किन तपाइँ आफ्नो दाँत ब्रश गर्न को लागी अधिक वजन कम गर्न को लागी

त्यहाँ स्लिम रहन को लागी धेरै प्रमाणित तरीकाहरु छन्: परहेज, फिटनेस क्लब मा व्यायाम, बिहान टहल्न, र अधिक। तर त्यहाँ स्लिम रहन को लागी अर्को तरीका छ, र धेरै सजिलो छ।

रहस्य सरल छ: तपाइँ केवल तपाइँको दाँत धेरै पटक ब्रश गर्न को लागी आवश्यक छ। धेरै मानिसहरु लाई सायद एक प्रश्न हुनेछ: यो कसरी हुन सक्छ, म बिहानको खाजा पछि र सुत्नु भन्दा पहिले मेरो दाँत ब्रश गर्छु, तर केहि कारणले म तौल घटाउँदिन। र कुरा यो हो कि एक दिन दुई पटक तौल घटाउन को लागी पर्याप्त छैन।

वास्तव मा, तपाइँ यो एक सय पटक एक दिन या त गर्न को लागी आवश्यक छैन। मेहनती आन्दोलनहरु बाट, क्यालोरी को आवश्यक मात्रा जलाउने छैन, र मसूराहरु घाइते हुन सक्छन्। इच्छित प्रभाव प्राप्त गर्न को लागी, यो प्रत्येक भोजन पछि यो प्रक्रिया को लागी आवश्यक छ। Nizhny Novgorod तौल घटाउने केन्द्र सेर्गेई Sinev को मनोवैज्ञानिकले भने कि तपाइँको दाँत ब्रश गरे पछि एक प्रकारको मनोवैज्ञानिक धोका हुन्छ। जिब्रो मा रिसेप्टर्स मस्तिष्क को एक संकेत पठाउँछ कि खाना समाप्त भयो, र टूथपेस्ट को स्वाद संकेत छ कि शरीर भरिएको छ र एक पूरक को आवश्यकता छैन। तसर्थ, जो मानिसहरु हरेक खाना पछि आफ्नो दाँत ब्रश स्लिम रहन्छन्।

तपाइँको दाँत ब्रश गर्नुले तपाइँलाई तौल घटाउन मद्दत गर्दछ किनकि यो खाना को अन्त्य को लागी एक अनुष्ठान हो। यस प्रक्रिया पछि, त्यहाँ धेरै कम कुट्ने वा केहि चबाउने इच्छा छ। तपाइँको दाँत ब्रश गर्ने एक राम्रो तरीका हो खराब नस्काउने बानी बाट छुटकारा पाउन को लागी अतिरिक्त पाउन्ड को लागी।

आमाबाबुले हामीलाई बचपन मा सिकाउनुभयो कि यो बिहान र साँझ मा हाम्रो दाँत ब्रश गर्न आवश्यक छ। डाक्टरहरु पनि प्रत्येक खाना पछि यो गर्न को सिफारिश। के मैले यो सिफारिशलाई बेवास्ता गर्नुपर्छ? आखिर, यो स्वस्थ बानी न केवल मौखिक गुफा सफा राख्न, तर यो पनि कमर स्लिम र पेट toned राख्न।

जवाफ छाड्नुस्