गाजर दही

कसरी डिश तयार गर्ने "गाजर दही»

अण्डाहरू पिट्नुहोस्, उमालेको मोकोभलाई पिट्नुहोस् र बेलन्डरको साथ सबै कुरा छोड्नुहोस्, 30 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्

रेसिपी सामग्री “गाजर दही"
  • गाजर g० ग्राम।
  • कुटीर चीज 1% 250 ग्राम।
  • गहुँ कोष्ठक g० ग्राम।
  • चिकन अण्डा 2 पीसी।

डिश पोषण मूल्य "गाजर दही" (प्रति 100 ग्राम):

क्यालोरिज: K 82.7 केसीएल।

गिलहरी: Gr GR

वसा: Gr GR

कार्बोहाइड्रेट: Gr GR

सर्विंग्स संख्या: 5सामग्री र रेसिपीको क्यालोरी सामग्री "गाजर दही»

उत्पादनमापन गर्नुहोस्तौल, grसेतो, GRफ्याट, छकोण, grcal, kcal
गाजर200 g2002.60.213.864
कुटीर चीज250 g25040.752.53.25197.5
गहुँको कोकर30 g304.411.236.1854
कुखुराको अण्डा2 पीसी11013.9711.990.77172.7
कुल 59061.715.924488.2
1 सेवा गर्दै 11812.33.24.897.6
100 ग्राम 10010.52.74.182.7

जवाफ छाड्नुस्