सामग्रीहरू
कपडा हटाउने वा नलगाउने डर: गर्मीमा सतहमा आउने फोबिया
मनोविज्ञान
डिसेबिलिटीफोबियाले प्रभावितहरुलाई नग्नता संगै नग्नता अनुभव गर्न बाट रोक्छ डर, पीडा वा कपडा लगाउने विचार मा चिन्ताको एक तर्कहीन भावना को कारण बाट
हल्का लुगा, छोटो कपडा वा पट्टा संग हात, खुट्टा वा नाभि, स्विमिंग सूट, बिकिनी, trikinis पर्दाफास संग ... उच्च तापमान को आगमन संग, तहहरु र कपडाहरु को संख्या हाम्रो शरीर लाई कम गरीएको छ। यो जो मुक्ति को एक प्रकार को रूप मा देख्न को लागी इनामदायी हुन सक्छ। जे होस्, अन्य मानिसहरु यो यातना को रूप मा अनुभव गर्न सक्छन्। यो उनीहरु को मामला हो जो एक गहिरो असुविधा महसुस गर्छन् जब उनीहरु आफैंलाई परिस्थितिमा भेट्टाउँछन् जसमा उनीहरु अरुको नजर अगाडि कपडा लगाउन बाध्य हुन्छन्। समुद्र तट, मा स्विमिंग पूल, मा डाक्टरको कार्यालय वा राखेर पनि यौन संभोग। के हुन्छ उनीहरुलाई disabiliophobia वा फोबिया कपडा लगाउन भनिन्छ र उनीहरुलाई निर्ममता संग नग्नता अनुभव गर्न बाट रोक्छ। सामान्यतया, यी मानिसहरु डर, पीडा वा चिन्ता को एक कपडा हटाउन को लागी धेरै विचार मा एक तर्कहीन भावना महसुस गर्छन्। "चरम अवस्थामा यो एक्लो हुँदा वा वरपर कोहि नहुँदा पनि हुन सक्छ र उनीहरु मात्र सोच्दछन् कि कोहि आफ्नो नग्न शरीर देख्न सक्छन्", mundopsicologos.com मा मनोवैज्ञानिक एरिका एस ग्यालेगो प्रकट गर्दछन्।
फोबिया को कारण कपडा हटाउन को लागी
एक सामान्य कारण एक दर्दनाक घटना को अनुभव भएको छ कि व्यक्तिको स्मृति मा एक गहिरो छाप छोडिएको छ, जस्तै एक अप्रिय अनुभव भोग्नु परेको छ वा एक परिवर्तन कोठा मा वा एक स्थिति मा जहाँ उनी नग्न वा नग्न थिए वा परिस्थिति मा जहाँ कि उनी एक यौन दुर्व्यवहार को शिकार भएको थियो। Suffered कष्ट भोगेर नकारात्मक अनुभव नग्नता संग सम्बन्धित कपडा बिना आफैलाई उजागर गर्ने डर को उपस्थिति को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। अर्कोतर्फ, शरीर संग दुखी भएको कारण पीडा सार्वजनिक जोखिम बाट बच्न प्रभावित गर्न सक्छ। यस अर्थमा, र सामाजिक मंदी को कारण, जवान महिलाहरु लाई यो बाट धेरै प्रभावित हुन सक्छ ", मनोवैज्ञानिक प्रकट गर्दछ।
अन्य कारणहरु कम शरीर को आत्मसम्मान संग सम्बन्धित हुन सक्छ, एक जटिल शरीर को केहि भाग मा केन्द्रित छ कि यो देखाउन चाहँदैन, यसको छवि को एक विकृत दृश्य संग वा एक खाने व्यवहार विकार बाट पीडित को तथ्य संग, संग। ग्यालेगो को लागी।
केहि अवस्थामा, असक्षमता फोबिया एक प्रमुख फोबिया को एक लक्षण हुन सक्छ, जस्तै सामाजिक फोबिया। व्यक्ति, यसैले, आफ्नो शरीर संग खुसी हुन सक्छ, तर महसुस ध्यानको केन्द्र बन्ने डर, छोटो समय को लागी पनि। यस कारणले केहि मानिसहरु जो यस प्रकारको सामाजिक चिन्ता बाट ग्रस्त छन् उनि लुगा लगाउने डर को एपिसोड बाट पीडित छन्।
अर्को सम्भावना कम आत्म-सम्मान को मामला मा हुन्छ जसमा त्यो व्यक्ति मात्र आफ्नो शरीर को दोष देख्छ र उनीहरु कपडा लगाएमा, उनीहरु अरुको आलोचना र नकारात्मक फैसला भड्काउनेछन् भन्ने कुरामा विश्वस्त हुन्छन्।
पीडित जनता डिसमोरफोफिया, त्यो भन्न को लागी हो, एक शरीर को छवि विकार, उनीहरु लाई उनीहरुको बाहिरी उपस्थिति मा fixated र आफ्नो शरीर मा गम्भीर दोष पाउन को लागी हुन्छन्।
अन्य छवि सम्बन्धी समस्याहरु खाने विकारहरु सामेल छन्। जो उनीहरु बाट पीडित को लागी, नग्नता सहन को लागी पनी गाह्रो छ किनकि उनीहरु आफैं संग माग गरीरहेका छन् र प्रायः dysmorphophobia बाट पीडित छन्।
यो विकार कसरी हटाउने
यी बिन्दुहरु छन् कि undressing को डर मा काम गर्न को लागी सिफारिश गरीएको छ:
- समस्या पहिचान र यसको सीमा र परिणाम कल्पना।
- समस्या को कारण के हो आफैलाई सोध्नुहोस्।
- नजिकका मानिसहरु, साथीहरु, परिवार र साथीहरु संग आफ्नो फोबिया एक वर्जित विषय बनाउन को लागी कोशिश गरीरहेछन्।
- अभ्यास गरेर आराम गर्न जान्नुहोस्, उदाहरण को लागी, योग वा ध्यान, तनाव व्यवस्थापन मा प्रभावी उपकरणहरु को विकास गर्न को लागी।
- डर बाहिर काम गर्न को लागी एक पेशेवर को रूप मा, साथै उनीहरुको कारणहरु र परिणामहरु को लागी जानुहोस्।
मनोवैज्ञानिक थेरापी, एरिका एस Gallego को अनुसार, एक विशेष फोबिया को उपचार को लागी सबै भन्दा राम्रो विकल्प हो। यस अर्थमा, विशेषज्ञ बताउँछन् कि चिकित्सकीय काम मा, रोगी संग लाइन मा सबैभन्दा उपचार को छनौट गरिनेछ, जो सामान्यतया एक हुनेछ संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा एक व्यवस्थित desensitization संग पेसो, जसमा पेसो संसाधनहरु जसको साथ यो बिस्तारै फोबिक उत्तेजना को लागी आफैलाई उजागर गर्न को लागी अभ्यास गर्न सक्षम हुनेछ संग प्रदान गरीन्छ।