तपाईंको किशोरकिशोरीहरूलाई प्रतिबद्धता गर्न सिकाउने समय कहिले हो?

किशोरकिशोरीहरूको विकासमा एउटा महत्त्वपूर्ण कदम भनेको तिनीहरूको प्रतिबद्धता र तिनीहरूलाई पूरा गर्ने इच्छा हो। आफ्नो शब्द राख्ने क्षमता भविष्यमा एक महत्त्वपूर्ण फाइदा हुनेछ, परिवार चिकित्सक डेभिड श्वार्ट्ज नोट गर्दछ।

यसको विपरित, यदि तिनीहरू टुट्छन् र गैरजिम्मेवारी देखाउँछन् भने, यसले जीवनको विभिन्न क्षेत्रमा सफलताको सम्भावनालाई कम गर्न सक्छ। कस्ता प्रकारका दायित्वहरू समावेश छन्? तिनीहरू राम्रो अंक प्राप्त गर्ने इच्छादेखि आमाबाबुप्रति बढी सम्मानजनक मनोवृत्तिको दायरामा हुन सक्छन्।

प्रतिज्ञाहरू पूरा गर्ने इच्छाले किशोरकिशोरीहरूलाई भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ - किनभने यदि तिनीहरू अनियन्त्रित रूपमा बाहिर निस्कन्छ भने, यसले अनिवार्य रूपमा विभिन्न व्यक्तिहरूसँगको सम्बन्धलाई असर गर्नेछ। तिनीहरूले जुनसुकै प्रतिबद्धताहरू गर्छन् र पूरा गर्छन्, यसले किशोरहरूलाई उनीहरूको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न आत्मविश्वास प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

बच्चाहरू हुर्कंदै जाँदा, उनीहरूले बुझ्नुपर्छ कि समाजले आफ्नो वचन पालन गर्ने मानिसहरूको कदर गर्छ। तिनीहरूको प्रतिबद्धता भविष्यको सफलताको महत्त्वपूर्ण सूचक हुन सक्छ।

आमाबाबुले कसरी किशोरकिशोरीहरूलाई उनीहरूको विश्वसनीयताको महत्त्व महसुस गराउन सक्छन्? श्वार्ट्जले उनीहरूलाई कस्तो लाग्छ भनेर सोध्न सिफारिस गर्छन् जब कसैले उनीहरूलाई वाचा गरे र डेलिभर गरेनन्। धेरैले आफ्नो निराशा सम्झनेछन् र उनीहरूको वैकल्पिकताको प्रतिक्रियामा अरूले कस्तो महसुस गर्छन् भनेर बुझ्न सक्षम हुनेछन्। यसले किशोरहरूलाई आफ्नो वचन राख्न उत्प्रेरित गर्न सक्छ, जसले तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा अझ राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।

परिवार

किशोरावस्था मा, एक व्यक्ति, एक नियम को रूप मा, केवल आफ्नो भावनाहरु लाई नियन्त्रण गर्न सिक्दैछ। तिनीहरूको प्रभावमा, उसले घरमा हानिकारक शब्दहरू बोल्न सक्छ, विचार नगरी काम गर्न सक्छ र पछि पछुताउन सक्छ। आमाबाबुसँग सञ्चारमा विस्फोटहरू धेरै सामान्य छन्।

डेभिड श्वार्ट्ज विश्वास गर्छन् कि किशोरकिशोरीले लापरवाह काम नगर्ने प्रतिबद्धता गर्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, उसले आफ्नो आवेगलाई रोक्नु पर्छ, केहि गहिरो सास लिनु पर्छ र जवाफ दिनु अघि रोकिनु पर्छ। यसले तिनीहरूलाई थोरै शान्त हुन र सबैलाई स्वीकार्य हुने सञ्चारको ढाँचा छनौट गर्ने अवसर दिनेछ।

धेरै परिवारहरूको लागि, त्यस्ता परिवर्तनहरू महत्त्वपूर्ण हुनेछन् र समग्र वातावरण र सम्बन्धहरूलाई राम्रोका लागि परिवर्तन गर्नेछ। यदि एक किशोर, आफ्नो वाचा पछ्याउँदै, पज सम्झन्छ र अरूलाई भावनाहरू फ्याँक्नु अघि आफैलाई रोक्नको लागि समस्या दिन्छ, यसले आमाबाबुसँगको कुराकानीलाई अझ सकारात्मक बनाउँदैन, तर भविष्यमा पनि सन्तुलित र सन्तुलित गर्न मद्दत गर्नेछ। अन्य मानिसहरूसँग जानाजानी संवाद। ।

विद्यालय

आफ्नो अध्ययनलाई गम्भीरताका साथ लिने र राम्रो अंक हासिल गर्ने प्रतिबद्धता बनाएर, किशोरहरूले भविष्यको व्यावसायिक वा उच्च शिक्षाको लागि आफ्नो बाटो कायम राख्छन् वा खोल्छन्। र यो, बारीमा, तिनीहरूलाई एक क्यारियर निर्माण गर्न अनुमति दिनेछ, एक राम्रो भुक्तान र रोचक काम खोज्नुहोस्, जसले जीवन संग आफ्नो सन्तुष्टि को स्तर बढाउनेछ।

धेरै किशोरहरू सोच्छन् कि स्कूल समयको बर्बादी हो। त्यसकारण, उनीहरूमा साँच्चै ध्यान केन्द्रित गर्ने र राम्रो अंकहरू प्राप्त गर्ने प्रतिबद्धता बनाएर, विद्यार्थीले उनीहरूको नकारात्मक मनोवृत्तिहरू हटाउन स्पष्ट मार्ग सिर्जना गर्न सक्छ। उनीहरूले मन पराउने काम र उनीहरूले घृणा गर्ने काम बीचको भिन्नता सम्भवतः उनीहरूले आज सिक्ने प्रतिबद्धता हुन सक्छ।

डेटिङ

अनिवार्य भएपछि, एक किशोरले अन्य मानिसहरूमा यो गुणको कदर गर्नेछ। आफ्नो वचन राख्ने क्षमताको लागि आफैलाई आदर गर्दै, उहाँले सम्मान र राम्रो मनोवृत्तिमा निर्मित सम्बन्धहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुनेछ। यसले, बारीमा, किशोरलाई सुरक्षित राख्छ र उनीहरूको आत्म-सम्मानमा पनि सुधार गर्दछ। एक जवान केटा वा केटीले ती सम्बन्धहरू खोज्ने र छनौट गर्ने सचेत प्रतिबद्धता गर्न सक्छ जसमा उनीहरूलाई उचित रूपमा व्यवहार गरिन्छ।

जब एक किशोरको आत्म-सम्मान कम हुन्छ, उसले आफ्नो जीवनमा मानिसहरूलाई दबाब दिने वा हेरफेर गर्ने मानिसहरूलाई अनुमति दिन सक्छ, किनभने किशोर आफैले विश्वास गर्दैन कि ऊ अझ राम्रो छ। यदि किशोरहरूले उनीहरूलाई सम्मानका साथ व्यवहार गर्ने मानिसहरूलाई मात्र डेट गर्ने प्रतिबद्धता गर्छन् भने, तिनीहरू आफ्नो व्यक्तिगत जीवनमा बढी खुसी हुने सम्भावना हुन्छ।

काम

किशोरकिशोरीहरूले आफ्नो पहिलो जागिर पाउँदा तिनीहरूका लागि जिम्मेवारी देखाउनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यदि तिनीहरू तिनीहरूको लापरवाहीको कारण पहिलो पटक असफल भए, यसले खतरनाक अवस्था सिर्जना गर्न सक्छ जुन वर्षौंसम्म रहनेछ।

आफ्नो वचन राख्न र आफूले गरेको काम पूरा गर्न सक्षम हुँदा, किशोरले थप आत्म-विश्वास प्राप्त गर्छ। यो आत्मविश्वास हो जसले तिनीहरूलाई अन्य जागिर आवेदकहरूबाट छुट्याउन सक्छ र सम्भावित रोजगारदाताहरूलाई प्रभाव पार्न सक्छ।

आत्म-विश्वास र स्वस्थ आत्म-सम्मान

सार, Schwartz अनुसार, निम्नानुसार छ। किशोरकिशोरीले जति राम्रोसँग आफ्नो दायित्व पूरा गर्न सक्छ, उति नै सफल हुने सम्भावना हुन्छ। शब्द दिने र राख्ने क्षमताले धेरै अवसरहरू खोल्छ।

यो व्यक्तिको विश्वसनीयता अरूले मात्र देख्नेछैन। ऊ वा उनी आफ्नो जिम्मेवारीप्रति विश्वस्त हुनेछन्, जसले उनीहरूलाई भित्री शक्ति र आफैंमा र आफ्नै मूल्यमा आत्मविश्वास विकास गर्न मद्दत गर्नेछ।

जीवनको विभिन्न क्षेत्रहरूमा प्रकट भएको, किशोरीको जिम्मेवारीले उसलाई सफल भविष्यको लागि ठूलो मौका दिन्छ।

लेखकको बारेमा: डेभिड श्वार्ट्ज एक परिवार र किशोर मनोचिकित्सक हुन्।