सुखी विवाह - अतिरिक्त वजन को बाटो?

अष्ट्रेलियाको क्वीन्सल्याण्ड विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताहरूले एकअर्कासँग राम्रो र सहज महसुस गर्ने साझेदारहरूले साँच्चै तौल बढाउँछन् कि छैनन् भनी पत्ता लगाउन थाले। दश वर्षको अवधिमा, तिनीहरूले अध्ययनमा 6458 सहभागीहरूलाई पछ्याए र पत्ता लगाए कि 20 देखि 30 वर्ष उमेरका महिलाहरू, बच्चाहरू बिना, जो निरन्तर र सन्तोषजनक सम्बन्धमा थिए, तिनीहरू "एक्लोनर" भन्दा बढी - औसत 5,9 केजी। , र केहि लगातार प्रति वर्ष 1,8 किलोग्राम बढ्दै छन्।

तर, मोटो हुने महिला मात्र होइनन् । डलासको दक्षिणी मेथोडिस्ट युनिभर्सिटीका वैज्ञानिकहरूले चार वर्षसम्म १६९ नवविवाहित जोडीहरूलाई पछ्याए र यस्तै निष्कर्षमा पुगे: सुखी विवाहमा पुरुष र महिला दुवैको तौल बढेको छ। न्यूयोर्क विश्वविद्यालयका सहकर्मीहरू तिनीहरूसँग सहमत छन्। यसबाहेक: सम्बन्ध जति सुखी हुन्छ, पति-पत्नीको तौल जति बढ्छ, तर विवाहमा समस्या र सम्बन्धविच्छेदले साझेदारहरूको वजन घटाउँछ भन्ने तथ्यलाई निम्त्याउँछ।

कसरी र किन प्रेमले हामीलाई मोटो बनाउँछ?

क्लासिकलाई व्याख्या गर्न, हामी भन्न सक्छौं कि सबै सुखी परिवारहरू समान छन्, तर तिनीहरू फरक कारणले मोटो हुन्छन्। एउटा यो हो कि साझेदारहरूले प्रायः एकअर्काको खाने बानीहरू अपनाउछन्, कहिलेकाहीं स्वस्थ हुँदैनन्।

तसर्थ, विवाहित महिलाहरू बोसो र चिनीको मात्रा बढी भएको खानेकुरामा भर पर्न थाल्छन् र उनीहरूको खानाको अंश विस्तारै बढ्दै जान्छ। कतिपयले पुरुष र महिलामा क्यालोरीको आवश्यकता फरक छ भन्ने कुरालाई ध्यानमा राखेर पति वा पत्नी जत्तिकै (वा अझ बढी) खान थाल्छन्।

थप रूपमा, अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि जोडीहरूले खाना तयार गर्न धेरै समय र मेहनत खर्च गर्छन्। जब हामी एक्लै बस्छौं, हामी प्रायः कम्तिमा एक खाना छोड्छौं वा खानको लागि द्रुत काट्छौं, तर जब हामी दम्पतीको हिस्सा बन्छौं, हामी मिठाई र रक्सी सहित पूर्ण खाजा र बेलुकाको खाना तयार गर्न थाल्छौं। विवाहमा, संयुक्त भोजन भनेको खाना मात्र होइन, तर सँगै बस्ने अवसर पनि हो।

अर्को कारण सायद यो हो कि प्रेमीहरूले सकेसम्म धेरै खाली समय सँगै बिताउँछन्, प्रायः शारीरिक व्यायामलाई बेवास्ता गर्छन्। बिस्तारै, तिनीहरूको जीवनशैली कम र कम सक्रिय हुन्छ। हाम्रा प्राथमिकताहरू परिवर्तन हुँदैछन्, र खेलकुद र आहारहरू समावेश गर्ने आत्म-हेरचाह पृष्ठभूमिमा फिक्किन्छ।

अन्वेषकहरूले देखेका छन् कि धेरै जसो केसहरूमा सम्बन्धहरू समान परिदृश्य अनुसार विकसित हुन्छन्: पहिलो मितिहरूको अवधि, जुन प्राय: बार र रेस्टुरेन्टहरूमा हुन्छ, एक चरण पछि साझेदारहरूले यो सँगै बस्न सुरु गर्ने समय हो भनेर निर्णय गर्छन्। अब तिनीहरू आफ्नो सप्ताहन्त घरमा बिताउँछन्: बहु-पाठ्यक्रम खाना पकाउने, पपकर्न वा आइसक्रिमको साथ सोफामा चलचित्रहरू हेर्दै। जीवनको यो तरिका, ढिलो वा चाँडो, वजन बढ्ने आशा गरिन्छ।

यद्यपि, यो जीवनशैलीको बारेमा मात्र होइन: हाम्रो सम्बन्ध स्थिर छ भन्ने महसुस गर्दै, हामी आराम गर्छौं, थप आत्मविश्वास र सुरक्षित महसुस गर्छौं। फ्लर्टिङ र विवाहको अवधिको कारणले गर्दा सकारात्मक तनाव कम हुन्छ, र भोक बढ्छ।

निस्सन्देह, यो केवल एक सामान्य प्रवृत्ति हो: धेरै जोडीहरूले विवाहमा पहिले जस्तै स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न जारी राख्छन्। त्यसोभए, आफ्नो पार्टनरको गैर-स्वास्थ्यकर खाने बानीहरू अपनाउनुको सट्टा, यो उसलाई देखाउने समय हो कि यो आफ्नो हेरचाह गर्न, सही खाने र व्यायाम गर्न कति रमाइलो छ?