सामग्रीहरू
युरोपेली मनोवैज्ञानिकहरूले जोडीहरूमा सञ्चारको नयाँ प्रवृत्तिलाई माइक्रो-डेटिङ - माइक्रो-डेटहरू भन्छन्। यो कुनै पनि सम्बन्धलाई पुनर्जीवित गर्न डिजाइन गरिएको छ, यदि तुरुन्तै होइन, त्यसपछि एकदम चाँडो। यो ढाँचा विशेष रूपमा व्यस्त जोडीहरूको लागि उपयोगी छ।
काम, किनमेल, गृहकार्य र खेलकुद - हाम्रो दैनिक जीवनमा प्रियजनको लागि थोरै समय छ। र जब बच्चाहरू देखा पर्छन्, तपाईंको पार्टनरलाई पर्याप्त ध्यान दिन धेरै गाह्रो हुन्छ। धेरैजसो साझेदारहरूले एकअर्कालाई बिहान वा साँझ मात्र भेट्छन्, जब सबैजना एकअर्कासँग समय बर्बाद गर्न थकित हुन्छन्।
त्यसैले दिनचर्याले प्रेमलाई कुचल्दैन, तपाईंले सँगै रोमान्टिक कुराकानीको लागि समय छुट्याउन आवश्यक छ। सुसमाचार यो हो कि व्यस्त जोडीहरूले केही प्रतिष्ठित एकान्तको लागि हडबडमा पूरै सप्ताहन्त निकाल्नु पर्दैन। मिनी-बैठकहरूको अवधारणा सजिलैसँग कुनै पनि व्यस्त तालिकामा फिट हुन्छ। छोटो अन्तरालहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाइँ प्रायः मोबाइल फोन वा श्रृंखलामा खर्च गर्नुहुन्छ। माइक्रोडेटिंग को विचार को सार के हो?
आइडिया १. बिहानको कफीको लागि भेट्नुहोस्
काम गर्ने दिनको राम्रो सुरुवातले तपाईलाई २४ घण्टा अगाडी नै उत्साहित बनाउनेछ। तसर्थ, यदि सम्भव छ भने, सँगै ओछ्यानबाट बाहिर निस्कने प्रयास गर्नुहोस्, यदि कसैले पछि आफ्नो नाइटक्याप खोल्न सक्छ। एक संयुक्त बिहान गतिविधि को बारे मा सोच्नुहोस् जुन तपाईं दुबै रमाइलो गर्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, कफी निर्मातामा छोटो मिति। तपाईं दिनको लागि योजनाहरू माझ्न सक्नुहुन्छ, आगामी कार्यहरू र चुनौतीहरू साझा गर्न सक्नुहुन्छ, वा सँगै कफी पिउँदै सुखद अपेक्षाहरू।
आइडिया 2. सँगै खानुहोस्
यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनर एकअर्काको नजिक काम गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले हप्तामा कम्तिमा एक पटक सँगै खाजाको विश्राम लिन सक्नुहुन्छ। तपाईंको कार्यालयहरू बीचको "भूमध्य रेखामा" कतै मिति, राम्रो रेस्टुरेन्टमा खाना खाने र सँगै समय बिताउने उत्कृष्ट मौका हो।
यदि भेटघाट तपाईंको लागि धेरै चुनौतीपूर्ण छ, तर तपाईं माइक्रोडेटिङ्को अवधारणालाई राख्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसोभए खाजाको समयको फोन कल तालिका बनाउनुहोस्। वा एक भिडियो च्याट जसले तपाईंलाई सँगै खान अनुमति दिन्छ, यद्यपि वस्तुतः। नियमित आमने-सामने भेटघाट एक सुखद अनुष्ठान बन्न सक्छ र तपाईंको सम्बन्ध बलियो बनाउन सक्छ। यदि तपाइँको लंच ब्रेकहरू छोटो छ र तपाइँ कामबाट सबै समय कलहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ, सायद तपाइँ समय समयमा कामबाट एक अर्कालाई उठाउन सक्नुहुन्छ?
आइडिया ३. किनमेल गर्न जानुहोस्
यदि तपाइँ र तपाइँको साझेदार सँगै साप्ताहिक किनमेल गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ पनि एक माइक्रोडेट मा किनमेल गर्न सक्नुहुन्छ। टोकरी बोक्नुहोस् वा कार्ट रोल गर्नुहोस्, हात समात्नुहोस्, चेकआउटमा लाइनमा चुम्बन गर्नुहोस्। यी साना खुसीहरूले तपाईंको दिनमा सजिलैसँग फिट हुनेछन् र दैनिक जीवनको हलचलमा प्रेम र जोशलाई हराउन मद्दत गर्नेछ।
आइडिया ४. पहिलो मितिमा फर्कनुहोस्
यस्तो देखिन्छ कि तपाइँको पहिलो मिति दोहोर्याउनु एक गाह्रो वा अवास्तविक विचार हो। यो सम्भव छैन कि त्यो दिन सही रूपमा पुन: उत्पादन गर्न सम्भव हुनेछ। तर साना विवरणहरू, निस्सन्देह, सामान्य दैनिक जीवनमा समावेश गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं दुवैले सुन्नुभएको गीत अन गर्नुहोस्, तपाईंले त्यस समयमा अर्डर गर्नुभएको डिश पकाउनुहोस्, वा त्यस समयमा तपाईंको पार्टनरलाई चकित पार्ने वा हँसाउने कुरा लगाउनुहोस्। यसले पक्कै पनि मिठो सम्झनाहरू फिर्ता ल्याउनेछ।
विचार 5. कारमा एक अर्कालाई कोमलताको क्षण दिनुहोस्
यदि तपाईं काम गर्न वा किनमेलको लागि आफ्नो बाटोमा कारमा सँगै ड्राइभ गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो पार्टनरलाई घुँडा टेक्नुहोस् वा उसको पार्टनरको हात लिनुहोस्। तपाईं मनपर्ने सम्झनाहरू फिर्ता ल्याउन आफ्नो साझा विगतका गीतहरूको सीडी पनि घुसाउन सक्नुहुन्छ।
आइडिया 6. गृहकार्यलाई दुई बीचमा विभाजन गर्नुहोस्
एउटा "गृहकार्य" छान्नुहोस् जुन तपाईंले साझेदारसँग गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, लुगा धुनुहोस् वा डिशवाशर सँगै लोड गर्नुहोस्। र प्रक्रियामा, तपाइँ खेल्न सक्नुहुन्छ, मजाक गर्न सक्नुहुन्छ - यो माइक्रोडेटको लागि उत्कृष्ट विकल्प हुनेछ।
Idea 7. एउटा "यादृच्छिक" स्पर्श दिनुहोस्
हरेक पटक जब तपाइँ आफ्नो पार्टनर पास गर्नुहुन्छ, उसलाई छुन प्रयास गर्नुहोस्। निधार वा गालामा चुम्बन गर्नुहोस्, पछाडि ट्याप गर्नुहोस्, वा कडा रूपमा अँगालो गर्नुहोस्। त्यस्ता स्पर्शहरूले निकटता र न्यानोपनको अनुभूति मात्र गर्दैन, तर अर्को व्यक्तिलाई पनि साँच्चै खुशी बनाउँछ। आखिर, हामी प्रत्येकलाई सम्पर्क चाहिन्छ। अध्ययनले देखाएको छ कि खुसीको लागि आवश्यक हर्मोन उत्पादन गर्न औसत व्यक्तिलाई दिनमा आठवटा अंगालो चाहिन्छ।
विचार 8. सँगै नुहाउनुहोस्
आज राती माइक्रोडेटको लागि बाथरूममा भेट्ने प्रयास गर्नुहोस्। सँगै नुहाउनुहोस्। न्यूनतम प्रयासको साथ यस्तो माइक्रोडेटले अधिकतम नतिजा दिनेछ, तपाईंलाई आत्मीयता दिनेछ, जोशलाई पुनर्जीवित गर्नेछ।
सम्बन्ध पुनर्जीवित गर्न धेरै तरिकाहरू छन्। यस्ता चालहरू विशेष गरी बच्चाहरूसँग जोडीहरूको लागि महत्त्वपूर्ण हुन्छन्, जब आमाबाबुको भूमिकाबाट टाढा जाने र साझेदारहरूको भूमिका बिर्सने जोखिम ठूलो हुन्छ। याद गर्नुहोस् कि तपाइँको छेउमा तपाइँको प्रिय व्यक्ति हुनुहुन्छ जो तपाइँ जस्तै, वास्तविक ध्यान र न्यानो चाहन्छ। यो सम्बन्धमा खुशीको लागि पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो।