ग्रीष्मकालीन फलफूल आहारहरूको बारेमा कुरा गर्ने समय हो। चाहे उनीहरू प्रभावकारी छन् र उनीहरूले कसरी काम गर्छन्? तलको भिडियो हेर्नुहोस्।
कुन फलहरु आहार को लागी उपयुक्त छैन र वजन घटाने को बारे मा मिथक के हो कि सत्य छैन - यो सबै तपाइँ भिडियो बाट सिक्नुहुनेछ।
फल-आधारित आहारको जोखिम र फाइदाहरू
