सामग्रीहरू
प्रसव पछि यौन सम्बन्ध
कम इच्छा सामान्य छ
मापदण्ड छैन। बच्चाको आगमन पछि, प्रत्येक दम्पतीले आफ्नो गतिमा आफ्नो कामुकता पत्ता लगाउँछन्। केहि अरु भन्दा पहिले। तर सामान्यतया भन्नुपर्दा, थोरै व्यक्तिहरूले पहिलो महिना भित्र सम्बन्ध पुन: सुरु गर्छन्। त्यहाँ वास्तवमा कुनै नियमहरू छैनन्। यो हाम्रो शरीर हो जसले हामीलाई सेक्स पुन: सुरु गर्न सक्छ कि छैन भन्ने महसुस गराउँछ। त्यसैले आवेग तुरुन्तै फिर्ता आउँदैन भने नडराउनुहोस्।
परिवर्तनहरू अनुकूल गर्नुहोस्। हामीले भर्खरै एउटा बच्चा जन्मायौं र हाम्रो दैनिक जीवनमा धेरै परिवर्तन भएको छ। जीवनको नयाँ लय स्थापित हुन्छ। हामी जोडी 'प्रेमी' बाट जोडी 'अभिभावक' सम्म जान्छौं। बिस्तारै, कामुकता यो "नयाँ जीवन" मा आफ्नो स्थान पुन: सुरु हुनेछ।
संचार मा। हाम्रो जीवनसाथी अधीर छ? तर थकान र हाम्रो "नयाँ" शरीरको धारणाले हामीलाई सेक्स पुन: सुरु गर्नबाट रोक्छ। त्यसैले हामी भन्छौं। हामी उहाँलाई व्याख्या गर्छौं कि हाम्रो इच्छा अझै पनि छ, तर उसले क्षणको लागि धैर्य गर्नुपर्छ, हामीलाई आश्वस्त पार्नु पर्छ, हामीलाई हाम्रो वक्रहरू नियन्त्रण गर्न र वांछनीय महसुस गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
हामी "हाम्रो सम्बन्ध खेती"
कोमलताको लागि बाटो बनाउनुहोस्! हाम्रो यौन चाहना फर्किन लामो समय लाग्न सक्छ, जुन एकदमै सामान्य हो। यस क्षणको लागि, हामी सेक्सको लागि भन्दा कोमलता र थोरै अंगालोको मागमा छौं। हुनसक्छ हामी चाहन्छौं, र केवल उसले हामीलाई अँगालो हालेको चाहन्छ। यो जोडीको लागि नयाँ आत्मीयता फेला पार्ने अवसर हो।
युगल समय। हामी एक साँझमा, सम्भव भएमा एक दिन पनि आफ्नो जीवनसाथीलाई समय दिन हिचकिचाउँदैनौं। समय-समयमा, दुईको लागि मात्र पलहरू मिलाउने प्रयास गरौं! एक जोडीको रूपमा सँगै आउन, र आमाबाबुको रूपमा होइन। उदाहरणका लागि, हाम्रो बन्धन फेला पार्न एक-देखि-एक डिनर वा रोमान्टिक टहल।
उत्तम समय
जाहिर छ, इच्छा नियन्त्रण गर्न सकिदैन। तर योजना बनाउनु राम्रो हुन्छ । "अङ्गालो" ब्रेकको लागि, हामी हाम्रो बच्चाको खाना पछिका क्षणहरूलाई मन पराउँछौं। उनी कम्तिमा २ घण्टा सुत्छन् । जसले तपाईलाई अलिकति मानसिक शान्ति दिन्छ ... सबै भन्दा माथि।
हर्मोन को प्रश्न
एस्ट्रोजनको कमीले योनि सुख्खा हुन्छ। संभोगको समयमा थप आरामको लागि, हामी फार्मेसीहरूमा बेच्ने विशेष लुब्रिकेन्ट प्रयोग गर्न हिचकिचाउँदैनौं।
एक आरामदायक स्थिति
यदि हामीले सिजेरियन गरेका छौं भने, हामी हाम्रो पार्टनरको पेटमा बोझ राख्नबाट बच्न सक्छौं। यसले हामीलाई आनन्द दिनुको सट्टा हामीलाई चोट पुर्याउने जोखिम हुनेछ। अर्को स्थिति सिफारिस गरिएको छैन: बच्चा जन्माउने सम्झना दिलाउने (पछाडि, खुट्टा उठाइएको), विशेष गरी यदि यो गलत भयो। हामी प्रवेश सुविधाको लागि फोरप्लेलाई लम्ब्याउन हिचकिचाउँदैनौं।
फेरि गर्भवती हुने डर ?
लोकप्रिय विश्वासको विपरीत, बच्चा जन्मेपछि चाँडै फेरि गर्भवती हुन सम्भव छ। थोरै महिलाहरूलाई थाहा छ कि उनीहरू यस समयमा प्रजननशील छन्। धेरैले आफ्नो महिनावारी तीन वा चार महिना पछि पुन: प्राप्त गर्दैनन्। त्यसैले यो हाम्रो स्त्री रोग विशेषज्ञ संग कुरा गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो छ, जसले हामीलाई यो अवधि को लागी उपयुक्त गर्भनिरोधक विधिहरु मा सल्लाह दिनेछ।