यो रसदार फल कस्टर्ड एप्पल क्रीम जस्तै स्वाद छ। फलफूलको मासु पाक्दा खैरो रंगको हुन्छ, फल लामो समयसम्म भण्डारण हुँदैन, किनकि यसमा चिनीले किण्वन गर्न थाल्छ। बीउ र बोक्रा विषाक्त हुने भएकाले अखाद्य हुन्छ । यसको उच्च भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्ट सामग्रीको कारणले गर्दा चेरिमोया सबैभन्दा स्वस्थकर मध्ये एक हो। थप रूपमा, चेरिमोया कार्बोहाइड्रेट, पोटासियम, फाइबर, केहि भिटामिन र खनिजहरूको उत्कृष्ट स्रोत हो, जबकि सोडियममा कम हुन्छ। प्रतिरक्षा को उत्तेजना माथि उल्लेख गरिएझैं, चेरिमीया भिटामिन सीमा धनी छ, जुन प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। एक शक्तिशाली प्राकृतिक एन्टिओक्सिडन्ट भएकोले यसले शरीरलाई शरीरको निःशुल्क कट्टरपन्थी संक्रमण प्रतिरोधी बनाउन मद्दत गर्दछ। कार्डियोभास्कुलर स्वास्थ्य चेडियम र पोटथामको सहि अनुपातले रक्तचाप र मुटुको दरको नियमलाई योगदान पुर्याउँछ। यो फलको सेवनले रगतमा खराब कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाएर राम्रो कोलेस्ट्रोल बढाउँछ । फलस्वरूप, रगतको लागि रगत प्रवाहले यसलाई सुधार गर्दछ, यसलाई बचाउँदा, स्ट्रोक, वा उच्च रक्तचाल। मस्तिष्क चेरिमोया फल बी भिटामिन, विशेष गरी भिटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) को एक स्रोत हो, जसले मस्तिष्कमा गामा-एमिनोब्युटिरिक एसिडको स्तरलाई नियन्त्रण गर्दछ। यस एसिडको पर्याप्त सामग्रीले चिढचिलो, डिप्रेसन र टाउको दुख्दछ। भिटामिन बी बग पार्कनिनको रोगको बिरूद्ध सुरक्षा गर्दछ, साथै तनाव र तनाव कम गर्दछ। 6 ग्राम फलका फलहरूमा 100 मिलीग्राम वा 0,527% वा 20% 6% छन् जुन भिटामिन BXNUMX को सिफारिश गरिएको स्तर। छाला स्वास्थ्य प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा, भिटामिन सीले घाउ निको पार्न मद्दत गर्दछ र छालाको लागि आवश्यक कोलाजेन उत्पादन गर्दछ। छाला बुढ्यौलीका लक्षणहरू, जस्तै झुर्रियाँ र पिग्मेन्टेसन, फ्री रेडिकलहरूको नकारात्मक प्रभावको परिणाम हो।
2022-11-11