बन्द सुस्त कुकरमा राखिएको
रेसिपी सामग्री “बन्द सुस्त कुकरमा राखिएको"
  • G g वनस्पति तेल
  • G g प्याज
  • १२० जी गाजर
  • बन्दकोबीको २०० ग्राम
  • 300 ग्राम चिकन जांघ
  • खट्टा क्रीम को 69 ग्राम।

डिशको पौष्टिक मूल्य "बन्दकोबी ढिलो कुकरमा स्टिभ गरियो" (प्रति 100 ग्राम):

क्यालोरिज: K 85.4 केसीएल।

गिलहरी: Gr GR

वसा: Gr GR

कार्बोहाइड्रेट: Gr GR

सर्विंग्स संख्या: 6रेसिपीको सामग्री र क्यालोरिक सामग्री "बन्दकोबी ढिलो कुकरमा स्टिभ गरिएको»

उत्पादनमापन गर्नुहोस्तौल, grसेतो, GRफ्याट, छकोण, grकाल, kcal
सूर्यमुखी तेल68 GR68067.930612
प्याज163 GR1632.28016.9576.61
गाजर230 g2302.990.2315.8773.6
सेतो गोभी1177 GR117721.191.1855.32317.79
चिकन जांघ300 g30063.9330.3555
खट्टा क्रीम १%% (कम फ्याट)69 GR692.076.9279.35
कुल 200792.4109.290.41714.4
1 सेवा गर्दै 33515.418.215.1285.7
100 ग्राम 1004.65.44.585.4

जवाफ छाड्नुस्