कसरी एक पकवान तयार गर्न को लागी "पनीर पनीर tortillas एक ला डोनट्स
सबै अवयवहरु मिलाउनुहोस् र एक पकाउने पानामा राख्नुहोस्। २० मिनेट को लागी २२० डिग्री मा बेक गर्नुहोस्।
रेसिपी सामग्री “पनीर पनीर tortillas एक ला डोनट्स"
- कुटेज चीज २% -2 जीआर।
- 1 अण्डा
- 110 जीआर मकैको पिठो
- २ GR बेकिंग पाउडर
- भानिलिन २ g
- मिठाई
- दूध 1.5% 50 ग्राम
डिशको पौष्टिक मूल्य "कुटेज चीज टर्टिललास ला ला डोनट्स" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 218.6 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 8सामग्री र रेसिपीको क्यालोरी सामग्री "कुटीर चीज टर्टिला ए ला डोनट्स»
उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | काल, kcal |
कुटीर चीज २% -2 जीआर | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
कुखुराको अण्डा | 1 टुक्रा | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
आहार मकैको पिठो | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
बेकिंग पाउडर | 2 GR | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
vanillin | 2 GR | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
मिठाई | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
दुध १००% | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
कुल | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
1 सेवा गर्दै | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
100 ग्राम | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |