यो बाहिर जान्छ कि एल्युमिनियम हामी हाम्रो वरिपरि देख्ने लगभग सबै मा उपस्थित छ। यसको हानिकारक प्रभाव कसरी रोक्न?
एल्युमिनियम मस्तिष्क रोगसँग जोडिएको छ
अध्ययनहरूले देखाएको छ कि अल्जाइमर रोग भएका व्यक्तिहरूको मस्तिष्कमा एल्युमिनियमको मात्रा उच्च हुन्छ जुन रोग नभएको व्यक्तिको तुलनामा।
एल्युमिनियम मानव शरीरलाई असर गर्ने सबैभन्दा विषाक्त रासायनिक तत्वहरू मध्ये एक हो। यसले हाम्रो स्नायु प्रणालीलाई नष्ट गर्छ र हाम्रो मस्तिष्कमा आक्रमण गर्छ। यसले रक्तअल्पता, स्मरणशक्तिमा कमी, स्मरणशक्तिमा कमी, टाउको दुख्ने, चिडचिडापन, अनिद्रा, सिकाइ असक्षमता, डिमेन्सिया, मानसिक भ्रम, समयपूर्व बुढ्यौली, अल्जाइमर, चारकोट र पार्किन्सन्स निम्त्याउँछ।
एल्युमिनियमले हाम्रो शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। सूचित हुनुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्य बारे बुद्धिमानी निर्णय गर्नुहोस्।
खाना र पेय पदार्थहरूमा एल्युमिनियम
हामीले भाँडो र प्यानमा पकाउने खानाबाट एल्युमिनियम पाउँछौं। धेरै मानिसहरू अझै पनि खाना पकाउनको लागि एल्युमिनियमको भाँडा र प्यानहरू प्रयोग गर्छन् किनभने तिनीहरू सस्तो, हल्का छन् र तातो राम्रोसँग सञ्चालन गर्छन्। एउटै कारणको लागि ग्रिल गरिएको खाना लपेट्न एल्युमिनियम पन्नी पनि प्रयोग गरिन्छ। थप रूपमा, खानालाई केही समयको लागि आल्मुनियम कुकवेयरमा भण्डारण गरिएको भए पनि, यसले धुलो र धुवाँको रूपमा एल्युमिनियमलाई अवशोषित गर्नेछ। अमिलो र नुनिलो खानेकुराले अन्य खानेकुराको तुलनामा बढी एल्युमिनियम शोषण गर्छ। जब हामी दूषित खानाहरू खान्छौं, समयको साथ हाम्रो शरीरमा एल्युमिनियम बनाउँछ।
एल्युमिनियम डिब्बा। एल्युमिनियमको क्यानमा एल्युमिनियमलाई खाना वा पेय पदार्थमा प्रवेश गर्नबाट रोक्नको लागि डिजाइन गरिएको पोलिमर कोटिंग भए पनि, खरोंच वा फुट्दा, क्षतिग्रस्त पोलिमरले एल्युमिनियम छोड्न सक्छ र खाना र पेय पदार्थहरूमा समाप्त हुन्छ।
सोया उत्पादनहरू। सोया उत्पादनहरू पर्याप्त मात्रामा प्रशोधन पछि स्टोर काउन्टरमा आइपुग्छन्। सोयाबीन ठूला आल्मुनियम भाटहरूमा एसिड बाथमा भिजाइन्छ। एल्युमिनियमसँग अम्लीय, लामो-समयको सम्पर्कले एल्युमिनियमलाई सोयाबिनमा प्रवेश गर्छ, जुन टोफु र अन्य सोया उत्पादनहरू बनाउन प्रयोग गरिन्छ।
टेबल नुनमा सुकाउने प्रक्रियामा प्रयोग हुने एल्युमिनियम एसीटेट हुन सक्छ। प्रशोधन नगरिएको समुद्री नुनले यो पदार्थ समावेश गर्दैन।
निर्धारित औषधिहरू। कतिपय औषधिहरूमा धेरै मात्रामा एल्युमिनियम हुन्छ। के यो कुनै अचम्मको कुरा हो किन बिरामीहरू डाक्टर र अस्पतालहरूमा स्वास्थ्य सेवाकर्मीहरूको व्यवसायलाई समर्थन गर्न फिर्ता आउनुपर्छ? तपाई छक्क पर्नुहुनेछ कि तपाईले लिनुहुने केहि औषधिहरुमा एल्युमिनियम हाइड्रोक्साइड हुन सक्छ। उदाहरण को लागी, एक एन्टासिड जुन छाती जलन को उपचार को लागी प्रयोग गरिन्छ, एस्पिरिन (दुखाइ कम गर्ने को रूप मा प्रयोग गरिन्छ), खराब गुणस्तर को पूरकहरु, एन्टी डायरियाल र एन्टि अल्सर औषधिहरु।
पिउने पानी। पिउने पानी शुद्ध गर्न एल्युमिनियम हाइड्रोक्साइड र एल्युमिनियम सल्फेट प्रयोग गरिन्छ। यदि तपाइँ सिधै ट्यापबाट पानी पिउनुहुन्छ भने, त्यहाँ एल्युमिनियमले पानी दूषित हुन सक्छ। जब डिस्टिल्ड पानी पिउनुहुन्छ, तपाइँ पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि यो पदार्थ र अन्य हानिकारक पदार्थहरू पिउने पानीमा उपस्थित छैनन्।
पोषण पूरक। एल्युमिनियमलाई केही प्रशोधित खानाहरू, विशेष गरी बेक्ड सामानहरूमा खमिर एजेन्टको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। केक ब्याटर, बेकिङ पाउडर, कर्न टर्टिला, फ्रोजन ब्रेड, फ्रोजन वाफल, फ्रोजन प्यानकेक, पिठो र मिठाईमा एल्युमिनियम पाइन्छ। यो विषाक्त तत्व समावेश हुन सक्ने अन्य खानाहरूमा प्रशोधित पनीर, ग्राउन्ड कफी, र च्युइंग गम समावेश छन्।
व्यक्तिगत हेरचाह उत्पादनहरूमा एल्युमिनियम
रोल-अन antiperspirant। एन्टिपर्सपिरन्टमा सक्रिय तत्व, एल्युमिनियम क्लोरोहाइड्रेट हुन्छ, जसले पसिनामा रहेको प्रोटिनसँग प्रतिक्रिया गरेर जेल बनाउँछ जसले पसिना उत्पादन गर्ने ग्रंथिहरूलाई रोक्छ, जसले गर्दा पसिना कम हुन्छ। जब पसिना काखमा अवरुद्ध हुन्छ र शरीरबाट बाहिर निकाल्न सकिँदैन, यो जम्मा हुन्छ र विषाक्त हुन्छ। यसले स्तन रोग, स्तन क्यान्सर, र मस्तिष्क रोग निम्त्याउन सक्छ।
धेरै संख्यामा व्यक्तिगत हेरचाह उत्पादनहरू जस्तै शैम्पू, नुहाउने जेल, छाला हेरचाह उत्पादनहरू, र पाउडरहरूमा विभिन्न रूपहरूमा एल्युमिनियम हुन्छ। यो चिन्ताजनक छ, तर यो एक तथ्य हो। यदि तपाइँ यसलाई वहन गर्न सक्नुहुन्छ भने सधैं जैविक छनौट गर्नुहोस्।
लेबलहरू पढ्न सिक्दै
व्यक्तिगत हेरचाह उत्पादनहरूको लागि किनमेल गर्दा लेबलहरू पढ्न सिक्नुहोस्। सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्, एलम, एल्युमिनियम, एल्युमो, एल्युमिनाटा, माल्टोल, वा बेकिंग पाउडर जस्ता शब्दहरू खोज्दै।
यदि तपाईंले लेबलहरू हेर्न थाल्नुभयो भने, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि आजको संसारमा हाम्रो वरपरका चीजहरू मार्फत एल्युमिनियम वा अन्य कुनै धातुद्वारा विषाक्त हुनबाट जोगिन हामीलाई साँच्चै गाह्रो छ। यदि हामीलाई थाहा छ कि तिनीहरू हानिकारक छन् भने हामी तिनीहरूबाट बच्न प्रयास गर्छौं, तर कहिलेकाहीँ हामी यी विषाक्तताहरूलाई रोक्न सक्दैनौं। तसर्थ, अनगिन्ती स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बच्न हामीले आफ्नो शरीरलाई नियमित रूपमा सफा गर्न सिक्नुपर्छ। के तपाई आफ्नो स्वास्थ्यको पर्याप्त ख्याल गर्दै हुनुहुन्छ?