पातलो रूख 10 मिटर उचाई सम्म बढ्छ। सेतो मलबेरी फलको आकारले ब्ल्याकबेरी फलसँग सम्बन्ध ल्याउँछ। मलबेरी चीनबाट आउँछ र यो त्यहाँ थियो कि हाम्रो स्वास्थ्यको लागि यसको लाभदायक गुणहरू पहिले प्रशंसा गरिएको थियो।
पोल्याण्डमा पनि सेतो मलबेरी उब्जाइएको छ, जसले स्वास्थ्य खाद्य पसलहरूमा यसको सजिलो उपलब्धतामा अनुवाद गर्दछ। हामी बीउ बिना सुकेको पात र सुकेको फल दुवै किन्न सक्छौं। फार्मेसीहरूमा हामीसँग नियमित प्रयोगको लागि तयारीहरूको चयन छ।
सेतो मलबेरीमा के समावेश छ?
सेतो मलबेरी फल यसको कम क्यालोरी सामग्री र मीठो स्वादको लागि प्रसिद्ध छ। तिनीहरू मालिक एसिड र साइट्रिक एसिड साथै ग्लुकोज, सुक्रोज, फ्रक्टोज र माल्टोजमा प्रशस्त छन्। सेतो मलबेरीमा पाइने फ्लेभोनोइड्समा क्यान्सर प्रतिरोधी गुण हुन्छ । अर्कोतर्फ, पेक्टिनहरूले आन्द्राको पेरिस्टालिसिस सुधार गर्दछ, र ट्यानिन्सले पाचन पथको म्यूकोसालाई असर गर्छ।
बी भिटामिनमा धनी, मलबेरीको पातहरू उदासीनतासँग लड्न, मस्तिष्क र दृष्टि कार्यहरू सुधार गर्न र रातो रक्त कोशिकाहरूको इष्टतम उत्पादन गर्न संकेत गरिन्छ।
सेतो मलबेरीको जरा निकासीले क्यान्सरको सम्भावना कम गर्छ। यसको अतिरिक्त, यसले दम, खोकी र ब्रोन्काइटिसको उपचार गर्दछ।
सेतो मलबेरीको प्रो-स्वास्थ्य गुणहरू
सेतो मलबेरीको फाइटोथेरापीमा विभिन्न प्रयोगहरू छन्।
- यो चिसोको लागि सिफारिस गरिन्छ, संक्रमणको उपचार गर्दछ र ज्वरोसँग लड्छ। किनभने यसमा कीटाणुनाशक गुणहरू छन्, यो एनजाइनासँग संघर्ष गरिरहेका मानिसहरूका लागि पनि सिफारिस गरिन्छ।
- सेतो मलबेरी मृगौला रोगहरु को लागी एक उत्कृष्ट समर्थन हो।
- यसले हृदयको काममा लाभकारी प्रभाव पार्छ र एथेरोस्क्लेरोसिस विरुद्ध सुरक्षा गर्दछ, किनकि यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव छ, जसको कारणले एलडीएल लिपोप्रोटिनको अक्सीकरण, अर्थात् कम घनत्व लिपोप्रोटिनहरू, रोकिन्छ। यो कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड्स कम गर्ने तथ्यको लागि यसको प्रशंसा गर्न लायक छ।
- सेतो मलबेरी ब्रोन्कियल दमको साथ प्रशासित गर्न सकिन्छ।
- मलबेरीको पातहरूमा पाइने एल्कालोइडहरू र सिंथेटिक रूपमा उत्पादित एन्टिडायबेटिक तयारीहरूलाई के जोड्छ? दुबैले ग्लुकोज अवशोषणको कमीमा योगदान पुर्याउँछ, जसले रगतमा ग्लुकोजको स्तर कम गर्दछ। थप रूपमा, सेतो मलबेरीमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टहरूले मधुमेहबाट हुने जटिलताहरूलाई रोक्छ, र सिंथेटिक औषधिहरूको विपरीत, तिनीहरूले साइड इफेक्टहरू गर्दैनन्, जस्तै निद्रा लाग्ने, फुल्ने वा पखाला।
- यो एनिमियाबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ किनभने यसमा बी भिटामिन प्रशस्त हुन्छ।
- सेतो मलबेरीको पातको निकासीले बी-एमाइलोइड प्रोटीनको न्यूरोटोक्सिक यौगिकहरूलाई प्रतिरोध गर्दछ, जुन अल्जाइमर रोगको विकासको लागि जिम्मेवार हुन सक्छ।
- सेतो मलबेरीले छालाको रङ्ग कम गर्छ। यो सम्पत्ति ग्रामीण क्षेत्रमा बसोबास गर्ने चिनियाँ महिलाहरूले फूल र मलबेरीको तेलबाट बनेको घरेलु कस्मेटिक रेसिपी प्रयोग गरेर उत्सुकतापूर्वक प्रयोग गर्छन्। यस तथ्यको कारणले गर्दा सेतो मलबेरीले टायरोसिनेज गतिविधिलाई कम गर्छ, यो छालामा कालो धब्बाहरूको रोकथामको लागि संकेत गरिएको छ।
- यसले तौल घटाउन सजिलो बनाउँछ, किनकि यसले इन्सुलिनको अर्थतन्त्रलाई स्थिर बनाउँछ, र यसरी, हामीसँग खाजा खाने इच्छा कम हुन्छ। थप रूपमा, सेतो मलबेरीको पातले साधारण चिनीको अवशोषण र जटिल चिनीहरूको पाचनलाई सीमित गर्दछ, जसले खानासँग अवशोषित हुने क्यालोरीहरूको मात्रा कम गर्दछ। बोसो उत्पादनमा कमीमा योगदान गरेर, यसले वसा ऊतकको संचयलाई रोक्छ।
- मलबेरीको जाम, यदि नियमित रूपमा खाएमा, हाम्रो शरीरको कोशिकाहरूलाई बुढ्यौली र क्षतिबाट बचाउँछ।