यो जनावरहरूलाई मद्दत गर्ने उत्तम तरिका हो
के तपाईंलाई थाहा छ कि प्रत्येक शाकाहारीले एक वर्षमा लगभग 200 जनावरहरूलाई बचाउँछ? मासु, अण्डा र दूधमा बिरुवाको खाना छनोट गर्नु भन्दा जनावरहरूलाई मद्दत गर्न र तिनीहरूको पीडा रोक्न कुनै सजिलो उपाय छैन।
स्लिमिङ र ऊर्जावान
के तौल घटाउनु नयाँ वर्षको लागि तपाइँको लक्ष्य मध्ये एक हो? शाकाहारीहरू मासु खानेहरू भन्दा औसतमा 9 किलोग्राम हल्का हुन्छन्। र धेरै अस्वस्थ आहारहरूको विपरीत जसले तपाईंलाई थकान महसुस गराउँछ, शाकाहारीवादले तपाईंलाई सधैंको लागि तौल घटाउन र ऊर्जा बढाउन अनुमति दिन्छ।
तपाईं स्वस्थ र खुसी हुनुहुनेछ
Veganism तपाईंको स्वास्थ्य को लागी महान छ! एकेडेमी अफ न्यूट्रिशन एण्ड डाइटेटिक्सका अनुसार मासु खानेहरूको तुलनामा शाकाहारीहरूलाई हृदय रोग, क्यान्सर, मधुमेह र उच्च रक्तचाप हुने सम्भावना कम हुन्छ। शाकाहारीहरूले उनीहरूलाई स्वास्थ्यको लागि आवश्यक पर्ने सबै पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्छन्, जस्तै बोटमा आधारित प्रोटिन, फाइबर र खनिजहरू, मासुमा सबै खराब चीजहरू बिना नै जसले तपाईंलाई सुस्त बनाउँछ र तपाईंलाई संतृप्त जनावरको बोसोबाट बिरामी बनाउँछ।
शाकाहारी खाना स्वादिष्ट छ
जब तपाइँ शाकाहारी जानुहुन्छ, तपाइँ अझै पनि बर्गर, नगेट्स र आइसक्रिम सहित तपाइँको सबै मनपर्ने खानाहरू खान सक्नुहुन्छ। के फरक छ? तपाईंले कोलेस्ट्रोलबाट छुटकारा पाउनुहुनेछ, जुन खानाको लागि जनावरहरूको प्रयोगसँग जोडिएको छ। शाकाहारी उत्पादनहरूको माग बढ्दै गएपछि, कम्पनीहरूले आफ्ना समकक्षहरू भन्दा धेरै स्वस्थ र कुनै पनि जीवित प्राणीलाई हानी नगर्ने स्वादिष्ट र स्वादिष्ट विकल्पहरू लिएर आउँदैछन्। साथै, इन्टरनेट तपाईंलाई सुरु गर्न मद्दत गर्नका लागि रेसिपीहरूले भरिएको छ!
मासु खतरनाक छ
जनावरको मासुमा प्रायः मल, रगत र अन्य शारीरिक तरल पदार्थहरू हुन्छन्, ती सबैले पशुजन्य उत्पादनहरूलाई खाद्य विषाक्तताको प्रमुख स्रोत बनाउँछ। जोन्स हप्किन्स स्कूल अफ पब्लिक हेल्थका वैज्ञानिकहरूले सुपरमार्केटबाट कुखुराको मासु परीक्षण गरे र पत्ता लगाए कि कुखुराको मासुको 96% क्याम्पिलोब्याक्टेरियोसिसबाट संक्रमित हुन्छ, एक खतरनाक ब्याक्टेरिया जसले एक वर्षमा खाद्य विषाक्तताको 2,4 मिलियन घटनाहरू निम्त्याउँछ, जसले पखाला, पेट दुखाइ निम्त्याउँछ। दुखाइ, दुखाइ र ज्वरो।
संसारमा भोकाहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्
मासु खाँदा जनावरलाई मात्र होइन मानिसलाई पनि हानी हुन्छ । कृषिमा पशुपालन गर्न टन बाली र पानी चाहिन्छ। अझ विशेष रूपमा, यसले 1 पाउन्ड मासु उत्पादन गर्न लगभग 13 पाउन्ड अन्न लिन्छ! यो सबै वनस्पति खाना धेरै कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्न सकिन्छ यदि मानिसहरूले यसलाई खाए। जति धेरै मानिसहरू शाकाहारी बन्छन्, हामी भोकाहरूलाई उति राम्रो खाना खान सक्छौं।
ग्रह बचत गर्नुहोस्
मासु अर्गानिक हुँदैन। उपभोग भनेको तपाईंले पृथ्वीको लागि गर्न सक्ने सबैभन्दा खराब चीजहरू मध्ये एक हो। मासु उत्पादन अपशिष्ट छ र यसले ठूलो मात्रामा प्रदूषण निम्त्याउँछ, र उद्योग पनि जलवायु परिवर्तनको मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो। जलवायु परिवर्तनसँग लड्न हरियाली कारमा स्विच गर्नुभन्दा शाकाहारी आहार अपनाउनु बढी प्रभावकारी हुन्छ।
यो फेसनदार छ, आखिर!
जनावरको मासु नदिने ताराहरूको सूची निरन्तर बढ्दै गएको छ। जोआकिन फिनिक्स, नताली पोर्टम्यान, एरियाना ग्रान्डे, एलिसिया सिल्वरस्टोन, केसी एफ्लेक, वेडी ह्यारेल्सन, माइली साइरस केही प्रसिद्ध शाकाहारीहरू हुन् जो नियमित रूपमा फेसन म्यागजिनहरूमा देखा पर्दछन्।
Veganism सेक्सी छ
शाकाहारीहरू मासु खानेहरू भन्दा बढी ऊर्जा हुन्छन्, जसको मतलब यो हो कि ढिलो-रात लभमेकिंग तिनीहरूका लागि समस्या होइन। र साथीहरू, मासु, अण्डा र दुग्धमा पाइने कोलेस्ट्रोल र संतृप्त जनावरको बोसोले तपाईंको मुटुको धमनीहरू मात्र बन्द गर्दैन। समयको साथ, तिनीहरूले अन्य महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा रगत प्रवाहमा पनि हस्तक्षेप गर्छन्।
सुँगुरहरू तपाईले सोचे भन्दा चतुर छन्
यद्यपि अधिकांश मानिसहरू कुकुर र बिरालोको तुलनामा सुँगुर, कुखुरा, माछा र गाईहरूसँग कम परिचित छन्। खानाको लागि प्रयोग हुने जनावरहरू हाम्रो घरमा बस्ने जनावरहरू जस्तै स्मार्ट र पीडा सहन सक्षम छन्। वैज्ञानिकहरू भन्छन् कि सुँगुरहरूले भिडियो गेम खेल्न पनि सिक्न सक्छन्।
Ekaterina Romanova स्रोत: