचना को गहन ज्ञान जरूरी छ र कार्य महान सटीक संग लिन को लागी अनुमति दिन्छ। यो मेरो लागि एक वास्तविक जोश हो।