अजमेरको रूपमा यस्तो बोटको उपयोगिताको बारेमा जानकारी अयोग्य रूपमा छायामा रहन्छ। यो भन्न सकिन्छ कि सेलेरी हाल खपत लोकप्रियता को मामला मा अन्य प्रकार को साग को केहि पछि छ। जे होस्, यसको उपयोगी गुणहरूको सूची पढेपछि, तपाईं निश्चित रूपमा फ्यान क्लबमा सामेल हुनुहुनेछ! १) एउटा लामो स्टेममा मात्र १० क्यालोरी हुन्छ! यसलाई सलाद र सूपमा थप्नुहोस्। 1) यदि तपाइँ जोर्नी दुख्ने, फोक्सोको संक्रमण, दम, एक्ने जस्ता समस्याहरूसँग परिचित हुनुहुन्छ भने, अजवाइन तपाइँको अपरिहार्य सहायक बन्नेछ।
३), शरीरलाई एसिडिटीबाट बचाउने । ४): कतिपयले अजवाइनको स्वाद "क्रिस्पी वाटर" जस्तो हुन्छ भनी भन्छन्। पानी र अघुलनशील फाइबर को उच्च सामग्री पाचन प्रक्रिया मा यसको सकारात्मक प्रभाव को कारण हो।
५)। हो, अजवाइन नुनले सोडियम समावेश गर्दछ, तर यो टेबल नुन जस्तै होइन। अजवाइन नुन जैविक, प्राकृतिक र शरीर को लागी प्राकृतिक छ। ६) अजवाइनमा रहेका सक्रिय यौगिकहरू, phthalides भनिन्छ, शरीरमा रक्तसञ्चार सुधार गर्न साबित भएको छ। 5) र यी अफवाहहरू होइनन्! एरोमा एण्ड टेस्ट थेरापी फाउन्डेशनका निर्देशक डा. एलन हिर्स भन्छन्, दुईवटा सेलेरी फेरोमोन एन्ड्रोस्टेनोन र एन्ड्रोस्टेनोलले कामवासनाको स्तर बढाउँछ। यी फेरोमोनहरू अजवाइनका डाँठहरू चपाउँदा निस्किन्छन्।