आयुर्वेद: टाउको दुखाइ को प्रकार

जीवनको आधुनिक लयमा, अधिक र अधिक मानिसहरूले एक अत्यन्त अप्रिय समस्याको सामना गरिरहेका छन् जसले जीवनको गुणस्तरलाई बिगार्छ, जस्तै टाउको दुखाइ। विज्ञापित चमत्कारी चक्कीहरूले दुखाइ फेरि फर्किने कारण नहटाई अस्थायी राहत प्रदान गर्दछ। आयुर्वेदले क्रमशः तीन प्रकारका टाउको दुखाइलाई छुट्याएको छ, ती प्रत्येकको उपचारका लागि विभिन्न दृष्टिकोणहरू छन्। तसर्थ, तीन प्रकारका टाउको दुखाइ, तपाईले अनुमान गर्न सक्नुहुन्छ, आयुर्वेदमा तीन दोषहरू अनुसार वर्गीकृत गरिएको छ: वात, पित्त, कफ। वात प्रकारको दुखाइ यदि तपाइँ तालबद्ध, धड्कन, सर्ने दुखाइ (मुख्यतया टाउकोको पछाडि) अनुभव गर्नुहुन्छ भने, यो वात दोष दुखाइ हो। यस प्रकारको टाउको दुखाइको कारण घाँटी र काँधमा अत्यधिक परिश्रम, पछाडिको मांसपेशिहरु को कठोरता, ठूलो आन्द्रा को स्लेगिंग, अनसुलझे डर र चिन्ता हुन सक्छ। एक गिलास उमालेको पानीमा एक चम्चा हरिताकी मिसाउनुहोस्। सुत्नु अघि पिउनुहोस्। न्यानो क्यालमस जराको तेलले आफ्नो घाँटीलाई बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्, आफ्नो ढाडमा सुत्नुहोस्, आफ्नो टाउकोलाई पछाडि झुकाउनुहोस् ताकि तपाईंको नाक छतको समानान्तर होस्। प्रत्येक नाकको प्वालमा तिलको तेलको पाँच थोपा हाल्नुहोस्। प्राकृतिक जडिबुटी र तेलको साथ यस्तो घरेलु थेरापीले वातालाई सन्तुलनबाट शान्त पार्छ। पिट्टा प्रकारको दुखाइ टाउको दुखाइ मन्दिरहरूबाट सुरु हुन्छ र टाउकोको बीचमा फैलिन्छ - पित्त दोषको सूचक जुन पेट र आन्द्राहरूमा असंतुलनसँग सम्बन्धित छ (जस्तै एसिड अपच, उच्च एसिडिटी, छाती जलन), यसमा समाधान नगरिएको क्रोध र चिडचिडापन पनि समावेश छ। पिट प्रकारको टाउको दुखाइ जलन, गोली सनसनी, छेड्ने दुखाइको विशेषता हो। यस्तो दुखाइको साथसाथै कहिलेकाहीँ वाकवाकी, चक्कर आउने र आँखामा जलन हुन्छ। यी लक्षणहरू उज्यालो प्रकाश, चर्को घाम, गर्मी, साथै अमिलो फलफूल, अचार र मसालेदार खानेकुराले बढाउँछ। यस्तो दुखाइको जरा आन्द्रा र पेटमा भएको हुनाले काकडी, सिलेन्ट्रो, नरिवल, अजवाइन जस्ता खानेकुराहरूसँग दुखाइलाई "ठुलो" गर्न सिफारिस गरिन्छ। २ चम्चा एलोभेरा जेल दिनमा ३ पटक मुखमा लिनुहोस्। सुत्नुअघि प्रत्येक नाकको प्वालमा तीन थोपा घिउ हाल्नुहोस्। टाउकोमा तातो नरिवलको तेल रगड्न सिफारिस गरिन्छ। कफ प्रकारको दुखाइ धेरैजसो जाडो र वसन्तमा, बिहान वा साँझमा, खोकी वा नाकबाट बग्ने संग। यस प्रकारको टाउको दुखाइको विशेषता भनेको यो हो कि जब तपाईं तल झुक्नु हुन्छ यो खराब हुन्छ। दुखाइ खोपडीको माथिल्लो भागमा सुरु हुन्छ, तल निधारमा जान्छ। अवरुद्ध साइनस, चिसो, फ्लू, घाँस ज्वरो, र अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाहरूले कफा टाउको दुख्ने सम्भावना हुन्छ। १२ चम्चा सितोपलादीको धुलो महसँग दिनमा ३ पटक सेवन गर्नुहोस् । तातो पानीको कचौरामा युकलिप्टस तेलको एक थोपा राख्नुहोस्, कचौरामाथि आफ्नो टाउको तल राख्नुहोस्, माथि तौलियाले छोप्नुहोस्। आफ्नो साइनस खाली गर्न भाप मा सास फेर्नुहोस्। यदि तपाईंको जीवनमा टाउको दुखाइ सधैं रहन्छ भने, तपाईंले आफ्नो जीवनशैलीको समीक्षा गर्न आवश्यक छ र बारम्बार समस्याको कारण के हो भनेर विश्लेषण गर्न आवश्यक छ। यो अस्वस्थ सम्बन्ध, पेन्ट-अप भावनाहरू, धेरै काम (विशेष गरी कम्प्युटरको अगाडि), कुपोषण हुन सक्छ।