बच्चा खाना, डेजर्ट, केरा पुडिंग, प्यूरी

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।

पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरिक मान68०१ केसीएल1684०१ केसीएल4%5.9%2476 g
प्रोटीन1 g76 g1.3%1.9%7600 g
बोसो0.8 g56 g1.4%2.1%7000 g
कार्बोहाइड्रेट13.34 g219 g6.1%9%1642 g
Alimentary फाइबर0.8 g20 g4%5.9%2500 g
पानी83.5 g2273 g3.7%5.4%2722 g
खरानी0.56 g~
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.1 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg0.1%0.1%90000 g
अल्फा क्यारोटीन.7 XNUMX.। Μg~
बीटा क्यारोटीन0.008 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.2%0.3%62500 g
Lutein + Zeaxanthin.19 XNUMX.। Μg~
भिटामिन बी १, थाइमिन0.01 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम0.7%1%15000 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.06 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम3.3%4.9%3000 g
भिटामिन बी,, कोलाइन10.7 मिलीग्राम500 मिलीग्राम2.1%3.1%4673 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.13 मिलीग्राम2 मिलीग्राम6.5%9.6%1538 g
भिटामिन बी f, फोलेट.6 XNUMX.। Μg.400 XNUMX.। Μg1.5%2.2%6667 g
भिटामिन बी १२, कोबालामिन.0.01 XNUMX.। Μg.3 XNUMX.। Μg0.3%0.4%30000 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक12 मिलीग्राम90 मिलीग्राम13.3%19.6%750 g
भिटामिन डी, क्याल्सिफेरल.0.1 XNUMX.। Μg.10 XNUMX.। Μg1%1.5%10000 g
भिटामिन D3, cholecalciferol.0.1 XNUMX.। Μg~
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE0.07 मिलीग्राम15 मिलीग्राम0.5%0.7%21429 g
भिटामिन के, फाइलोक्विनोन.0.2 XNUMX.। Μg.120 XNUMX.। Μg0.2%0.3%60000 g
भिटामिन पीपी, सं0.16 मिलीग्राम20 मिलीग्राम0.8%1.2%12500 g
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K90 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम3.6%5.3%2778 g
क्याल्सियम, Ca11 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1.1%1.6%9091 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम5 मिलीग्राम400 मिलीग्राम1.3%1.9%8000 g
सोडियम, ना54 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम4.2%6.2%2407 g
सल्फर, S10 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1%1.5%10000 g
फास्फोरस, पी34 मिलीग्राम800 मिलीग्राम4.3%6.3%2353 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे0.3 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.7%2.5%6000 g
कपर, क्यू.40 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg4%5.9%2500 g
सेलेनियम, Se.1.1 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg2%2.9%5000 g
जिंक, Zn0.12 मिलीग्राम12 मिलीग्राम1%1.5%10000 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)10.55 gअधिकतम १०० г
स्टेरोल्स
कोलेस्ट्रोल29 मिलीग्रामअधिकतम 300 मिलीग्राम
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू0.264 gअधिकतम १०० г
:: ० तेल0.002 g~
:: ० क्याप्रिलिक0.001 g~
१०: ० मकर0.001 g~
१२: ० लौरिक0.001 g~
१:: ० मिरिस्टिक0.006 g~
१:: ० पाल्मिटिक0.183 g~
१:: ० स्टेरिन0.058 g~
मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.277 gन्यूनतम १.16.8..XNUMX डिग्री1.6%2.4%
१:: १ पाल्मिटोलिक0.024 g~
१:: १ ओलेइन (ओमेगा 18)0.25 g~
२०: १ गाडोलिक (ओमेगा 20)0.002 g~
पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.111 g11.2 देखि 20.6 सम्म1%1.5%
१:: २ लिनोलिक0.09 g~
१:: ino लिनोलेनिक0.008 g~
२०: Ara अराकिडोनिक0.01 g~
ओमेगा-3 फैटी एसिड0.011 g0.9 देखि 3.7 सम्म1.2%1.8%
२२: Doc डोकोसेहेक्सोनिक (डीएचए), ओमेगा 220.003 g~
ओमेगा-6 फैटी एसिड0.1 g4.7 देखि 16.8 सम्म2.1%3.1%

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

  • tbsp = १.15..10.2 g (१२०.२ किलोमिटर)
  • जार बीच-नट स्टेज २ (o ओज) = ११2 g (k 4 केसीएल)
  • जार हेन्ज स्ट्रैन्ड -२ (o ओज) = ११2 g (k 4.25 केसीएल)
  • जार एनएफएस = ११113 g (k 76.8 केसीएल)

बच्चा खाना, मिठाई, केला हलवा, मसला आलु भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: भिटामिन सी -, 13,3,%%

  • भिटामिन सी रेडक्स प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यले फलामको अवशोषणलाई बढावा दिन्छ। अभावले ढीला र ब्लीडिंग गमहरू निम्त्याउँदछ, नाकबलि ofहरू रगत केशिकाओंको ब्यंगनीयता र नाजुकताको कारण।

टैग: क्यालोरी सामग्री k 68 केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, भिटामिन, खनिज, केटा खानाको लागि के उपयोगी छ, मिठाई, केरा पुडिंग, मसलेको आलु, क्यालोरी, पोषक, उपयोगी गुणहरू बेबी फूड, मिठाई, केरा पुडिंग, मसलेको आलु

जवाफ छाड्नुस्