यस लेखमा, हामी पखाला जस्ता समस्याको लागि उपयोगी उपायहरू हेर्नेछौं। सामान्यतया पखाला र पाचन समस्याहरूको लागि परम्परागत उपचार, सुन्तलाको बोक्राले पाचनलाई उत्तेजित गर्छ। यस उद्देश्यको लागि, तपाईंले सुन्तला प्रयोग गर्न आवश्यक छ, कीटनाशक वा रंगहरू समावेश गर्दैन। सुन्तलाको बोक्रा पार्नुहोस्, छालालाई राम्ररी काट्नुहोस्। उबलते पानीको बर्तनमा राख्नुहोस्। तनाव, मह संग मीठो र पिउने। सादा सेतो चामल आन्द्रामा यसको कडा प्रभावका लागि परिचित छ। पखालाको लक्षणहरू कम नभएसम्म, तेल बिना भात सानो भागमा खानुहोस्। धेरै संस्कृतिहरूमा, मह लामो समयदेखि ढीलो मलको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ। एक कप तातो पानीमा ४ चम्चा मह मिसाउनुहोस्। चिसो हुनुहोस्, पिउनुहोस्। स्याउ ससमा पेक्टिन हुन्छ, जसले बलियो बनाउँछ। सुख्खा टोस्टको टुक्रामा स्याउको रस फैलाउनुहोस्। सामान्यतया, पखालाको समस्याको लागि निम्न आहारहरू पालना गर्नुपर्छ: केरा, चामल, स्याउ, सुक्खा टोस्ट, र चिया।
2022-11-11