गर्भवती महिलाहरूको लागि आहार - विषाक्तताका लागि आहार

औसत दैनिक क्यालोरी सामग्री 673 Kcal हो।

परामर्शका साथ दर्ता गर्न नबिर्सिनुहोस् - डाक्टरसँग परामर्श गरेपछि मात्र डाईट लागू गर्नुहोस् (मुख्य रूपमा आहारको अधिकतम अवधिको सम्बन्धमा)।

यो आहार केफिर-स्याउ आहार मा आधारित छ, मात्र फरक छ कि गर्भवती महिलाहरु मा परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमि को ध्यान मा, प्रति भोजन खाना को मात्रा कम हुन्छ। Toxicosis संग आहार मात्र मतली को हमलाहरु लाई कम गर्दैन, तर सामान्यतया स्वास्थ्य मा सुधार गर्न मा मद्दत गर्दछ।

धेरै अन्य आहारहरु (एक चिकित्सा आहार को लाभ) एउटै परिणाम छ - यो आहार अन्य रोगहरु संग संयोजन मा प्रयोग गर्न सकिन्छ गम्भीर रोगहरु को लागी पनि।

विषाक्तताका लागि आहार मेनू

१-२ घण्टा पछि (तर सुत्ने समय भन्दा २ घण्टा पछि पछि), तपाइँ आधा स्याउ खाने र आधा गिलास (वा कम) कम बोसो केफिर (१%) (कुनै चीनी) को पिउन को लागी आवश्यक छ। हरियो स्याउ छनौट गर्न निश्चित हुनुहोस्। Kefir आंशिक रूपमा हरी चिया वा गैर-खनिज र गैर-कार्बोनेटेड पानी (फेरी, कुनै चीनी) संग प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ।

गर्भावस्था एक रोग होइन। तपाईंलाई कुनै पनि आहार प्रतिबन्धहरू आवश्यक छैन (अन्तिम त्रैमासिक बाहेक)। सिद्धान्तमा, तपाईं केहि खान सक्नुहुन्छ। तर मतलीले तपाईंलाई अनुमति दिँदैन। यो खाना मतली कम गर्न डिजाइन गरिएको हो, र स्याउहरू (कुलमा, दुई दिनको बारेमा लगभग दुई किलोग्राम) तपाइँको शरीर र तपाइँको बच्चाको शरीर दुबै आवश्यक भिटामिन, खनिज, र बिरूवा फाइबरको आंतों को कार्यलाई सामान्य बनाउँदछ।

डाइट लागू गर्न तपाईले आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिनु पर्छ। यो खाना खनिज र भिटामिनहरूमा पूर्णतया सन्तुलित छैन (कुनै कार्बोहाइड्रेट छैन - जसले तपाईंको वजनलाई स्थिर गर्दछ)। तपाईंले भिटामिन वा खनिज कोम्प्लेक्सहरू लिन आवश्यक पर्दछ (तर ती आफैले मस्तिष्क आक्रमणहरू निम्त्याउन सक्छन्)। खाना सबैको लागि उपयुक्त हुँदैन - प्रत्येक व्यक्तिको आ-आफ्नै शरीर हुन्छ। यदि यो तपाईंलाई उपयुक्त छ भने, डाक्टरको साथ डाइटको अवधि निर्धारित गर्नुहोस्।