कागती र कागतीको रसले अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्न सक्छ। यसमा आवश्यक भिटामिन ए र सी, साथै फलाम र फोलिक एसिड हुन्छ। बिहान कागतीको रस पिउनुको लागि धेरै कारणहरू छन्।
कागती एक क्यान्सर विरोधी एजेन्ट रूपमा
कागतीको फलमा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ जसले क्यान्सरबाट बचाउन मद्दत गर्छ । यी पदार्थहरूले बुढ्यौलीलाई कम गर्छ र क्यान्सर कोशिकाहरू बन्ने सम्भावना कम गर्छ। थप रूपमा, कागती एक न्यूट्रलाइजर हो जसले ट्यूमरको वृद्धिमा संलग्न एसिडको सन्तुलनलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ।
कागतीले लिम्फेटिक प्रणालीको कार्यलाई सुधार गर्दछ
तन्तुहरूबाट तरल पदार्थ हटाउने कार्य लिम्फेटिक प्रणालीद्वारा गरिन्छ। यसले फ्याटी एसिडहरू पनि ढुवानी गर्छ र पाचन प्रणालीको कार्यलाई सुधार गर्दछ।
कागती मस्तिष्कको कामका लागि राम्रो हुन्छ
कागतीमा पाइने पोटासियम र म्याग्नेसियमले स्नायु प्रणाली र मस्तिष्कको काममा सुधार गर्छ।
एक मूत्रवर्धक रूपमा कागती प्रयोग
कागती खाँदा कलेजोको इन्जाइममा सकारात्मक प्रभाव पर्छ । फलस्वरूप, शरीरबाट विषाक्त पदार्थ र अन्य हानिकारक पदार्थहरू हटाइन्छ।
कागतीले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन मद्दत गर्छ
कागतीमा पाइने भिटामिन सीले रुघाखोकीको गम्भीरतालाई कम गर्न र टिक्ने सम्भावना कम गर्न बारम्बार देखाइएको छ। कागतीमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव पनि हुन्छ।
वजन घटाने संग कागती मद्दत गर्नुहोस्
वजन घटाउने परिणामको रूपमा, पाचन सुधार हुन्छ र पित्त उत्पादन बढ्छ, जसले सक्रिय रूपमा बोसो नष्ट गर्दछ। थप रूपमा, कागतीले महत्त्वपूर्ण रूपमा खाने इच्छा कम गर्दछ।
तपाईंको मूड सुधार गर्न कागती
कागतीले शरीरको कामलाई व्यापक रूपमा सुधार गर्छ, जसको फलस्वरूप सबै ऊर्जा स्तरहरूले निश्चित बढावा पाउँछन्। कागतीमा भिटामिन सीको उच्च सामग्रीले चिन्ता र थकान कम गर्छ, साथै तनाव कम गर्छ।
कागती को विरोधी भडकाऊ गुण
कागतीले सक्रिय रूपमा शरीरको डिटोक्सिफिकेशनमा योगदान पुर्याउँछ, जसले पेट मात्र होइन, जोर्नीहरूको कामलाई पनि सुधार गर्दछ। नतिजाको रूपमा, दुखाइ गायब हुन्छ र सूजन कम हुन्छ।
पाचन प्रणालीको लागि कागतीको रसको फाइदाहरू
कागतीको रस पिउनाले पित्तको उत्पादनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ, जसले पाचन सुधार गर्छ। यसको अतिरिक्त, कागतीको रसले प्रभावकारी रूपमा ईर्ष्याबाट बचाउँछ।
नींबू संग छाला सफा
कागतीको रस एक प्राकृतिक एन्टिसेप्टिक हो। यो सुन्निने र दुखाइ कम गर्न माहुरीको डंक वा सनबर्नमा लागू गर्न सकिन्छ। कागतीमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टले एक्ने र चाउरीपना कम गर्छ र छालालाई स्वस्थ चमक दिन्छ।
शरीरमा पीएच स्तर सामान्य बनाउन कागती
कागती अत्यधिक अम्लीय हुन्छ। यद्यपि, तिनीहरू एक विशेष प्रकारको क्षारीय खाना हुन्। जब कागतीको रसलाई पानीमा मिसाइन्छ, शरीरमा अणुहरू उत्पादन हुन्छन् जसले पीएच सन्तुलनलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ।
चिसोको लागी कागती
भिटामिन सी युक्त खानेकुरा खाँदा रुघाखोकी र रुघाखोकीको गम्भीरता कम हुन्छ । सबै भन्दा पहिले, यो नींबू चिन्ता छ।
कागतीले दाँतको समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्छ
कागतीले गन्ध हटाउँछ र सासलाई ताजा बनाउँछ, साथै दाँत सफा गर्छ। यो गर्न, तपाईंले आफ्नो टूथब्रशमा कागती थप्न आवश्यक छ। अधिकतम प्रभावकारिताको लागि, एक गिलास पानीमा कागतीको रस निचोड्नुहोस् र बिहान यसलाई पिउनुहोस्।