सामग्रीहरू
र्यापिpping सबै SPA सैलूनमा गरिन्छ, तर यो प्रक्रिया घरमा गर्न सजिलो छ। चिसो र्यापको लागि विरोधाभास तातो र्यापको तुलनामा कम कम हुन्छ, र एन्टि-सेल्युलाईट प्रभाव तुलना गर्न मिल्छ। यसलाई घरमा बनाउनको लागि तपाईसँग खाना र्याप, बडी स्क्रब, मिश्रण बनाउनका लागि सामग्री, न्यानो कपडा र नि: शुल्क समयको एक घण्टा हुनुपर्दछ। तपाईं दिनको कुनै पनि समयमा र्याप गर्न सक्नुहुन्छ।
चिसो र्यापको संचालनको सिद्धान्त
कुनै पनि विरोधी सेल्युलाईट मिश्रण तयार गर्न, तीन आधारहरु मध्ये एक को उपयोग: समुद्री माटो वा माटो, शैवाल, वनस्पति तेल। र पुदीना, मेन्थोल, नींबू, ककडी, मुसब्बर - र एक चिसो लपेटो, आवश्यक तेलहरु र एक कूलिंग प्रभाव संग अर्क यस आधार मा थपिएको छ। कहिलेकाहीँ तटस्थ सिरका वा कफी प्रयोग गरिन्छ। मिश्रण को तैयारी को लागी पानी सधैं खनिज र 20-25 डिग्री सेल्सियस को पूर्व कूल्ड छ।
यो संरचनाले तातो बिना तातोमा हरितगृह प्रभाव सिर्जना गर्दछ, जसले यसलाई सुरक्षित र नसा र रक्तवाहिनहरु को रोगहरु को लागी मानिसहरूलाई को लागी बनाउँछ। यसले pores र केशिका संकुचित गर्दछ, छाला soothes, तनाव कम गर्दछ। यसले छालालाई टोन बनाउँदछ, टिश्युहरूमा मेटाबोलिजम पुन: स्थापित गर्दछ, पफनेस कम गर्दछ। यसको लागि धन्यवाद, सेल्युलाईट टाढा जान्छ। यद्यपि चमत्कारको आशा नगर्नुहोस्। र्यापले छोटो अवधिको प्रभाव दिन्छ। दीर्घकालीन प्रभावको लागि, तपाईंले आफ्नो आहार समीक्षा गर्न आवश्यक छ, चिकित्सा समस्याहरू समाधान गर्न, तनाव कसरी नियन्त्रण गर्ने सिक्न, र व्यायाम सुरू गर्न।
चिसो र्यापिंगको प्रभाव १०-१-10 प्रक्रियाहरू पछि देखिन्छ। इष्टतम फ्रिक्वेन्सी प्रत्येक अन्य दिन (तीन हप्ते प्रति हप्ता) हो। एक महिना पछि, पाठ्यक्रम रोकिन्छ (क्यालोराइजर)। सेल्युलाईटको डिग्रीको आधारमा, पाठ्यक्रम तीन महिनासम्म विस्तार गर्न सकिन्छ। पाठ्यक्रम बीच ब्रेक १-१ छ। Months महिना
लपेट्नका लागि छाला तयार गर्दै
छाला को तयारी प्रक्रिया को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरण हो, किनकि प्रभावकारिता तपाइँ कती राम्रो संग सफा गर्नुभयो मा निर्भर गर्दछ। छाला सफा गर्न को लागी, तपाइँ समुद्री नुन वा कफी-मोटे र गहिरो सफाई घटक को आधार मा एक स्क्रब को आवश्यकता हुनेछ।
सफा गर्नु अघि, तपाईंले समस्या क्षेत्रहरू मालिश गर्न वा नुहाउनु पर्छ। यसले रक्त परिसंचरण सुधार गर्न र pores खोल्न मद्दत गर्दछ। पहिले छालालाई कडा धुने कपडाले सफा गरिन्छ, र त्यसपछि स्क्रब लागू गर्नुहोस्, केहि मिनेटसम्म राम्ररी मालिश गर्नुहोस् र तातो पानीमा कुल्नुहोस्।
पानी उपचार वा मालिश र कूलि mixture मिश्रण द्वारा गरम छाला को कन्ट्रास्ट pores को तेजी से बन्द गर्न, केशिका संकुचित र तरल पदार्थ को बहिष्कार को नेतृत्व गर्दछ। यसले छालाको दृढता र लोच बढाउनेछ, सेल्युलाईट बम्पहरूबाट छुटकारा पाउनेछ।
छालाको तयारी र मिश्रणको अनुप्रयोगबीच तापक्रमको विरोधाभास हृदय रोग भएका व्यक्तिहरूमा निषेध गरिएको छ। तिनीहरूले पानीको उपचार न्यानो पार्नुको सट्टा एक गैर-आक्रामक आत्म-मालिश र स्क्रब गर्नुपर्छ।
चिसो र्यापिंगमा contraindication
चिसो र्यापिंगका लागि केहि contraindication छन्। यसमा पुराना मिर्गौला रोगहरू (किडनी असफलता, पाइलोनफ्राइटिस), मासिक धर्म, gynecological रोग (एन्डोमेट्रियोसिस, एंडोमेट्रिटिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड्स), मूत्राशय रोग (सिस्टिटिस), गर्भावस्था।
अन्य केसहरूमा, सुरक्षा सावधानीहरू याद राख्नु आवश्यक छ - गैर-एलर्जिक फर्म्युलेसनहरू प्रयोग गर्नुहोस्, प्रक्रियाको क्रममा आराम गर्नुहोस्, र्यापि time्ग समय बढाउनुहुन्न। प्रभाव अवधिमा निर्भर हुँदैन, तर छाला र संरचनाको उचित तयारीमा। कार्यको सक्रिय समय -०-30० मिनेट छ।
चिसो र्याप रेसिपीहरू घरमा
घर मा एक लपेटो बनाउन को लागी, तपाइँ एक विशेष विरोधी सेल्युलाईट उपाय किन्न सक्नुहुन्छ वा तपाइँको आफ्नै रचना (क्यालोराइजेटर) तयार गर्न सक्नुहुन्छ। सौन्दर्य प्रसाधनहरु को बीच, कोल्ड रैप योगिहरु व्यापक रूप मा पेशेवर कस्मेटिक्स GUAM वा अधिक बजेट Velinia, R-Cosmetics र प्रसिद्ध सुन्तला फिटनेस श्रृंखला Floresan द्वारा प्रतिनिधित्व गरीन्छ।
चिसो लपेटो को लागी रचना घर मा तयार गर्न को लागी सजिलो छ। केहि सरल व्यञ्जनहरु लाई हेरौं।
समुद्री शैवाल: सुक्खा केल्प पातहरु लाई आधा घन्टा को लागी चिसो पानी मा भिजाउनुहोस्। पातहरु को रूप मा नरम, एक ब्लेंडर संग पीस र प्राकृतिक स्याउ साइडर सिरका को 20 मिलीलीटर जोड्नुहोस्।
क्ले: क्रीमी राज्यमा चिसो खनिज पानीको साथ g० g निलो माटोको पाउडर पातलो गर्नुहोस्, मेन्थोल आवश्यक तेलको १० थेंक थप्नुहोस्।
लेवेन्डर: एक ल्याभेन्डर ब्रोथ तयार गर्नुहोस्, कूलिisको स्थिरतामा नीलो माटोको पाउडरसँग शान्त र पातलो गर्नुहोस्।
तेल: जैतून वा बदाम तेल को 50 मिलीलीटर मा, कागती, अंगूर, जुनिपर को आवश्यक तेल को 3 बूँदें जोड्नुहोस्।
टंकशाला: टकसाल पातहरु को एक काढ़ा तयार, शांत र खट्टा क्रीम को स्थिरता को लागी नीलो माटो पाउडर संग उनीहरुलाई पतला।
मिश्रण लागू गरेपछि, तपाईंले तातो लुगा लगाउनु पर्छ वा कम्बलले आफैलाई कभर गरेर आराम गर्नु पर्छ। सक्रिय गतिविधिमा संलग्न हुन यो अवांछनीय हो।
चिसो र्यापिंग घर मा सबै गर्न को लागी गाह्रो छैन। पहिले, यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि त्यहाँ कुनै contraindication छैन, र त्यसपछि आवश्यक सामग्रीहरू संकलन गर्नुहोस् र समय लिनुहोस्। याद गर्नुहोस् कि चमत्कारहरू हुँदैनन् - एउटा र्याप प्रक्रियाले केहि पनि परिवर्तन गर्दैन, र विस्तृत दृष्टिकोण र प्रक्रियाहरूको पाठ्यक्रमले धेरै परिवर्तन गर्न सक्दछ।