क्याचफ्रेज "साइबेरियन स्वास्थ्य" हामीसँग सम्बन्धित छ, अन्य चीजहरू मध्ये, पाइन नट्ससँग, जुन साइबेरियन टाइगा जंगलहरूमा प्रशस्त मात्रामा बढ्छ। आज हामी यस नटको मुख्य लाभकारी गुणहरू हेर्नेछौं।
१) पाइन नट प्रशस्त हुन्छ भिटामिन ए र luteinराम्रो दृष्टि को लागी आवश्यक छ
२) पाइन नट्समा मुटुलाई स्वस्थ राख्ने तत्व हुन्छ मोनोअनसैचुरेटेड बोसो
3) सामग्री को लागी धन्यवाद भिटामिन डीपाइन नट्सले हड्डीको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ
4) तिनीहरूले समावेश सामग्रीको कारण प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछन् भिटामिन सी
5) पाइन नट्स समावेश गर्दछ pinolenic एसिडजसले तपाईंलाई छिटो पूर्ण महसुस गराउँछ
6) पाइन नट्स - उत्कृष्ट फलामको स्रोतजुन रक्तसंचार र स्नायु प्रणालीको लागि धेरै लाभदायक छ
7) उपस्थिति को लागी धन्यवाद प्रोटिन र म्याग्नेसियम, पाइन नट ऊर्जाको स्रोत हो। यदि तपाईं थकित महसुस गर्नुहुन्छ भने, एक मुट्ठी पाइन नट खानुहोस् र तपाईंले ऊर्जाको वृद्धि महसुस गर्नुहुनेछ!