सामग्रीहरू
कार्बोहाइड्रेट्समा उच्च फूडहरू:
| उत्पादन नाम | १०० ग्राममा कार्बोहाइड्रेटको सामग्री | स्टार्च सहित: |
| चीनी | 99.8 g | 0 g |
| क्यान्डी क्यान्डी (कारमेल) | 95.8 g | 12.5 g |
| माहुरी | 80.3 g | 5.5 g |
| चामलको पिठो | 80.2 g | 79.1 g |
| क्यान्डी | 80 g | 3.6 g |
| मार्शमेल | 79.8 g | 5 g |
| चबाई मुरब्बा | 79.4 g | 4.9 g |
| जिन्जरब्रेड कस्टर्ड | 75 g | 38.8 g |
| चिनी कुकीहरू | 74.4 g | 50.8 g |
| चिनी कुकीहरू | 74.4 g | 50.8 g |
| स्ट्रबेरी जाम | 74 g | 0 g |
| चामल | 74 g | 72.9 g |
| मकैको पिठो | 72.1 g | 70.6 g |
| सुख्खा सजिलो छ | 71.2 g | 70.2 g |
| मकै ग्रिट्स | 71 g | 69.6 g |
| सूजी | 70.6 g | 68.5 g |
| Buckwheat आटा | 70.6 g | 0 g |
| पिठो V / s बाट पास्ता | 70.5 g | 67.7 g |
| रास्पबेरी जाम | 70.4 g | 0.3 g |
| पीठो | 69.9 g | 67.9 g |
| मिति | 69.2 g | 0 g |
| गहुँ कोठा | 68.5 g | 66.2 g |
| बटर कुकीहरू | 68.5 g | 34.4 g |
| बटर कुकीहरू | 68.5 g | 34.4 g |
| १ ग्रेडको पीठोबाट मकरोनी | 68.4 g | 65.7 g |
| १ ग्रेडको गहुँको पीठो | 67.8 g | 66.1 g |
| पर्ल जौ | 66.9 g | 65.7 g |
| क्र्याकर्स मलाई | 66.7 g | 51.1 g |
| Groats hulled बाजरा (पॉलिश) | 66.5 g | 64.6 g |
| आटा राई सीडेड | 66.3 g | 65.3 g |
| जई चोकर | 66.2 g | 0 g |
| Raisins | 65.8 g | 0 g |
| जौ खानाहरू | 65.4 g | 63.8 g |
| ओट पिठो | 64.9 g | 63.5 g |
| ओट पिठो (दलिया) | 64.9 g | 62.9 g |
| गहुँको पीठो दोस्रो श्रेणी | 64.8 g | 62 g |
| प्रोटीन क्रीम संग स्पंज केक | 63.1 g | 7.1 g |
| नाशपाती सुकेको | 62.6 g | 20.3 g |
| वाफल्स | 62.5 g | 24.5 g |
| चामल (अन्न) | 62.3 g | 61.4 g |
| आटा राई | 61.8 g | 60.7 g |
| ओट फ्लेक्स "हर्कुलस" | 61.8 g | 60.1 g |
| आटा वालपेपर | 61.5 g | 58.5 g |
| Buckwheat (किराना) | 60.4 g | 59 g |
| चश्मा | 59.5 g | 58.2 g |
| गहुँ (अन्न, नरम विविधता) | 59.5 g | 55.5 g |
| क्यान्डी | 59.2 g | 2.5 g |
| स्याउ सुकाइयो | 59 g | 3.4 g |
| राईको पीठो साबुत | 58.5 g | 57.2 g |
| अन्जीरहरू सुख्खा भयो | 57.9 g | 3 g |
| पीच सुक्खा | 57.7 g | 5.5 g |
| गहुँ (अन्न, कडा ग्रेड) | 57.5 g | 54.5 g |
| प्लम | 57.5 g | 0.6 g |
| Buckwheat (भूमिगत) | 57.1 g | 55.4 g |
| चिनी कम फ्याटको साथ गाढा दूध | 56.8 g | 0 g |
| जौ (अन्न) | 56.4 g | 0 g |
| अनाज (अन्न) | 56 g | 54.1 g |
| राई (अन्न) | 55.8 g | 54 g |
| पुस्तक | 55.5 g | 39.6 g |
| चिनी संग गाढिएको दुध ,,8,5% | 55.5 g | 0 g |
| चिनी संग गाढिएको दुध ,,5% | 55.2 g | 0 g |
| जई (अन्न) | 55.1 g | 53.7 g |
| सूर्यमुखी हलभा | 54 g | 12.5 g |
| Acorns, सुकेको | 53.6 g | 0 g |
| खुबानी | 53 g | 3.2 g |
| दूध स्किम्ड | 52.6 g | 0 g |
| क्रीम संग शर्टब्रेड केक | 52.1 g | 25.3 g |
| काटिएको को एक रोटी | 51.4 g | 48.5 g |
| सुकेको खुबानी | 51 g | 3 g |
| चक्लेट दुध | 50.4 g | 2.9 g |
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| रोटी रीगा | 49.4 g | 0 g |
| गहुँ रोटी (पिठो V / s बाट बनेको) | 49.2 g | 48.5 g |
| पेस्ट्री कस्टर्ड क्रीम (ट्यूब) | 48.8 g | 7.7 g |
| गहुँ रोटी (पिठो पहिलो कक्षा) | 48.3 g | 46.2 g |
| चकलेट | 48.2 g | 5.6 g |
| मटर (शेल) | 48.1 g | 44.7 g |
| चिनी १ en% संग गाढा क्रीम | 47 g | 0 g |
| सिमी (अन्न) | 47 g | 43.8 g |
| चोकरको साथ रोटी | 46.3 g | 42.7 g |
| दाल (अन्न) | 46.3 g | 43.4 g |
| Chickpeas | 46.1 g | 43.2 g |
| माश | 46 g | 42.4 g |
| सुख्खा दूध १%% | 44.7 g | 0 g |
| पूरा गहुँ रोटी | 41.3 g | 0 g |
| रोटी बोरोडिनो | 39.8 g | 34.7 g |
| दुध पाउडर २%% | 39.3 g | 0 g |
| रोटी गहुँ (सम्पूर्ण आटा) | 33.4 g | 32.2 g |
| २.27.7..XNUMX% फ्याटको ग्लेज्ड दही | 32.6 g | 0.9 g |
| प्यानकेकहरू | 31.6 g | 26.2 g |
| क्रीम पाउडर %२% | 30.2 g | 0 g |
| लसुन | 29.9 g | 26 g |
| पिस्ता | 27.2 g | 0 g |
| डुरियन | 27.1 g | 0 g |
| पोरीज चावल | 25.8 g | 25.5 g |
| गहुँ अनाज | 25.7 g | 24.8 g |
| भुटेको आलु | 23.5 g | 21.7 g |
| मोती-जौ दलिया | 22.9 g | 22.6 g |
| काजू | 22.5 g | 15 g |
| बरियार | 22.4 g | 3 g |
| केरा | 21 g | 2 g |
| आइसक्रिम | 20.4 g | 0 g |
| मकारोनी | 20 g | 19.3 g |
| आइसक्रीम सान्डे | 19.4 g | 0 g |
| मिठो मकै | 19 g | 0 g |
| गोलभेडा अचार | 19 g | 1 g |
| ननफ्याट कुटीज चीजको चीजहरू | 18.2 g | 8 g |
| अदुवा (जरा) | 17.8 g | 0 g |
| आलु क्यासरोल | 17.5 g | 15.1 g |
| सोयाबीन (अन्न) | 17.3 g | 11.6 g |
| बाजरा दलिया | 16.8 g | 15.4 g |
| गहुँ को चोकर | 16.6 g | 11.6 g |
| पीच जुस | 16.5 g | 0.6 g |
| सूजी दलिया | 16.4 g | 14.2 g |
| आलु | 16.3 g | 15 g |
| अpe्गुरको रस | 16.3 g | 0 g |
| कद्दू दलिया | 15.7 g | 8.4 g |
| दलिया | 15.5 g | 14.3 g |
| अंगूर | 15.4 g | 0 g |
| Persimmon | 15.3 g | 0 g |
| फेइजोआ | 15.2 g | 0 g |
| आम | 15 g | 0 g |
डेयरी उत्पादनहरूमा कार्बोहाइड्रेट सामग्री:
| उत्पादन नाम | १०० ग्राममा कार्बोहाइड्रेटको सामग्री | स्टार्च सहित: |
| एसिडोफिलस दूध १% | 4 g | 0 g |
| एसिडोफिलस 3,2.२% | 3.8 g | 0 g |
| एसिडोफिलस देखि 3.2.२% मीठो | 8.6 g | 0 g |
| एसिडोफिलस कम फ्याट | 3.9 g | 0 g |
| चीज (गाईको दुधबाट) | 0.4 g | 0 g |
| Varenets एक 2.5% छ | 4.1 g | 0 g |
| क्यासरोल कम फ्याट कुटीज चीज | 14.2 g | 6.1 g |
| दही १.%% | 5.9 g | 0 g |
| दही १.%% फल | 14.3 g | 0 g |
| दही १.%% | 3.5 g | 0 g |
| दही 3,2,.२% मीठो | 8.5 g | 0 g |
| दही १.%% | 3.5 g | 0 g |
| दही 6,.२% मीठो | 8.5 g | 0 g |
| १% दही | 4 g | 0 g |
| केफिर २.%% | 4 g | 0 g |
| केफिर २.%% | 4 g | 0 g |
| कम फ्याट केफिर | 4 g | 0 g |
| कौमिस (घोडाको दुधबाट) | 5 g | 0 g |
| घोडाको दुध कम फ्याट (गाईको दुधबाट) | 6.3 g | 0 g |
| दहीको द्रव्यमान १ 16.5..XNUMX% फ्याट हो | 9.5 g | 0 g |
| दूध १,1,5% | 4.8 g | 0 g |
| दूध १,2,5% | 4.8 g | 0 g |
| दूध १,3.2% | 4.7 g | 0 g |
| दूध १,3,5% | 4.7 g | 0 g |
| बाख्राको दुध | 4.5 g | 0 g |
| कम फ्याट दुध | 4.9 g | 0 g |
| चिनी संग गाढिएको दुध ,,5% | 55.2 g | 0 g |
| चिनी संग गाढिएको दुध ,,8,5% | 55.5 g | 0 g |
| चिनी कम फ्याटको साथ गाढा दूध | 56.8 g | 0 g |
| सुख्खा दूध १%% | 44.7 g | 0 g |
| दुध पाउडर २%% | 39.3 g | 0 g |
| दूध स्किम्ड | 52.6 g | 0 g |
| आइसक्रिम | 20.4 g | 0 g |
| आइसक्रीम सान्डे | 19.4 g | 0 g |
| छाछ | 4.7 g | 0 g |
| दही १.%% | 4.1 g | 0 g |
| दही २.%% को | 4.1 g | 0 g |
| दही १.%% | 4.1 g | 0 g |
| दही कम फ्याट | 3.8 g | 0 g |
| र्याजान्का १% | 4.2 g | 0 g |
| र्याजान्का १% | 4.2 g | 0 g |
| र्याजान्का १% | 4.2 g | 0 g |
| किण्वित बेक्ड दूध%% | 4.1 g | 0 g |
| क्रीम १०% | 4.5 g | 0 g |
| क्रीम १०% | 4 g | 0 g |
| क्रीम १०% | 3.9 g | 0 g |
| % 35% क्रीम | 3.2 g | 0 g |
| क्रीम १०% | 4.5 g | 0 g |
| चिनी १ en% संग गाढा क्रीम | 47 g | 0 g |
| क्रीम पाउडर %२% | 30.2 g | 0 g |
| खट्टा क्रीम १०% | 3.9 g | 0 g |
| खट्टा क्रीम १०% | 3.6 g | 0 g |
| खट्टा क्रीम १०% | 3.4 g | 0 g |
| खट्टा क्रीम १०% | 3.2 g | 0 g |
| खट्टा क्रीम १०% | 3.1 g | 0 g |
| चीज "Adygeysky" | 1.5 g | 0 g |
| चीज "क्याम्बरब्याट" | 0.1 g | 0 g |
| परमेसन चीज | 0.8 g | 0 g |
| चीज "सुलुगुनी" | 0.4 g | 0 g |
| Feta चीज | 4.1 g | 0 g |
| गौडा चीज | 2.2 g | 0 g |
| कम फ्याट चीज | 1.5 g | 0 g |
| चीज "सॉसेज" | 3.7 g | 0 g |
| चीज "रुसी" | 2.5 g | 0 g |
| २.27.7..XNUMX% फ्याटको ग्लेज्ड दही | 32.6 g | 0.9 g |
| ननफ्याट कुटीज चीजको चीजहरू | 18.2 g | 8 g |
| चीज ११% | 3 g | 0 g |
| चीज १ 18% (बोल्ड) | 2.8 g | 0 g |
| चीज ११% | 3 g | 0 g |
| दही%% | 3 g | 0 g |
| दही%% | 3 g | 0 g |
| कुटीर चीज%% (बोल्ड) | 3 g | 0 g |
| दही | 3.3 g | 0 g |
अनाज, अनाज उत्पादन र दाल मा कार्बोहाइड्रेट:
| उत्पादन नाम | १०० ग्राममा कार्बोहाइड्रेटको सामग्री | स्टार्च सहित: |
| Bagels बटर | 60.4 g | 54 g |
| काटिएको को एक रोटी | 51.4 g | 48.5 g |
| प्यानकेकहरू | 32.6 g | 29.2 g |
| रोटी शहर | 52.9 g | 50 g |
| क्यानरीमा उच्च रोटी | 53.8 g | 31 g |
| बन्स दुध | 50.3 g | 48.3 g |
| पुस्तक | 55.5 g | 39.6 g |
| राजधानी रोल | 53.7 g | 52.2 g |
| पकौडी | 16.2 g | 11.9 g |
| Cheesecake | 37.5 g | 32.5 g |
| बिस्कुट | 65.6 g | 64.9 g |
| पकौडी | 20.3 g | 19.7 g |
| मटर (शेल) | 48.1 g | 44.7 g |
| हरियो मटर (ताजा) | 8.3 g | 4.3 g |
| अनाज (अन्न) | 56 g | 54.1 g |
| भात भात | 19.4 g | 15.4 g |
| कुटीर चीज क्यासरोल चावल | 26.1 g | 20 g |
| हरियो मटर (क्यान्ड खाना) | 6.5 g | 3.2 g |
| Buckwheat दलिया (अनाज देखि, भूमिगत) | 14.6 g | 18.4 g |
| ओट फ्लेक्स हर्कुलसबाट पोरीज | 14.8 g | 13.6 g |
| सूजी दलिया | 16.4 g | 14.2 g |
| दलिया | 15.5 g | 14.3 g |
| मोती-जौ दलिया | 22.9 g | 22.6 g |
| गहुँ अनाज | 25.7 g | 24.8 g |
| बाजरा दलिया | 16.8 g | 15.4 g |
| पोरीज चावल | 25.8 g | 25.5 g |
| पोरीज जौ | 15.3 g | 14.1 g |
| कटलेट सूजी | 20.2 g | 16.1 g |
| चोकरको साथ क्र्याकरहरू | 63.2 g | 62.2 g |
| Buckwheat (किराना) | 60.4 g | 59 g |
| Buckwheat (भूमिगत) | 57.1 g | 55.4 g |
| मकै ग्रिट्स | 71 g | 69.6 g |
| सूजी | 70.6 g | 68.5 g |
| चश्मा | 59.5 g | 58.2 g |
| पर्ल जौ | 66.9 g | 65.7 g |
| गहुँ कोठा | 68.5 g | 66.2 g |
| Groats hulled बाजरा (पॉलिश) | 66.5 g | 64.6 g |
| चामल | 74 g | 72.9 g |
| जौ खानाहरू | 65.4 g | 63.8 g |
| क्यान्ड मकै | 11.2 g | 0 g |
| मिठो मकै | 19 g | 0 g |
| घरेलु चाउचाउहरू | 60.1 g | 59.8 g |
| कुट्टी पनीरको साथ Lapshevnik | 20.3 g | 15.9 g |
| १ ग्रेडको पीठोबाट मकरोनी | 68.4 g | 65.7 g |
| पिठो V / s बाट पास्ता | 70.5 g | 67.7 g |
| मकारोनी | 20 g | 19.3 g |
| पास्ता अण्डा | 69.6 g | 67 g |
| मकारोनी अण्डाहरूले पकाएको | 14.8 g | 13.3 g |
| माश | 46 g | 42.4 g |
| Buckwheat आटा | 70.6 g | 0 g |
| मकैको पिठो | 72.1 g | 70.6 g |
| ओट पिठो | 64.9 g | 63.5 g |
| ओट पिठो (दलिया) | 64.9 g | 62.9 g |
| १ ग्रेडको गहुँको पीठो | 67.8 g | 66.1 g |
| गहुँको पीठो दोस्रो श्रेणी | 64.8 g | 62 g |
| पीठो | 69.9 g | 67.9 g |
| आटा वालपेपर | 61.5 g | 58.5 g |
| आटा राई | 61.8 g | 60.7 g |
| राईको पीठो साबुत | 58.5 g | 57.2 g |
| आटा राई सीडेड | 66.3 g | 65.3 g |
| चामलको पिठो | 80.2 g | 79.1 g |
| Chickpeas | 46.1 g | 43.2 g |
| जई (अन्न) | 55.1 g | 53.7 g |
| प्यानकेकहरू | 31.6 g | 26.2 g |
| जई चोकर | 66.2 g | 0 g |
| गहुँ को चोकर | 16.6 g | 11.6 g |
| लसुन संग Dumplings | 58.8 g | 52.5 g |
| कुकीहरू लामो | 69.7 g | 54.3 g |
| कुकिज बदाम | 67.4 g | 7.3 g |
| चिनी कुकीहरू | 74.4 g | 50.8 g |
| बटर कुकीहरू | 68.5 g | 34.4 g |
| प्याटीहरू बन्दकोबीले फ्राइड गरियो | 28.8 g | 24.4 g |
| जिन्जरब्रेड कस्टर्ड | 75 g | 38.8 g |
| कच्चा गाजर | 75.6 g | 41 g |
| खिर | 32 g | 15.8 g |
| गहुँ (अन्न, नरम विविधता) | 59.5 g | 55.5 g |
| गहुँ (अन्न, कडा ग्रेड) | 57.5 g | 54.5 g |
| चामल (अन्न) | 62.3 g | 61.4 g |
| राई (अन्न) | 55.8 g | 54 g |
| पराल मिठो | 69.3 g | 55.4 g |
| सोयाबीन (अन्न) | 17.3 g | 11.6 g |
| च्याउको साथ सूप सौं | 6.4 g | 5.1 g |
| मासु संग बाजरा सूप | 6.4 g | 6.2 g |
| चामलको सूप | 6.2 g | 5.4 g |
| सूप बीन | 6.9 g | 5.5 g |
| मासुको साथ खार्चो सूप | 5.5 g | 4.2 g |
| क्र्याकर्स मलाई | 66.7 g | 51.1 g |
| सुख्खा सजिलो छ | 71.2 g | 70.2 g |
| सिमी (अन्न) | 47 g | 43.8 g |
| सिमी (फलियां) | 3 g | 1 g |
| रोटी बोरोडिनो | 39.8 g | 34.7 g |
| रोटी, अनाज | 45.1 g | 43 g |
| स्वास्थ्य रोटी (पीठो पहिलो कक्षा) | 48.3 g | 46.2 g |
| गहुँ रोटी (पिठो पहिलो कक्षा) | 48.3 g | 46.2 g |
| गहुँ रोटी (पिठो V / s बाट बनेको) | 49.2 g | 48.5 g |
| रोटी गहुँ (सम्पूर्ण आटा) | 33.4 g | 32.2 g |
| रोटी रीगा | 49.4 g | 0 g |
| रोटी यूक्रेनी | 39.6 g | 37.9 g |
| पूरा गहुँ रोटी | 41.3 g | 0 g |
| चोकरको साथ रोटी | 46.3 g | 42.7 g |
| ओट फ्लेक्स "हर्कुलस" | 61.8 g | 60.1 g |
| दाल (अन्न) | 46.3 g | 43.4 g |
| जौ (अन्न) | 56.4 g | 0 g |
पागल र बीउमा कार्बोहाइड्रेट:
| उत्पादन नाम | १०० ग्राममा कार्बोहाइड्रेटको सामग्री | स्टार्च सहित: |
| मूंगफली | 9.9 g | 5.7 g |
| ओखर | 11.1 g | 7.2 g |
| Acorns, सुकेको | 53.6 g | 0 g |
| पाइन पागल | 13.1 g | 1.4 g |
| काजू | 22.5 g | 15 g |
| तिल | 12.2 g | 10.2 g |
| बादाम | 13 g | 7 g |
| सूर्यमुखी बीज (सूर्यमुखी बीज) | 10.5 g | 7.1 g |
| पिस्ता | 27.2 g | 0 g |
| Hazelnuts | 9.3 g | 5.9 g |
फल, तरकारीहरू, सुख्खा फलहरूमा कार्बोहाइड्रेट सामग्री:
| उत्पादन नाम | १०० ग्राममा कार्बोहाइड्रेटको सामग्री | स्टार्च सहित: |
| Apricot | 9 g | 0.7 g |
| Avocado | 1.8 g | 0 g |
| क्विन्ज | 9.6 g | 2 g |
| आलुबखडा | 7.9 g | 0.1 g |
| अनानास | 11.5 g | 0 g |
| सुन्तला | 8.1 g | 0 g |
| तरबूज | 5.8 g | 0 g |
| तुलसी (हरियो) | 2.7 g | 0 g |
| बैंगन | 4.5 g | 0.9 g |
| केरा | 21 g | 2 g |
| Cranberries | 8.2 g | 0.1 g |
| Rutabaga | 7.7 g | 0.7 g |
| अंगूर | 15.4 g | 0 g |
| चेरी | 10.6 g | 0.1 g |
| ब्लूबेरी | 6.6 g | 0 g |
| गारनेट | 14.5 g | 0 g |
| ग्रेपफ्रुट | 6.5 g | 0 g |
| नासपाती | 10.3 g | 0.5 g |
| नाशपाती सुकेको | 62.6 g | 20.3 g |
| डुरियन | 27.1 g | 0 g |
| खरबुजा | 7.4 g | 0.1 g |
| ब्ल्याकबेरी | 4.4 g | 0 g |
| स्ट्रबेरी | 7.5 g | 0.1 g |
| Raisins | 65.8 g | 0 g |
| अदुवा (जरा) | 17.8 g | 0 g |
| ताजा अंजीर | 12 g | 0.8 g |
| अन्जीरहरू सुख्खा भयो | 57.9 g | 3 g |
| Zucchini | 4.6 g | 0 g |
| गोभी | 4.7 g | 0.1 g |
| ब्रोकोली | 6.6 g | 0 g |
| ब्रसेल्स स्फटिक | 3.1 g | 0.4 g |
| कोहलबीबी | 7.9 g | 0.5 g |
| बन्दकोबी, रातो, | 5.1 g | 0.5 g |
| गोभी | 2 g | 0 g |
| सभोय गोभीहरू | 6 g | 0 g |
| कछुवा | 4.2 g | 0.4 g |
| आलु | 16.3 g | 15 g |
| Kiwi | 8.1 g | 0.3 g |
| कोथिरो (हरियो) | 3.7 g | 0 g |
| क्रेनबेरी | 3.7 g | 0 g |
| क्रेस (साग) | 5.5 g | 0 g |
| गुसबेरी | 9.1 g | 0 g |
| सुकेको खुबानी | 51 g | 3 g |
| लेमन | 3 g | 0 g |
| डन्डेलियन पातहरू (सागहरू) | 9.2 g | 0 g |
| हरियो प्याज (कलम) | 3.2 g | 0.1 g |
| लिङ्क | 6.3 g | 0.3 g |
| प्याज | 8.2 g | 0.1 g |
| रास्पबेरी | 8.3 g | 0 g |
| आम | 15 g | 0 g |
| मन्डारिन | 7.5 g | 0 g |
| गाजर | 6.9 g | 0.2 g |
| क्लाउडबेरी | 7.4 g | 0 g |
| समुद्री शैवाल | 3 g | 0 g |
| चित्रकारी | 10.5 g | 0 g |
| समुद्री बकथोर्न | 5.7 g | 0 g |
| ककड़ी | 2.5 g | 0.1 g |
| मेवा | 10.8 g | 0 g |
| फर्न | 5.5 g | 0 g |
| पार्सनिप (मूल) | 9.2 g | 4 g |
| मीठो मिर्च (बल्गेरियाई) | 4.9 g | 0.1 g |
| पीच | 9.5 g | 1.2 g |
| पीच सुक्खा | 57.7 g | 5.5 g |
| अजमोद (हरियो) | 7.6 g | 1.2 g |
| अजमोद (जरा) | 10.1 g | 4 g |
| अंगूर | 9.6 g | 0 g |
| टमाटर (टमाटर) | 3.8 g | 0.3 g |
| Rhubarb (साग) | 2.5 g | 0.2 g |
| मुलायम | 3.4 g | 0.3 g |
| कालो मूली | 6.7 g | 0.3 g |
| Turnips | 6.2 g | 0.3 g |
| रोवन रातो | 8.9 g | 0.4 g |
| एरोनिया | 10.9 g | 0.1 g |
| सलाद (साग) | 2 g | 0.4 g |
| बिट्स | 8.8 g | 0.1 g |
| अजवाइन (हरियो) | 2.1 g | 0.1 g |
| अजवाइन (जरा) | 6.5 g | 1 g |
| नाली | 9.6 g | 0.1 g |
| सेतो currants | 8 g | 0 g |
| रातो करन्ट | 7.7 g | 0 g |
| कालो करन्ट्स | 7.3 g | 0 g |
| शतावरी (हरियो) | 3.1 g | 0.9 g |
| जेरूसलम आटिचोक | 12.8 g | 9.6 g |
| कद्दू | 4.4 g | 0.2 g |
| डिल (साग) | 6.3 g | 0.1 g |
| खुबानी | 53 g | 3.2 g |
| फेइजोआ | 15.2 g | 0 g |
| मिति | 69.2 g | 0 g |
| Horseradish (जरा) | 10.5 g | 3.9 g |
| Persimmon | 15.3 g | 0 g |
| चेरी | 10.6 g | 0.1 g |
| ब्लूबेरी | 7.6 g | 0 g |
| प्लम | 57.5 g | 0.6 g |
| लसुन | 29.9 g | 26 g |
| बरियार | 22.4 g | 3 g |
| पालक (साग) | 2 g | 0.1 g |
| Sorrel (साग) | 2.9 g | 0.1 g |
| स्याउ | 9.8 g | 0.8 g |
| स्याउ सुकाइयो | 59 g | 3.4 g |
कन्फेसनरीमा कार्बोहाइड्रेटको सामग्री:
| उत्पादन नाम | १०० ग्राममा कार्बोहाइड्रेटको सामग्री | स्टार्च सहित: |
| पुस्तक | 55.5 g | 39.6 g |
| वाफल्स | 62.5 g | 24.5 g |
| मार्शमेल | 79.8 g | 5 g |
| कोको पाउडर | 10.2 g | 8.2 g |
| क्यान्डी क्यान्डी (कारमेल) | 95.8 g | 12.5 g |
| क्यान्डी | 59.2 g | 2.5 g |
| चबाई मुरब्बा | 79.4 g | 4.9 g |
| माहुरी | 80.3 g | 5.5 g |
| क्यान्डी | 80 g | 3.6 g |
| चिनी कुकीहरू | 74.4 g | 50.8 g |
| बटर कुकीहरू | 68.5 g | 34.4 g |
| प्रोटीन क्रीम संग स्पंज केक | 63.1 g | 7.1 g |
| पेस्ट्री कस्टर्ड क्रीम (ट्यूब) | 48.8 g | 7.7 g |
| क्रीम संग शर्टब्रेड केक | 52.1 g | 25.3 g |
| चीनी | 99.8 g | 0 g |
| सूर्यमुखी हलभा | 54 g | 12.5 g |
| चकलेट | 48.2 g | 5.6 g |
| चक्लेट दुध | 50.4 g | 2.9 g |