एक स्वस्थ सम्बन्ध को 12 संकेत

1. माया र हेरचाह

स्वस्थ सम्बन्धमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा ईमानदार आपसी प्रेम हो। साझेदारहरूले एकअर्काको ख्याल राख्छन् शब्द र व्यवहारमा, तिनीहरूले एकअर्कालाई मूल्य र माया गर्छन् भनेर निरन्तर रूपमा देखाउँछन्।

2. ईमानदारी

स्वस्थ सम्बन्धमा, साझेदारहरूले एकअर्कालाई झूट बोल्दैनन् र सत्य लुकाउँदैनन्। यस्ता सम्बन्ध पारदर्शी हुन्छन्, त्यसमा छलको कुनै ठाउँ हुँदैन ।

3. एक पार्टनरलाई उहाँ जस्तो हुनुहुन्छ स्वीकार गर्न इच्छुक

तपाईंले सायद सुन्नु भएको छ कि तपाईंले समयसँगै आफ्नो पार्टनर परिवर्तन गर्ने आशामा सम्बन्ध सुरु गर्नु हुँदैन। लागुपदार्थको लत जस्तो गम्भीर समस्या होस् वा सधैं भाँडाकुँडा नधुनुजस्तो सानो कुरा होस्, यदि तपाईंले उसलाई फरक व्यवहार गर्ने अपेक्षा गर्नुहुन्छ भने, तपाईं निराश हुनुहुनेछ।

हो, मानिसहरूले परिवर्तन गर्न सक्छन् र गर्न सक्छन्, तर तिनीहरू आफैले यो चाहन्छन्। तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई जति माया गरे पनि परिवर्तन गर्न बाध्य पार्न सक्नुहुन्न।

२ सम्मान

पारस्परिक सम्मानको अर्थ साझेदारहरूले एकअर्काको भावनालाई विचार गर्ने र आफ्नो पार्टनरलाई आफूले चाहेको व्यवहार गर्ने हो। सम्मानले तपाईंलाई परिस्थितिहरू बहिष्कार गर्न अनुमति दिन्छ जब यो साझेदारहरू मध्ये एकलाई लाग्छ कि दोस्रोले उसलाई दबाब दिन्छ वा उसलाई हेरफेर गर्ने प्रयास गर्दछ। तिनीहरू एकअर्काको कुरा सुन्न र आफ्नो पार्टनरको दृष्टिकोणलाई आदर गर्न तयार छन्।

5. आपसी सहयोग

साझेदारहरूको साझा लक्ष्यहरू छन्। तिनीहरू एक-अर्काको पाङ्ग्रामा स्पोक राख्ने प्रयास गर्दैनन्, तिनीहरू प्रतिस्पर्धा गर्दैनन्, तिनीहरू एकअर्कालाई "पिट्ने" प्रयास गर्दैनन्। बरु, आपसी सहयोग र पारस्परिक सहयोग सम्बन्धमा शासन गर्दछ।

6. शारीरिक र भावनात्मक सुरक्षा

साझेदारहरू एकअर्काको उपस्थितिमा सावधान वा तनाव महसुस गर्दैनन्। उनीहरूलाई थाहा छ कि तिनीहरू कुनै पनि परिस्थितिमा पार्टनरमा भर पर्न सक्छन्। उनीहरूलाई कुनै साझेदारले उनीहरूलाई हिर्काउन सक्छ, उनीहरूलाई चिच्याउन सक्छ, उनीहरूलाई नचाहिने काम गर्न बाध्य पार्न सक्छ, उनीहरूलाई हेरफेर गर्न, उनीहरूलाई अपमानित गर्न वा उनीहरूलाई लाजमा पार्न सक्छ भनेर डराउनु पर्दैन।

7. आपसी खुलापन

सुरक्षाको भावनाले तपाईंलाई साझेदारसँग पूर्ण रूपमा खुल्न अनुमति दिन्छ, जसले गर्दा साझेदारहरूको सम्बन्धलाई अझ गहिरो बनाउँछ। उनीहरूलाई थाहा छ कि उनीहरूले न्यायको डर बिना आफ्नो गहिरो विचार र रहस्यहरू साझा गर्न सक्छन्।

8. साझेदारको व्यक्तित्वको लागि समर्थन

एकअर्कासँग साझेदारहरूको स्वस्थ संलग्नताले तिनीहरूलाई जीवनमा आफ्नै लक्ष्यहरू सेट गर्न र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्नबाट रोक्दैन। तिनीहरूसँग व्यक्तिगत समय र व्यक्तिगत ठाउँ छ। तिनीहरू एकअर्कालाई समर्थन गर्छन्, एकअर्कामा गर्व गर्छन्, र एकअर्काको शौक र जुनूनहरूमा रुचि राख्छन्।

9. मिल्दो अपेक्षाहरू

जब सम्बन्धको भागमा साझेदारहरूको अपेक्षाहरू धेरै फरक हुन्छन्, प्रायः तिनीहरूमध्ये एक निराश हुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि दुबैको अपेक्षाहरू यथार्थवादी र एकअर्काको नजिक छन्।

यो बिभिन्न मुद्दाहरूमा लागू हुन्छ: उनीहरू कति पटक यौनसम्पर्क गर्छन्, उनीहरूले बिदा कसरी मनाउँछन्, उनीहरू सँगै कति समय बिताउँछन्, उनीहरूले घरको काम कसरी साझा गर्छन्, र यस्तै अन्य। यदि यी र अन्य मुद्दाहरूमा साझेदारहरूको विचार धेरै फरक छ भने, मतभेदहरू छलफल गर्न र एक सम्झौता खोज्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

10. क्षमा गर्न इच्छुक

कुनै पनि सम्बन्धमा, साझेदारहरूले एकअर्कालाई गलत बुझ्छन् र एकअर्कालाई चोट पुर्याउँछन् - यो अपरिहार्य छ। यदि "दोषी" साझेदार ईमानदारीपूर्वक के भयो भने पछुताउँछ र साँच्चै आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्छ, उसलाई क्षमा गर्नुपर्छ। यदि साझेदारहरूले कसरी क्षमा गर्ने थाहा छैन भने, समयको साथमा, संचित असन्तुष्टिको भार अन्तर्गत सम्बन्धहरू पतन हुनेछन्।

11. कुनै पनि विवाद र विरोधाभासहरू छलफल गर्न इच्छुक

सबै कुरा राम्ररी चलिरहेको बेला आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्न सजिलो छ, तर कुनै पनि विवाद र गुनासोहरू रचनात्मक रूपमा छलफल गर्न सक्षम हुनु महत्त्वपूर्ण छ। स्वस्थ सम्बन्धहरूमा, साझेदारहरूले सधैं एक-अर्कालाई बताउन मौका पाउँछन् जुन तिनीहरू दुखी छन् वा असहमत छन् - तर सम्मानजनक तरिकामा।

तिनीहरू द्वन्द्वहरू बेवास्ता गर्दैनन् र केही पनि भएन भनेर बहाना गर्दैनन्, तर छलफल र विरोधाभासहरू समाधान गर्छन्।

12. एक अर्का र जीवनको आनन्द लिने क्षमता

हो, सम्बन्ध निर्माण गर्नु कडा परिश्रम हो, तर तिनीहरू रमाइलो पनि हुनुपर्छ। यदि साझेदारहरू एकअर्काको कम्पनीसँग खुसी छैनन् भने, यदि तिनीहरू सँगै हाँस्न सक्दैनन्, रमाइलो गर्न र सामान्यतया राम्रो समय बिताउन सक्दैनन् भने हामीलाई किन सम्बन्ध चाहिन्छ?

याद गर्नुहोस् कि सम्बन्धमा, प्रत्येक साझेदारले केहि लिने मात्र होइन, तर पनि दिन्छ। तपाइँसँग तपाइँको पार्टनरले यी सबै नियमहरूको पालना गर्ने अपेक्षा गर्ने अधिकार छ, तर तपाइँ आफैले पालना गर्नुपर्छ।