आज हामी शरीरलाई भित्रबाट सफा गर्न सक्ने धेरै उपकरणहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं। आखिर, यो स्वच्छता पालन गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, न केवल बाह्य, तर आन्तरिक पनि।
हामी ग्यारेन्टी दिन्छौं कि भित्री सफा गरेपछि, तपाईं आफ्नो बाहिरी वातावरण सफा गर्न चाहानुहुन्छ र तपाईंको वरिपरि भइरहेको आश्चर्यजनक परिवर्तनहरू याद गर्नुहुनेछ। तपाईंले आफ्नो वरपरका मानिसहरूमा पनि परिवर्तनहरू देख्नुहुनेछ।
त्यसोभए, तल शरीर सफा गर्न प्रभावकारी उपकरणहरू छन्:
- शरीरको आन्तरिक नवीकरणको लागि उत्तम विकल्प, पानीमा उपवास नगरी, विशेषज्ञको पर्यवेक्षणमा धेरै हप्तासम्म ओछ्यानमा सुत्नु। रसको मजा लिँदा सफा गर्नुहोस्! थप जानकारी JuiceFeasting.com मा पाउन सकिन्छ
हो, कच्चा वा मुख्यतया कच्चा आहार सफा गर्ने सन्दर्भमा धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ। आफ्नो आहारमा एक नजर लिनुहोस्, यसलाई कसरी सच्याउन सकिन्छ भनेर मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। सम्भावनाहरू अनन्त छन्! ध्यान राख्नुहोस् कि कच्चा खाना आहारमा सफा गर्ने प्रक्रिया तुरुन्तै सुरु हुन सक्छ।
यद्यपि एनीमाको अभ्यास अझै धेरै जनसंख्याले नियमित प्रयोगमा प्रवेश गरेको छैन, धेरैले तिनीहरूलाई आन्तरिक र भावनात्मक सफाईको प्रभावकारी तरिकाको रूपमा भेट्टाउँछन्। विषाक्त पदार्थ र रसायनहरूको निरन्तर सम्पर्कको अधीनमा रहेको, आन्द्राको तल्लो भागको थोरै सफा गर्नु एकदम उपयुक्त हुनेछ। म्याट मोनार्क (द रॉ फूड वर्ल्ड) केहि चाखलाग्दो बृहदान्त्र सफा गर्न को लागी आएको छ। म्याट यस विषयमा विशेषज्ञ हो र उसको ब्लग सधैं पेटको बारेमा मनोरञ्जनात्मक प्रश्न र उत्तरहरूले भरिएको हुन्छ।
कहिलेकाहीँ तपाईको जीवनमा केहि नयाँको परिचयले सकारात्मक प्रभाव दिन्छ। तपाईंले धेरै फलफूलहरू र पर्याप्त क्षारीय खानाहरू खाइरहनुभएको हुन सक्छ। वा हुनसक्छ तपाईले कम ग्लाइसेमिक सूचकांक भएका खानाहरू खानु पर्छ। यदि तपाईंले वर्षौंसम्म मीठो फलहरू नखाएर क्यान्डिडिआसिसलाई जित्नुभएको छ भने, तिनीहरूको सानो मात्रालाई आहारमा थप्न लायक छ। फेरि, त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन्।
शरीरलाई भित्रबाट सफा गर्ने कम प्राकृतिक तरिका, तथापि, यसको पनि ठाउँ छ र निश्चित परिणामहरू दिन्छ। थप रूपमा, प्रायः प्राकृतिक पूरकहरू फेला पार्न सम्भव छ।
हरियालीको सन्दर्भमा, हामी सही रूपमा भन्न सक्छौं कि त्यहाँ धेरै छैन! स्वस्थ आहारको कुनै पनि अनुयायीले तपाईंलाई यो बताउनेछ। हरियो स्मूदी, जुस, सलादमा हरियो साग आदि। सागको स्वाद मन पर्दैन? एक केरा, एक स्याउ, जडीबुटी लिनुहोस्, एक ब्लेंडर मा सबै एक साथ मिलाउनुहोस्। फलफूलले सागको नरम स्वादलाई उज्यालो बनाउँदछ जब तपाइँ तपाइँलाई चाहिने सबै फाइदाहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ।
हो, तपाईलाई थाहा छ हामी के कुरा गर्दैछौं। चाहे यो एक burrito हो कि तपाईं एक नजिक-उत्तम आहार बावजुद खान रोक्न सक्नुहुन्न। हुनसक्छ यो काममा कोक हो जुन तपाईं थकित वा चिन्तित हुँदा तपाईं लिनुहुन्छ। सायद हामी प्रत्येकमा कुनै न कुनै प्रकारको कमजोरी छ जुन छोड्न गाह्रो छ, अन्यथा हामीले सही खाए पनि। आफैलाई यो कमजोरी स्वीकार गर्नुहोस्, उत्पादन बहिष्कार गर्नुहोस् र तपाईंको शरीरले निश्चित रूपमा धन्यवाद दिनेछ।