सासलाई ताजा दिने विचार नयाँ छैन - प्राचीन समयमा पनि मानिसहरूले पात, रूखको राल वा सुर्तिजनै चबाउँथे जसले दाँतलाई पट्टिकाबाट सफा गर्न र अप्रिय गन्धबाट छुटकारा पाउन सक्थे।
यो XNUMXth शताब्दी सम्म थिएन कि हामी अहिले पनि यो चिनिन्छ कि च्युइंग गम देखा पर्यो - बिभिन्न स्वादहरू, आकार र र withहरूका साथ।
च्युइंग गम रबरको आधारमा बनेको हुन्छ - प्राकृतिक मूलको सामग्री, ल्याटेक्स थपिन्छ, जसले च्युइंग गम, रyes्ग, स्वाद र स्वाद वृद्धिकर्ताहरूलाई लोच दिन्छ। यस्तो लाग्छ कि यस्तो संरचनाको फाइदाहरू शंकास्पद छन्, तथापि, केहि केसहरूमा च्युइ g्गम धेरै उपयोगी छ।
च्युइंग गमका फाइदाहरू:
- च्युइंग गमले तौल घटाउन सहयोग गर्दछ। न्यूट्रिशनिस्टहरूले पत्ता लगाए कि खानाबाट विचलित हुनुको साथै यसले चयापचयको गतिलाई पनि गति दिन्छ। साथै, लामो समय सम्म चबानेले दिमागलाई एक भ्रामक संकेत दिन्छ जुन एक व्यक्ति भरिएको छ, र यसले लामो समयको लागि भूख सन्तुष्ट हुँदैन।
- एकातिर, च्यूइ g्गमले नकारात्मक रूपमा अल्पकालिक मेमोरीमा असर पार्दछ - यो च्यूई,, तपाई तुरुन्तै बिर्सनु हुन्छ तपाइँ के गरिरहनु भएको थियो। अर्कोतर्फ, लामो अवधिमा, च्यूइले दीर्घ-अवधि मेमोरीको सुधारलाई प्रोत्साहित गर्दछ र बिर्सिएको सम्झन मद्दत गर्दछ।
- यसले प्लाग र दाँत सफा गर्न मद्दत गर्दछ खाद्य भग्नावशेषबाट अन्तर्देशीय ठाउँबाट।
- रबर चबाउँदा मासुलाई मसाज गर्न र रगत प्रवाह सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
- दीर्घकालीन च्युइंग सुथस र स्नायु प्रणालीलाई नियमित गर्दछ।
- यसले खराब सास हटाउन मद्दत गर्दछ, तर लामो समयको लागि होइन, त्यसैले यसलाई खाना पछि वा महत्त्वपूर्ण बैठक अगाडि चबाउने कारण छ।
च्युइंग गमको हानी:
- च्युइंग गम, यसको चिपचिपापनको कारणले, भरणहरू नष्ट गर्दछ, जबकि यसले caries विरूद्ध सुरक्षाको ग्यारेन्टी गर्दैन। उही समयमा यसले मुकुट, पुल र स्वस्थ दाँत खोस्छ।
- Aspartame, जो च्युइ g्गमको अंश हो, शरीरलाई हानिकारक हुन्छ र खतरनाक रोगहरूको घटनालाई उक्साउँछ।
- चबाउने क्रममा पेटले ग्यास्ट्रिकको रस गुप्त गर्दछ, र यदि त्यहाँ कुनै खाना छैन भने, यो आफैं पचाउँछ। यो ग्यास्ट्रिटिस र अल्सर को विकास भड्काउँछ, त्यसैले यो खाना खाए पछि मात्र लामो समय को लागी गम चबाउन को लागी धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- च्युइंग गममा भएका सबै रसायनहरू दीर्घकालीन प्रयोगको लागि खतरनाक हुन्छन्।
के चर्ने?
च्युइंग गम सफलतापूर्वक प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ यदि आवश्यक छ भने:
- सास को दुर्गन्ध बाट छुटकारा पाउन को लागी, कफी बीन्स, जो तपाइँको तामचीनी मा जीवाणु पट्टिका संग काम गर्न मा महान छन् मा चबाउनुहोस्।
- तपाइँको भोक थोरै सन्तुष्ट पार्न र तपाइँको सास ताजा गर्न को लागी, अजमोद वा पुदीना पातहरु चबाउनुहोस्। यसको अतिरिक्त, जडी बूटीहरुमा भिटामिन र कुनै हानिकारक पदार्थ हुन्छ।
- तपाईं गम मांसपेशिहरु को मजबूत गर्न रूख राल चबाउन सक्नुहुन्छ।
- बच्चाको लागी, तपाईं घरेलु सुरक्षित मुरब्बा बनाउन सक्नुहुन्छ र यसलाई च्युइंग गमको विकल्पको रूपमा प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।
गोदिया एमके