सामग्रीहरू
धेरै महिलाहरु को लागी, पूर्व महिनावारी सिंड्रोम आफैलाई एक धेरै अप्रिय तरिका मा महसुस गर्दछ। धेरै शारीरिक रोगहरू देखा पर्छन्, मूड घट्छ, चिडचिडापन र उदासीनता देखा पर्दछ। लक्षणहरू महिलाबाट महिलामा धेरै फरक हुन्छन् र वर्षौंमा परिवर्तन हुन सक्छ। सबैभन्दा सामान्य लक्षण टाउको दुखाइ हो - सामान्यतया हार्मोनल कन्डिसन। के पूर्व अवधिको टाउको दुखाइ अन्य टाउको दुखाइ भन्दा फरक छ? यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने? महिनावारीअघि टाउको दुखाइको लागि प्रभावकारी औषधि के हो?
महिनावारी हुनुअघि महिलाको शरीरमा के हुन्छ ?
Premenstrual सिन्ड्रोम को अवधारणा व्यापक रूपमा ज्ञात छ। चिकित्सा दृष्टिकोणबाट, यो अवस्थालाई मासिक धर्म चक्रको दोस्रो चरणमा हुने मानसिक र शारीरिक लक्षणहरूको शृङ्खलाको रूपमा वर्णन गरिएको छ - सामान्यतया महिनावारीको केही दिन अघि र यो अवधिमा गायब हुन्छ। प्रायजसो अवस्थामा, तिनीहरू हल्का हुन्छन्, यद्यपि यो कहिलेकाहीं हुन्छ कि लक्षणहरूको एक सेट एक महिलाले यति बलियो महसुस गर्छ कि यसले उनको कार्यलाई बाधा पुर्याउँछ, यसले दैनिक गतिविधिहरू गर्न गाह्रो बनाउँछ। सबैभन्दा सामान्य सोमाटिक लक्षणहरू हुन् टाउको दुखाइ, स्तन क्षेत्रमा चिडचिडापन, फुल्ने, पाचन प्रणालीमा समस्याहरू। फलस्वरूप, मानसिक लक्षणहरूको सम्बन्धमा - त्यहाँ मूड स्विंग, तनाव, अवसादग्रस्त सोच, अनिद्रा संग समस्याहरू छन्।
महिनावारी अघि टाउको दुख्ने
धेरै महिलाहरूले उनीहरूलाई साथ दिएको गुनासो गर्छन् महिनावारी अघि टाउको दुखाइ माइग्रेन प्रकृतिको, जुन paroxysmally हुन्छ र टाउकोको एक छेउमा धड्काउने धड्कन द्वारा विशेषता हो। यसको अतिरिक्त, कहिलेकाहीँ त्यहाँ गन्ध र आवाजको भावनामा अतिसंवेदनशीलता पनि हुन्छ। यो माइग्रेन दुखाइ भन्दा फरक छ कि त्यहाँ प्रकाश, दाग वा संवेदी गडबड जस्ता लक्षणहरू छैनन्।
महिनावारी अघि टाउको दुख्नुको कारण के हो ?
यहाँ, दुर्भाग्यवश, औषधिले स्पष्ट जवाफ दिँदैन। को लागि भन्ने अनुमान गरिएको छ महिनावारी को समयमा टाउको दुखाइ हार्मोनल असंतुलन सामना। सायद टाउको दुखाइ एस्ट्रोजन स्तर मा कमी संग सम्बन्धित। आनुवंशिकी प्रायः प्रिमेन्स्ट्रुअल सिन्ड्रोमसँग जोडिएको हुन्छ। यदि आमामा यी लक्षणहरू भएमा विशेष लक्षणहरू दिइएका महिलाहरूमा देखा पर्ने उच्च सम्भावना छ। थप रूपमा, यो मानिन्छ कि मोटो र शारीरिक रूपमा निष्क्रिय व्यक्तिहरू प्रायः पीएमएसको विशेषता टाउको दुखाइसँग संघर्ष गर्छन्।
पुनरावर्ती टाउको दुखाइसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?
तपाईंको महिनावारी अघि र समयमा टाउको दुखाइ उपचार यो लक्षण को उपचार को बारे मा सबै हो। सामान्यतया, यो रोग एक प्राकृतिक घटना हो जुन मासिक धर्म चक्र संग हुन्छ। यस अवस्थामा, महिलाहरूलाई उनीहरूको जीवनशैलीमा परिवर्तन गर्न सावधानी अपनाउन सल्लाह दिइन्छ। आहारमा परिवर्तन, तनाव निम्त्याउने परिस्थितिहरू बेवास्ता गर्ने, आराम गर्ने प्रविधिहरूको खोजी र विवेकले लाभदायक प्रभाव पार्छ। उत्तेजक पदार्थहरू एकै समयमा त्याग्नु महत्त्वपूर्ण छ - धुम्रपान, रक्सी पिउन, र सम्भव भएसम्म क्याफिनको खपत सीमित गर्नुहोस्। यसको अतिरिक्त, यो कार्बोहाइड्रेट को ठूलो मात्रा संग आहार समृद्ध र म्याग्नेशियम युक्त पूरक उपभोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। यदि एपिसोड सम्बन्धित छ महिनावारी को समयमा टाउको दुखाइ तिनीहरू लगातार दोहोर्याइएको छ, तिनीहरू भावनात्मक र मानसिक समस्याहरूसँग पनि सम्बन्धित हुन सक्छन् - त्यसपछि यो एक चिकित्सकसँग एक विशेष मामलामा परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ।
तपाईंको अवधिको समयमा सुरक्षित औषधिहरू
धेरै पटक, तथापि, यो औषधीय मद्दतको लागि पुग्न आवश्यक छ कि हुन्छ। यस अवस्थामा, गैर-स्टेरोइडल एन्टि-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स - नेप्रोक्सेन, आइबुप्रोफेन - को समूहबाट लागूऔषधहरू लाभदायक हुनेछन्, जसलाई बारम्बार लिन सिफारिस गरिएको छैन। यदि लक्षणहरू निरन्तर र दीर्घकालीन छन् भने, त्यसपछि अवरोधकहरू प्रयोग गरिन्छ। यस अवस्थामा अन्तिम समाधान हार्मोन थेरापी वा गर्भनिरोधक उपचार हो - यी विधिहरूले एस्ट्रोजेन स्तरमा उतार-चढ़ावलाई स्थिर बनाउँछ।