के तपाई मुँहासे संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? यी छवटा चरणहरूले तपाईंलाई उहाँलाई निको पार्न मद्दत गर्नेछ

उपस्थितिको विपरीत, मुँहासे एक वाक्य होइन, तर सबैभन्दा सामान्य छाला रोग हो। ८० प्रतिशत रहेको अनुमान गरिएको छ । हामी मध्ये जीवनको विभिन्न चरणहरूमा यसको साथ संघर्ष। कुनै पनि डर्मेटोसिस जस्तै, यसलाई उपचार चाहिन्छ, र सफलताको कुञ्जी छाला विशेषज्ञ संग सहयोग हो। हामी यसलाई कसरी लड्न सल्लाह दिन्छौं।

पहिलो: निदान

केहि तथ्यहरु संग सुरु गरौं, मुँहासे एक सौन्दर्य दोष होइन, तर अनियन्त्रित exacerbations र अप्रत्याशित पुनरावृत्ति संग एक पुरानो छाला रोग हो जसको उपचार आवश्यक छ। मधुमेह वा उच्च रक्तचापको अवस्थामा, के तपाइँ आशा गर्नुहुन्छ कि तिनीहरू आफैं पास हुनेछन्? वा खराब, तपाईं घरेलु उपचारको लागि पुग्नुहुन्छ? होइन - तपाई डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यदि तपाइँसँग मुँहासे छ भने, तपाइँ छाला विशेषज्ञलाई हेर्नु पर्छ।

उपचारको उद्देश्य लक्षणहरू हटाउन वा कम गर्ने र जटिलताहरू, विशेष गरी दागहरू रोक्नको लागि हो, र यसको विधि मुख्य रूपमा घावहरूको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। हल्का मुँहासेमा, एन्टी-सेबोरोइक, एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी-कॉमेडोजेनिक गुणहरू सहितको सामयिक तयारीको साथ उपचार पर्याप्त छ। सामयिक उपचारहरूमा मुख्यतया रेटिनोइड्स, एजेलिक एसिड, बेन्जोयल पेरोक्साइड र एन्टिबायोटिकहरू समावेश छन्। मध्यम वा गम्भीर रोग भएका व्यक्तिहरूमा, यो सामान्य उपचार परिचय गर्न आवश्यक छ: एन्टिबायोटिक्स वा मौखिक रेटिनोइड्स।

दोस्रो: नियन्त्रण

हामी तपाईंलाई धोका दिने छैनौं: मुँहासे उपचार एक लामो प्रक्रिया हो। यसलाई व्यवस्थित, निरन्तर र उचित छाला हेरचाह चाहिन्छ। उपचार पछि सुधारले हामी एक पटक र सबैको लागि रोगबाट छुटकारा पाउनेछौं भन्ने ग्यारेन्टी गर्दैन। कहिलेकाहीँ, थेरापी बन्द गरेपछि, परिवर्तनहरू बिस्तारै फर्कन सक्छन्, त्यसैले डाक्टरहरूले प्राय: सहायक उपचार सिफारिस गर्छन्। त्यसकारण, ढिलो हुनु अघि आफ्नो छाला हेर्नुहोस् र कार्य गर्नुहोस्। महामारीको युगमा पनि, तपाईले सबै सुरक्षा उपायहरू राखेर कार्यालयमा भेटघाट गर्न सक्नुहुन्छ। वा टेलिपोर्टेशनको फाइदा लिनुहोस् - एक छाला विशेषज्ञले तपाईंलाई टाढाबाट कसरी आफ्नो छालाको हेरचाह गर्ने र कुन औषधिहरू लिने भनेर बताउनेछन् (प्रायः बिरामीले ई-प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त गर्दछ)।

तेस्रो: कुच्नु, छुनुहोस् वा निचोड नगर्नुहोस्!

किन? ब्ल्याकहेड्स, गाँठ वा पुस्ट्युलहरू घुँडा वा निचोल्दा स्थानीय सूजन मात्र बढ्छ र तिनीहरूको दोस्रो सुपरइन्फेक्शनको जोखिम बढ्छ। अझ के छ, यसले घावको फैलावट, साथै भद्दा दाग र विकृतिको गठन गर्न सक्छ। यदि तपाइँ आफ्नो छाला सफा गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, एक अनुभवी कस्मेटोलॉजिस्टलाई जानुहोस् जसले ब्ल्याकहेडहरू राम्ररी हटाउनेछ।

चौथो: प्रयोग नगर्नुहोस्

हामीलाई मुँहासे-प्रवण छालाको हेरचाह गर्न कस्मेटिक्सको पूरै थुप्रो आवश्यक पर्दैन। रंगीन पत्रिकाहरूमा विज्ञापित वा प्रभावकारीहरूले सिफारिस गरेको "समाचार" मा लगानी गर्न लायक छैन। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि घरेलु दालचीनी मास्क मुँहासे को लागी एक चमत्कारी उपचार हुनेछ, तपाइँ पनि गलत हुनुहुन्छ। सबैभन्दा राम्रो समाधान फार्मेसीहरूमा उपलब्ध विशेष डर्मोकोस्मेटिक्स प्रयोग गर्नु हो। तिनीहरूको सही रूपमा विकसित सूत्रहरू पूर्ण रूपमा एकअर्काको पूरक हुन्छन्, छिटो र अधिक प्रभावकारी परिणामहरू ल्याउँछन्।

आधारभूत सेटमा धुने र सफा गर्नको लागि उपयुक्त रूपमा चयन गरिएको तयारीका साथै सुरक्षात्मक र मोइस्चराइजिङ प्रभाव भएको क्रीम, इमल्शन वा जेल समावेश हुनुपर्छ। यो सधैं सही सौन्दर्य प्रसाधन छनोट गर्न मद्दतको लागि छाला विशेषज्ञ सोध्न लायक छ। र अर्को कुरा: मुँहासे छालालाई बिस्तारै ह्यान्डल गर्नुपर्छ - यो आफ्नो अनुहार धेरै पटक धुनु, क्षारीय साबुन वा अल्कोहल युक्त टनिक प्रयोग गर्न गल्ती हो। सबै आक्रामक उपचारहरूले तपाईंको छालाको अवस्थालाई मात्र खराब गर्न सक्छ।

पाँचौं: कम अधिक छ

माथि उल्लिखित सिद्धान्तले तपाईंको दैनिक मेकअपको लागि पनि राम्रोसँग काम गर्नेछ। मुँहासे संग संघर्ष गरिरहेका धेरै व्यक्तिहरू अनावश्यक रूपमा बाक्लो र कभर फाउन्डेशनहरू प्रयोग गरेर यसको मुनि लुकाउने प्रयास गर्छन्। यो एक गल्ती हो जसले परिवर्तनहरूको तीव्रता निम्त्याउन सक्छ र उपचारको अवधि पनि विस्तार गर्न सक्छ। तपाईंले श्रृंगार त्याग्नु पर्दैन, जबसम्म तपाईं हाइपोलेर्जेनिक, हल्का फाउन्डेसनहरूमा पुग्नुहुन्छ जसले छिद्रहरू बन्द गर्दैन।

छैटौं: सूर्यको लागि सावधान रहनुहोस्

हो - पराबैंगनी किरणहरूले सुरुमा मुँहासेको छालाको उपस्थितिलाई थोरै सुधार गर्न सक्छ, तर निराशा चाँडै आउँछ। घामले छालालाई सुख्खा पार्छ, जसले आफूलाई सुख्खा हुनबाट जोगाउँदै सेबमको स्राव बढाउँछ, जसले ब्ल्याकहेड्स र त्यसपछि गाँठो र पस्टुल्सको निर्माणलाई बढावा दिन्छ। थप रूपमा, सौर्य विकिरणको अत्यधिक एक्सपोजरले पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेन्टेसनको जोखिम बढाउँछ र फोटोजिंगको मुख्य अपराधी हो। त्यसकारण, घामलाई सन्तुलित मात्रामा खुवाउनुहोस् र सधैं हल्का स्थिरताका साथ उच्च-फिल्टर क्रिमहरू प्रयोग गर्नुहोस्।