Dysmenorrhea

रोगको सामान्य विवरण

यो महिलाहरु मा एक रोग प्रक्रिया हो, जो मासिक धर्म को समयमा एक स्पष्ट दुखाइ सिंड्रोम द्वारा विशेषता हो।[3]… लगभग आधा महिलाहरु यो रोग बाट ग्रस्त छन्, जबकि उनीहरु को १५% अपांग छन्।

दर्दनाक संवेदना फरक तीव्रता को हुन सक्छ - हल्का असुविधा देखि गम्भीर paroxysmal दुखाइ को लागी।

सामान्यतया यो रोग वनस्पति dystonia संग asthenic संविधान को उत्तेजित रोगीहरु बाट ग्रस्त छ।

जब डिसमेनोरिया को निदान, पहिलो चरण को संरचनात्मक स्त्री रोग संबंधी असामान्यताहरु लाई बहिष्कार गर्न र गर्भाशय वा अस्थानिक गर्भावस्था को निर्धारण को लागी एक परीक्षण सञ्चालन गर्न को लागी हो।

सामान्यतया, महिलाहरु लाई महत्वपूर्ण दिनहरुमा गम्भीर दुखाइ को अनुभव गर्नु हुदैन, र यदि यो हुन्छ, तब यो एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को परामर्श को लागी एक गम्भीर कारण हो।

डिसमेनोरिया वर्गीकरण

प्राथमिक रूप किशोरावस्था मा विकसित हुन्छ र, दुखाइ सिंड्रोम को गंभीरता मा निर्भर गर्दछ, क्षतिपूर्ति र क्षतिपूर्ति गर्न सकिन्छ। प्राथमिक रूप 50% भन्दा बढी बिरामीहरुमा हुन्छ र यौन गतिविधि को शुरुवात वा बच्चा को जन्म पछि गायब हुन्छ।

माध्यमिक रूप मासिक धर्म चक्र को एक कार्यात्मक विकार gynecological रोगहरु को कारण हो र सामान्यतया 30 बर्ष भन्दा माथिका महिलाहरुमा निदान गरिन्छ। माध्यमिक रूप महिलाहरु को लगभग 25% लाई प्रभावित गर्दछ।

डिसमेनोरिया का कारणहरु

  1. 1 हार्मोनल अवरोधहरू, विशेष गरी एस्ट्रोजेन को एक अधिक र प्रोजेस्टेरोन को कमी। यो गर्भाशय को टोन र ऐंठन मा वृद्धि को लागी नेतृत्व गर्दछ, जो फरक तीव्रता को दुखाइ सिंड्रोम संग। अक्सर यो असंतुलन बच्चा जन्मे पछि टाढा जान्छ;
  2. 2 जन्मजात विसंगति आन्तरिक जननांग अंगहरु को विकास जो महत्वपूर्ण दिनहरुमा रगत को बहिर्वाह मा कठिनाई को लागी नेतृत्व। उदाहरण को लागी, एक सहायक गर्भाशय सीorn संग, मासिक धर्म रगत दुई cavities मा जम्मा हुन्छ, जो तंत्रिका अन्त र गम्भीर दुखाइ को जाल गर्न को लागी नेतृत्व गर्दछ, चेतना को हानि सम्म;
  • endometriosis dysmenorrhea कारण हुन सक्छ;
  • गर्भाशय ट्यूमर;
  • गर्भाशय फाइब्रॉएड;
  • इंट्रायूटरिन उपकरण;
  • प्रसव को कुनै इतिहास;
  • आन्तरिक जननांग अंगहरु मा adhesions;
  • यौन रोगहरु;
  • जननेंद्रिक आघात;
  • गर्भाशय स्टेनोसिस;
  • आनुवंशिक प्रकोप;
  • केटीहरूमा यौन विकास ढिलाइ;
  • फेलोपियन ट्युबको सूजन;
  • बारम्बार तनाव
  • आराम र काम को शासन को उल्लंघन;
  • श्रोणि को varicose नसहरु;
  • जेनिटर्नरी प्रणालीको क्षयरोग।

डिसमेनोरिया लक्षण

यो रोगविज्ञान एक ऐंठन वा स्पास्टिक प्रकृति को एक स्पष्ट दुखाइ सिंड्रोम द्वारा विशेषता छ। पहिलो लक्षण सामान्यतया महिनावारी को शुरुवात को 1 दिन पहिले वा दिन मा देखा पर्दछ। यस मामला मा, बिरामीहरु अक्सर संग छन्:

  1. 1 टाउको दुखाइ;
  2. 2 ब्लोटिंग;
  3. 3 उल्टी;
  4. 4 पेट खराब;
  5. General सामान्य अस्वस्थता;
  6. 6 भूख वा bulimia को कमी;
  7. 7 निद्रा विकारहरू;
  8. 8 ज्वरो वा चिसो;
  9. 9 अंग को सुन्न;
  10. "Wadded" खुट्टा को 10 भावना;
  11. 11 अनुहार को सूजन;
  12. 12 bradycardia वा tachycardia;
  13. Dizziness चक्कर
  14. स्वाद को 14 विकृति;
  15. 15 पेशाब गर्न आग्रह बढ्यो;
  16. 16 आँसु।

रोगविज्ञान को माध्यमिक रूप एक सहवर्ती रोग को लक्षण संगै छ।

डिसमेनोरिया जटिलता

धेरै बिरामीहरु लाई डिसमेनोरिया एक रोग को रूप मा विचार गर्दैनन् र यसलाई धेरै महत्व संलग्न गर्दैनन्। तर यो बिल्कुल बेकार छ, किनकि यदि तपाइँ निदान गर्नुहुन्न र लामो समय को लागी मासिक धर्म को समयमा दुखाइ को राहत छैन, तब अवसाद र मनोविज्ञान आफ्नो पृष्ठभूमि को बिरुद्ध विकसित गर्न सक्नुहुन्छ।

माध्यमिक कष्टार्तव संग, यो सम्भव छ कि अन्तर्निहित रोग एक घातक रूप मा परिणत हुनेछ, र बांझपन पनि विकास हुन सक्छ।

महिलाहरु मा महत्वपूर्ण दिनहरु मा गम्भीर दुखाइ स्थायी अपाability्गता को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।

डिसमेनोरिया रोकथाम

यस रोग को विकास को रोकथाम को उद्देश्य निवारक उपायहरु मा शामिल छ:

  • गर्भपात टाढा रहनु पर्छ, मेकानिकल क्षति को रूप मा गम्भीर उल्ल्घन गर्न सक्छ;
  • एक बच्चा को जन्म पछि मात्र एक गर्भनिरोधक को रूप मा आईयूडी को उपयोग गर्नुहोस्;
  • समय मा पेल्विक अंगहरु को सूजन को उपचार;
  • एक स्त्री रोग विशेषज्ञ नियमित रूप मा जानुहोस्;
  • सही दैनिक दिनचर्या पालन;
  • वयस्क महिलाहरु को लागी - नियमित यौन जीवन;
  • मध्यम शारीरिक गतिविधि;
  • सन्तुलित आहार;
  • नराम्रो बानी अस्वीकार;
  • पूर्ण निद्रा;
  • अधिक वजन संग, यो सामान्य गर्न को लागी आवश्यक छ;
  • तनाव को बेवास्ता।

मुख्यधारा को औषधि मा dysmenorrhea को उपचार

रोगविज्ञान को प्राथमिक रूप को थेरापी मासिक धर्म चक्र को सामान्यीकरण को उद्देश्य हो, त्यहाँ कुनै सामान्य सिफारिशहरु छैनन्, उपचार व्यक्तिगत रूप मा स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा चयन गरीन्छ।

भिटामिन थेरापी उपचार को एक महत्वपूर्ण तत्व हो। उदाहरण को लागी, बी भिटामिन cortical- subcortical प्रक्रियाहरु लाई सामान्यीकरण।

यस रोगविज्ञान को उपचार मा राम्रो परिणाम मनोचिकित्सा द्वारा दिइन्छ। मनोचिकित्सक antipsychotics, psychotropic ड्रग्स कि दुखाइ को प्रतिक्रियाशील घटक मा सीधा कार्य निर्धारित गर्दछ।

रोग को प्राथमिक रूप को उपचार को लागी, antispasmodics जस्तै no-shpa र म्याग्नेशियम संग ड्रग्स को उपयोग गरीन्छ, जो न्यूरन्स को उत्तेजना कम गर्दछ।

केहि अवस्थामा, स्त्री रोग विशेषज्ञ संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक को रूप मा हार्मोन थेरापी को सिफारिश गर्दछ, जो अंडाशय को हार्मोनल कार्यहरु लाई रोक्छ, अक्सिटोसिन को संश्लेषण लाई कम गर्दछ, जसले गर्भाशय को स्वर मा कमी ल्याउँछ, जो दुखाइ सिंड्रोम भड्काउँछ।

यो रोगविज्ञान को उपचार मा एक प्रभावी बिन्दु नाइट्रोजन र पाइन स्नान, हेलियोथेरापी, अल्ट्राटोनोथेरापी र गर्भाशय क्षेत्र को लागी दर्दनाशक संग अल्ट्रासाउन्ड को रूप मा फिजियोथेरापी हो।

रोग को रूप को बावजूद, दुखाई सिंड्रोम गैर स्टेरायडल विरोधी भडकाऊ औषधि को मद्दत संग राहत छ। बान्ता antiemetics संग राहत छ। सम्मोहन, स्वत: प्रशिक्षण, सास फेर्ने अभ्यास र reflexology एक राम्रो प्रभाव छ।

रोगविज्ञान को माध्यमिक रूप मा, थेरापी मुख्य रूप बाट अन्तर्निहित रोग को उपचार को लागी निर्देशित हुनु पर्छ।

Dysmenorrhea को लागी स्वस्थ खाना

मासिक धर्म को समयमा पीडादायक संवेदनाहरु लाई कम गर्न को लागी, यो खाना को चयन गर्न को लागी आवश्यक छ कि prostaglandins को उत्पादन, जो गर्भाशय को दर्दनाक spastic संकुचन भड्काउन को लागी मद्दत गर्न को लागी आवश्यक छ:

  1. 1 gammalinolenic एसिड prostaglandins को उत्पादन को नियमन, यो flaxseed तेल र तेल माछा मा पाइन्छ;
  2. २ पालक, बदाम, सूरजमुखी को बीउ र कद्दू को बीउ भिटामिन ई मा धनी छन्, जो बीटा endorphins को उत्पादन लाई बढावा दिन्छ, जो दुखाई को समयमा दुखाइ कम गर्दछ;
  3. 3 बदाम, अखरोट, जैतून र सूरजमुखी तेल पनि prostaglandins को उत्पादन को उत्तेजित;
  4. 4 असंतृप्त फैटी एसिडहरु कि prostaglandins को संश्लेषण को नियमन ट्राउट, सामन, घोडा म्याकेरल, सार्डिन, ट्यूना, म्याकेरल मा पाइन्छ;
  5. 5 म्याग्नेशियम प्रभावी ढंगले गर्भाशय को मांसपेशिहरु आराम; यो ट्रेस तत्व चेरी, दलिया, बाजरा, एक प्रकार का अनाज र सोया मा पाइन्छ;
  6. 6 नींबू, आडू, सुन्तला, कोकोआ फलाम अवशोषित गर्न मद्दत, जो स्राव को मात्रा मा योगदान;
  7. 7 जटिल कार्बोहाइड्रेट जस्तै durum गेहूं पास्ता, चोकर, र साबुत अनाज crisps सबै सेरोटोनिन उत्पादन र राम्रो निद्रा को लागी योगदान।

डिसमेनोरिया को लागी परम्परागत औषधि

उपचार को परम्परागत तरिका परम्परागत थेरापी संग संयोजन मा राम्रो परिणाम दिन्छ। औषधीय infusions गर्भाशय को टोन कम गर्न मद्दत, एक आराम र एनाल्जेसिक प्रभाव छ:

  • गाजर को बीउ को एक कटोरा साना भागहरुमा 1-2 दिन को लागी पिउनुहोस्;
  • एक थर्मस मा कटा lovage जरा को 35 ग्राम राख्नुहोस्, उबलते पानी को 1 लीटर जोड्नुहोस्, 12 घण्टा को लागी छोड्नुहोस्, त्यसपछि 2 चम्मच पिउनुहोस्। l दिन मा 4 पटक;
  • चिया को रूप मा रास्पबेरी पातहरु को एक काढ़ा को रूप मा दिन को समयमा पेय;
  • नींबू बाम पातहरु बाट चिया पिउनुहोस्;
  • एक खाली पेट मा अयस्कों पत्ते को एक काढ़ा लिनुहोस्;
  • क्यामोमाइल काढ़ा संग एनीमा एक राम्रो एनाल्जेसिक प्रभाव छ[2];
  • सुकेको जडीबुटी खरगोश गोभी को एक काढ़ा स्राव को मात्रा घटाउँछ;
  • महिनावारी को अपेक्षित सुरु हुनु भन्दा एक हप्ता पहिले, motherwort र valerian मा आधारित टिंचर लिनुहोस्;
  • दुखाइ को तीव्रता कम गर्न को लागी, खुट्टा मा तातो पानी को बोतलहरु लागू गर्नुहोस्;
  • गर्भाशय क्षेत्रमा तातो अनसाल्टेड कुटीर पनीर संग एक कम्प्रेस बनाउनुहोस्;
  • जंगली स्ट्रबेरी पात को काढा प्रभावी ढंगले मासिक दुखाई कम गर्दछ[1].

डिसमेनोरिया को लागी खतरनाक र हानिकारक खानाहरु

पीडादायी र भारी अवधिको लागि, निम्न खाद्य पदार्थहरु बाट बच्नु पर्छ:

  • परिष्कृत चिनी, मिठाई, केक, चकलेट रगतमा ग्लुकोज को स्तर बढाउँछ, जो चिडचिडापन र सुस्ती को लागी नेतृत्व गर्दछ;
  • फ्राइड फूड्स जसले एस्ट्रोजेन को स्तर बढाउँछ, जो मासिक धर्म को समयमा दुखाइ को कारण;
  • अर्ध-तयार उत्पादनहरू र डिब्बाबंद खानामा धेरै नुन हुन्छ, जसले शरीरमा तरल पदार्थ राख्छ, जसको कारण तल्लो पेटमा दुखाइ हुन्छ;
  • फास्ट फूड, पटाखे, चिप्स, जसमा बोसो हुन्छ र अपच को लागी नेतृत्व;
  • अल्कोहल छोड्नुहोस् जुन तंत्रिका तंत्र उत्तेजित गर्दछ;
  • मक्खन, बोसो मासु र अन्य पशु उत्पादनहरू;
  • edema बाट बच्न को लागी, मसालेदार र धूम्रपान गरिएको खाना अस्वीकार गर्नुहोस्।

ध्यान!

प्रदान गरिएको जानकारी को उपयोग गर्न कोशिसको लागि प्रशासन जिम्मेवार छैन, र यसले ग्यारेन्टी गर्दैन कि यसले तपाईंलाई व्यक्तिगत तवरले नोक्सान पुर्‍याउँदैन। सामग्री उपचार निर्धारित गर्न र निदान गर्न प्रयोग गर्न सकिँदैन। सँधै आफ्नो विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्!

अन्य रोगहरूको लागि पोषण:

जवाफ छाड्नुस्