केला पनीर

कसरी एक पकवान "केले चीज़केक" तयार गर्न को लागी

सबै मिलाउनुहोस् र मोल्डमा वितरण गर्नुहोस्। २n मिनेट को लागी ओभनमा राख्नुहोस्

रेसिपी सामग्री “केला पनीर"
  • १165 ग्राम केरा
  • 1 अण्डा
  • 200 ग्राम 5% पनीर पनीर
  • २ चम्मच चिनी
  • 1 चम्मच आटा

डिशको पोषणात्मक मूल्य "केरा चीसेकेक्स" (प्रति 100 ग्राम):

क्यालोरिज: K 149.2 केसीएल।

गिलहरी: Gr GR

वसा: Gr GR

कार्बोहाइड्रेट: Gr GR

सर्विंग्स संख्या: 3सामग्री र क्यालोरी सामग्री पकाउने विधि "केले पनीर»

उत्पादनमापन गर्नुहोस्तौल, grसेतो, GRफ्याट, छकोण, grcal, kcal
केला165 g1652.480.3335.97156.75
कुखुराको अण्डा1 टुक्रा556.9960.3986.35
कुटीर चीज200 g20034.4103.6242
धुलाइएको चिनीT चम्मच।37.50037.39149.25
गहुँको पीठोT चम्मच।252.30.318.7385.5
कुल 48346.216.696.1719.9
1 सेवा गर्दै 16115.45.532240
100 ग्राम 1009.63.419.9149.2

जवाफ छाड्नुस्