कुन बच्चाको लागि कुन खेल?

खेलकुद : कुन उमेरदेखि ?

"जसरी कार सार्नको लागि डिजाइन गरिएको छ, त्यसरी नै बच्चालाई सार्नको लागि डिजाइन गरिएको छ। तपाईंको आन्दोलनलाई सीमित गर्नाले तपाईंको विकासमा बाधा पुर्‍याउँछ, ”डा मिशेल बाइन्डर बताउँछन्। यद्यपि, खेलकुद कक्षाको लागि आफ्नो सानो बच्चालाई धेरै चाँडो दर्ता नगर्न सावधान रहनुहोस्। छ वर्षको उमेरमा, जब उसले आफ्नो साइकोमोटर विकास स्थापित गर्छ, तपाईंको बच्चा मैदानमा खेल्न तयार हुनेछ। वास्तवमा, सामान्यतया, खेलको अभ्यास 7 वर्षको उमेरमा सुरु हुन्छ। तर शारीरिक गतिविधि पहिले अभ्यास गर्न सकिन्छ, "बेबी स्विमरहरू" र "बेबी स्पोर्ट्स" कक्षाहरूको फेसनले प्रमाणित गरे जस्तै, अनिवार्य रूपमा 4 वर्षको उमेरदेखि शारीरिक जागरण र कोमल जिममा केन्द्रित। 7 वर्षको उमेरमा, शरीरको रेखाचित्र ठाउँमा छ र बच्चासँग सन्तुलन, समन्वय, इशाराको नियन्त्रण वा बल र गतिको धारणा पनि राम्रोसँग एकीकृत छ। त्यसपछि 8 र 12 वर्षको बीचमा, विकास चरण आउँछ, र सम्भवतः प्रतिस्पर्धा। यस उमेर समूहमा, मांसपेशी टोन विकास हुन्छ, तर शारीरिक जोखिम पनि देखिन्छ।

व्यावसायिक सल्लाह:

• 2 वर्षको उमेरबाट: बच्चा-खेल;
• 6 देखि 8 वर्षको उमेरमा: बच्चाले आफ्नो मनपर्ने खेल रोज्न सक्छ। जिम्नास्टिक्स, स्विमिङ वा नृत्य जस्ता सममित व्यक्तिगत खेलहरू मन पराउनुहोस्;
• 8 देखि 13 वर्षको उमेरबाट: यो प्रतियोगिताको सुरुवात हो। 8 वर्षको उमेरदेखि, समन्वय खेलहरूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्, व्यक्तिगत वा सामूहिक: टेनिस, मार्शल आर्ट, फुटबल... यो केवल 10 वर्ष पुरानो हो कि दौड वा साइकल चलाउने जस्ता सहनशीलता खेलहरू सबैभन्दा उपयुक्त छन्। ।

एक चरित्र, एक खेल

भौगोलिक निकटता र आर्थिक लागतको प्रश्नहरूको अतिरिक्त, बच्चाको इच्छा अनुसार खेलकुद सबै भन्दा माथि छनोट गरिएको छ! उनको प्रभावशाली चरित्रले अक्सर प्रभाव पार्छ। बच्चाले रोजेको खेल आफ्नो आमाबुवाको इच्छा विरुद्ध जानु असामान्य होइन। एक लजालु र पातलो बच्चाले लुकाउन सक्ने खेल, जस्तै फेन्सिङ, वा टोली खेल जसमा उसले भीडसँग मिल्न सक्छ भन्ने खेल रोज्छ। उसको परिवारले उसलाई जुडोको लागि दर्ता गराउन रुचाउनेछ ताकि उसले आत्मविश्वास प्राप्त गर्न सकून्। यसको विपरित, एक युवा व्यक्ति जसले आफूलाई अभिव्यक्त गर्न आवश्यक छ, ध्यान दिनुपर्छ, बरु बास्केटबल, टेनिस वा फुटबल जस्ता तमाशा भएको खेल खोज्छ। अन्तमा, एक संवेदनशील, मनमोहक बच्चा, जित्न पाउँदा खुसी हुन्छ तर दुखी हार्ने, आश्वासन चाहिन्छ, प्रतिस्पर्धाको सट्टा मनोरञ्जन खेलहरूमा ध्यान केन्द्रित हुनेछ।

त्यसैले आफ्नो बच्चालाई उसले चाहेको खेलमा लगानी गर्न दिनुहोस् : प्रेरणा छनोटको पहिलो मापदण्ड हो। फ्रान्सले फुटबल विश्वकप जित्यो: उनी फुटबल खेल्न चाहन्छन्। एक फ्रान्सेली रोल्यान्ड गारोसको सेमिफाइनलमा आइपुगे: उनी टेनिस खेल्न चाहन्छन् ... बच्चा "ज्यापर" हो, उसलाई गर्न दिनुहोस्। यसको विपरित, जबरजस्ती उसलाई सीधा असफलतामा लैजान्छ। सबै भन्दा माथि, खेल खेल्न नचाहने एक सानोलाई दोषी महसुस नगर्नुहोस्। सबैको आ-आफ्नै रुचिको क्षेत्र हुन्छ! यो अन्य गतिविधिहरूमा फस्टाउन सक्छ, विशेष गरी कलात्मक।

वास्तवमा, केही अभिभावकहरूले विद्यालय वर्षको सुरुमा हप्तामा कम्तिमा दुई पटक खेलकुद गतिविधिहरू सहितको पूर्ण तालिका मिलाएर आफ्ना बच्चालाई जगाउने बारे सोच्छन्।। सावधान रहनुहोस्, यसले धेरै घना र थकाउने हप्ता ओभरलोड गर्न सक्छ, र विपरीत प्रभाव हुन सक्छ। आमाबाबुले "आराम" र "फुर्सत" लाई आफ्नो बच्चालाई खेलकुद अभ्यास गर्ने विचारसँग जोड्नु पर्छ ...

खेलकुद: डा मिशेल बाइन्डरको 4 सुनौलो नियम

•     खेलकुद एक रमाइलो ठाउँ रहिरहनु पर्छ, एक खेल स्वतन्त्र रूपमा सहमत;
•     इशाराको कार्यान्वयन सधैं दुखाइको धारणा द्वारा सीमित हुनुपर्छ;
•     खेलकुद अभ्यासको कारण बच्चाको सामान्य सन्तुलनमा हुने कुनै पनि गडबडीले आवश्यक सुधार र अनुकूलन गर्न ढिलाइ नगरी नेतृत्व गर्नुपर्छ;
•     खेलकुदको अभ्यासमा पूर्ण विरोधाभासहरू बेवास्ता गर्नुपर्छ। त्यहाँ निश्चित रूपमा एक खेल गतिविधि छ जुन यसको प्रकृति, यसको लय र यसको तीव्रताले तपाइँको बच्चालाई अनुकूलित गर्दछ।