गाजरको रस को उपचार र सफाई गुण

सबै जो शरीर सफा गर्न रुचि राख्छन्, साथै सामान्य रूपमा स्वास्थ्य सुधार गर्न, ताजा निचोरिएको गाजरको रसलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन। यो तरकारी को रस सकारात्मक गुण को एक प्रभावशाली सूची छ। यो प्रत्यक्ष इन्जाइमहरू र एन्टिअक्सिडेन्ट यौगिकहरू, क्यारोटिनहरूसँग संतृप्त हुन्छ, जसमध्ये बीटा-क्यारोटिन सबैभन्दा प्रचुर मात्रामा हुन्छ। बेटा क्यारोटिनको अतिरिक्त, गाजरको रसमा ल्युटिन, लाइकोपीन र जेक्सान्थिन जस्ता क्यारोटिनहरू हुन्छन्। सँगै, यी एन्टिअक्सिडेन्टहरू हाम्रो अप्टिकल प्रणालीको शक्तिशाली सुदृढकर्ता हुन्: सुधारिएको दृष्टि; दृष्टिवैषम्य, म्याकुलर डिजेनेरेशन, मोतियाबिंद र ग्लूकोमा विरुद्ध सुरक्षा। जे होस्, यति मात्र होइन... क्यारोटिनलाई कलेजो र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउनका लागि पनि चिनिन्छ। तिनीहरूले मृगौलाको ढुङ्गाको निर्माणलाई रोक्छन् र कोरोनरी ब्याक्टेरियाको पर्खालबाट कोलेस्ट्रोल प्लाकहरू बाहिर निकाल्छन्। गाजरको जुसले कीटाणु, भाइरस, ब्याक्टेरिया र संक्रमणहरू विरुद्ध शरीरको प्रतिरोधलाई बढावा दिन्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई राम्रो बढावा दिन्छ। भिटामिन ए स्वस्थ छाला र थाइरोइड, एड्रेनल ग्रंथि र प्रजनन प्रणालीको उचित कार्यका लागि पनि आवश्यक छ। गाजरको जुस क्याल्सियमको उत्कृष्ट स्रोत हो, जसले हड्डी र दाँतलाई बलियो बनाउँछ। गाजरको जुसको बारेमा सबैभन्दा चाखलाग्दो तथ्य यो हो कि जब माइक्रोस्कोप अन्तर्गत अवलोकन गरिन्छ, रस अणुहरू मानव रगतको अणुहरूसँग मिल्दोजुल्दो देख्न सकिन्छ। दैनिक आधारमा एक गिलास गाजरको रस कलेजो सफा गर्न एक राम्रो तरिका हो, जबसम्म तपाईं पौष्टिक, बोट-आधारित आहार पालना गर्नुहुन्छ।