अनुकम्पा अभ्यास

करुणाको अवधारणा (धार्मिक रूपमा बौद्ध धर्म र ईसाई धर्ममा राम्रोसँग विकसित भएको) हाल मस्तिष्क स्क्यानिङ र सकारात्मक मनोविज्ञानको स्तरमा अन्वेषण भइरहेको छ। एक व्यक्तिको दयालु, दयालु र सहानुभूतिपूर्ण कार्यहरू, वातावरणलाई फाइदाको साथसाथै, व्यक्ति आफैंलाई फाइदा हुन्छ। दयालु जीवन शैली को एक भाग को रूप मा, एक व्यक्ति:

मानव स्वास्थ्यमा दयालु जीवनशैलीको यस्तो सकारात्मक प्रभावको कारण यो तथ्यमा निहित छ कि दिने प्रक्रियाले हामीलाई प्राप्त गर्नुभन्दा बढी खुसी बनाउँछ। सकारात्मक मनोविज्ञान परिप्रेक्ष्यबाट, दया मानव प्रकृतिको एक विकसित सम्पत्ति हो, हाम्रो मस्तिष्क र जीवविज्ञानमा जरा गाडिएको छ। अर्को शब्दमा, विकासको क्रममा, एक व्यक्तिले समानुभूति र दयाको अभिव्यक्तिबाट सकारात्मक अनुभव प्राप्त गरेको छ। यसरी, हामीले स्वार्थको विकल्प खोजेका छौं।

अनुसन्धानका अनुसार, दया वास्तवमा एक प्राप्त मानव गुण हो जुन स्वास्थ्य कायम राख्न र एक प्रजातिको रूपमा हाम्रो बाँच्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ। अर्को पुष्टि लगभग 30 वर्ष पहिले हार्वर्ड मा आयोजित एक प्रयोग हो। भारतका गरिब बालबालिकालाई सहयोग गर्न आफ्नो जीवन समर्पण गर्ने कलकत्ताको मदर टेरेसाको परोपकारको बारेमा बनेको फिल्म हेर्दा दर्शकहरूले मुटुको धड्कन बढ्नुका साथै रक्तचापमा सकारात्मक परिवर्तनहरू अनुभव गरे।

जवाफ छाड्नुस्