बेबी ब्लूज: बुबा पनि

बुबाको बच्चा ब्लूज कसरी प्रकट हुन्छ?

दश मध्ये चार बुबा बुबाको बेबी ब्लूजबाट प्रभावित हुनेछन्। यी हुन् पुरुषहरूको लागि बेबी ब्लूजमा अमेरिकी अध्ययनले घोषणा गरेको तथ्याङ्क। निस्सन्देह, बुबाले सधैं आफ्नो बच्चाको आगमनमा चाहानुहुन्छ जस्तो प्रतिक्रिया गर्दैन। जो अनौठो आनन्दको क्षण जिउन सचेत छ, तर उसले यसलाई पूर्ण रूपमा उपभोग गर्न सक्दैन। उदासी, थकान, चिडचिडापन, तनाव, भोक नलाग्ने, निदाउन गाह्रो हुने, आफैंमा मन नलाग्ने... डिप्रेसन भित्रिन्छ। ध्यान आकर्षित गर्नैपर्ने धेरै लक्षणहरू। उसले आफ्नो सानो बच्चाको लागि मात्र आँखा भएको आमाबाट त्यागिएको महसुस गर्छ। अब अभिनय गर्ने बेला आएको छ ।

ड्याडीको बेबी ब्लूज: यसको बारेमा कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्

जब बुबा बेबी ब्लूजको शिकार हुनुहुन्छ, संवाद आवश्यक छ। जब पछिल्लाले उसलाई दोषी महसुस गराउने झुकाव राख्छ, उसलाई पहिले उसको अवस्था स्वीकार गर्न र आफूलाई मौनतामा बन्द नगर्ने कुनै पनि हालतमा जोगिनु पर्छ। कहिलेकाहीँ, उसको पार्टनर र / वा उसको वरपरका व्यक्तिहरूसँग उसको असुविधाको बारेमा साधारण छलफलले चीजहरू अनब्लक गर्न सक्छ। आमाले पनि आफ्नो साथीलाई बच्चा उसको प्रतिद्वन्द्वी होइन र उसको ठाउँ लिने छैन भनेर बुझाएर सान्त्वना दिनु पर्छ। यसको विपरीत, यो एक संयुक्त परिवार गठन को बारे मा छ। यो बच्चा पनि उहाँको हो र उहाँको पनि धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका छ। उहाँलाई यी स्पष्ट साना कुराहरूको सम्झना आवश्यक छ।

ड्याडीज बेबी ब्लूज: उसलाई आफ्नो बुबाको ठाउँ खोज्न मद्दत गर्दै

बाबा कुखुरा बन्नु जन्मजात होइन। रातारात एउटा सानो अस्तित्वको जिम्मेवारी लिएर छोराको हैसियतबाट बाबुको हैसियतमा पुग्छ। त्यसको लागि तयारी गर्न उनीसँग नौ महिना भए तापनि, विशेष गरी सुरुमा बानी बसाल्न सधैं सजिलो हुँदैन। आमा र बच्चा बीचको सम्बन्ध, अक्सर फ्युजनल, केहि निराशा पनि हुन सक्छ। त्यसपछि बुबाले आफूलाई बिस्तारै लागू गर्नुपर्छ। आफ्नो साझेदारको मद्दतले, उसले बिस्तारै आफ्नो बच्चासँग सम्बन्ध स्थापित गर्नेछ: अँगालो, स्याहार, हेराइ... आमाले पनि मानिसहरूलाई महसुस गराउनु पर्छ कि उसले बुबामा आराम गर्न आवश्यक छ। यस तरिकाले, उसले अपरिहार्य महसुस गर्नेछ।

बुबाको बेबी ब्लूजलाई जित्न: उसलाई आत्मविश्वास प्राप्त गर्न मद्दत गर्नुहोस्

उसले बच्चाको रोएको शान्त गर्न प्रबन्ध गर्दैन, ऊ आफ्नो इशारामा अलि अनाड़ी छ? उहाँलाई बुबा हुन सक्ने क्षमताको आश्वासन दिनु आवश्यक छ। परिवर्तन, नुहाउने, हेरचाह, लुगा लगाउने, बोतलहरू, इत्यादि धेरै पलहरू जुन बुबाले आफ्नो बच्चासँग साझा गर्न सक्छन्। तर सुरुमा, यो एक आवश्यक हिम्मत छैन। गल्ती गर्ने डर, सिद्ध बुबाको आदर्श... छोटकरीमा, खुट्टा पाउन सजिलो छैन। उसलाई निरन्तरता दिन प्रोत्साहन गर्नुपर्छ। यसरी उसले आफ्नो बच्चासँग विशेष सम्बन्ध स्थापित गर्नेछ र आफू पनि आफ्नो हातमा मामिलाहरू लिन पूर्ण रूपमा सक्षम छ भनी महसुस गर्नेछ।

बुबाको बच्चा ब्लूज रोक्नुहोस्: सबैको आफ्नो ठाउँ छ

महिलाले जस्तै पुरुषले सन्तान जन्मेको अनुभव गर्दैनन् । यस नयाँ ट्रायोमा, सबैले आफ्नो ठाउँ खोज्नुपर्छ। बुबाले अब बुबा र साथीको भूमिका लिन्छ। कहिलेकाहीँ उसलाई समायोजन गर्न केही समय लाग्छ। आमाको लागि, शारीरिक र मनोवैज्ञानिक उथलपुथल बीच, उनको मानिसको नजर कहिलेकाहीं परिवर्तन हुन सक्छ। त्यसैले धैर्य…

यौन सम्बन्धको पुन: सुरुवात पनि एक ट्रिगर हुन सक्छ। त्यसपछि सबैजना एक पुरुष र एक महिला को रूप मा आफ्नो स्थान पाउन, जोडी को लागी आवश्यक छ। नारीले पनि आफू आमा मात्र होइनन् भन्ने पनि सम्झाउनुपर्छ । र उसलाई प्यारो पार्नुहोस्: फूलहरूको गुच्छा, रोमान्टिक डिनर, तुरुन्त उपहार ... ज्वाला पुन: जगाउन र सम्बन्ध बलियो बनाउनको लागि यो भन्दा राम्रो केहि छैन!

बाबाको बेबी ब्लूजबाट कसरी बच्ने?

यो अस्थायी अवसाद जन्म पछि अवसाद मा परिणत गर्न को लागी समय मा कार्य गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यदि लक्षणहरू रहिरहन्छ वा बच्चा जन्मेको केही महिना पछि बिग्रन्छ भने, यो एक विशेषज्ञलाई सल्लाह दिनु राम्रो हुन्छ जसले बुबालाई यो कठिन मार्गलाई पार गर्न र बुबा र साथीको भूमिकाको बीचमा सही सन्तुलन पाउन मद्दत गर्नेछ। केही संघहरूले उनलाई केही सल्लाह वा विशेषज्ञहरूलाई निर्देशन दिन सक्छन्। यो मामला हो आमा ब्लूजयसले आमाहरूलाई बेबी ब्लूजको साथ मद्दत गर्दैन। उसले पनि बुबालाई समर्थन गर्छ।

तपाईं आमाबाबु बीच यसको बारेमा कुरा गर्न चाहनुहुन्छ? आफ्नो राय दिन, आफ्नो गवाही ल्याउन? हामी https://forum.parents.fr मा भेट्छौं।