विभिन्न पोषण प्रणालीहरूमा मुख्य भूमिकाहरू जडीबुटीहरूलाई दिइन्छ। तिनीहरू एक सन्तुलित आहार र तरकारी प्रोटीन, फलाम र भिटामिन को एक बहुमूल्य स्रोत को लागी एक निरपेक्ष आवश्यक छ।
उदाहरणका लागि, पुदिना, अजमोद, अलैंची र सोरेलले शरीरमा अक्सिजनको आपूर्ति र ऊर्जा चयापचयमा योगदान पुर्याउँछ, किनकि तिनीहरूमा विशेष रूपमा ठूलो मात्रामा फलाम हुन्छ। अजमोद र सोरेल पनि भिटामिन सी मा धनी छन्, जस्तै, नेटल, गुलाबशिप, किसमिस पात र जापानी सोफोरा।
थाइम, डिल, चिभ्स, मार्जोरम, ऋषि, लोभेज, वाटरक्रेस, तुलसी र अजमोद सबै बी भिटामिन प्राप्त गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
केही जडिबुटीहरू तिनीहरूको उच्च क्याल्सियम सामग्रीको कारण अरूबाट अलग देखिन्छन्: डन्डेलियन, वाटरक्रेस, अजमोद, थाइम, मार्जोरम, नेटल, आदि।
दैनिक खानामा भिटामिनको आवश्यकता बारे धेरै भनिएको र सुनिएको छ। तर हामी खनिज र ट्रेस तत्वहरूको बारेमा धेरै कम जान्दछौं, यद्यपि तिनीहरूको बारेमा ज्ञान बिना, राम्रो पोषण र स्वास्थ्यको बारेमा कुरा गर्न सकिँदैन।
खनिजहरू अकार्बनिक पदार्थहरू हुन् जुन पृथ्वीको क्रस्टको अंश हुन्। जसरी सबैलाई थाहा छ, बिरुवाहरू माटोमा बढ्छन्, र यसबाट खनिजहरू सहित जीवनको लागि आवश्यक लगभग सबै पदार्थहरू प्राप्त हुन्छन्। जनावर र मानिसहरूले बिरुवाहरू खान्छन्, जुन प्रोटीन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट मात्र होइन, तर भिटामिन, खनिज र अन्य तत्वहरूको स्रोत हो। माटोमा पाइने खनिजहरू अकार्बनिक प्रकृतिका हुन्छन्, जबकि बिरुवाहरूमा जैविक यौगिकहरू हुन्छन्। बिरुवाहरू, प्रकाश संश्लेषण मार्फत, माटो र पानीमा पाइने अकार्बनिक खनिजहरूमा इन्जाइमहरू जोड्छन्, जसले गर्दा तिनीहरूलाई "जीवित", जैविक खनिजहरूमा परिणत हुन्छ जुन मानव शरीरले अवशोषित गर्न सक्छ।
मानव शरीर मा खनिज को भूमिका धेरै उच्च छ। तिनीहरू सबै तरल पदार्थ र तन्तुहरूको भाग हुन्। 50 भन्दा बढी जैव रासायनिक प्रक्रियाहरू विनियमित गर्दै, तिनीहरू मांसपेशी, हृदय, प्रतिरक्षा, स्नायु र अन्य प्रणालीहरूको कार्यका लागि आवश्यक छन्, महत्त्वपूर्ण यौगिकहरूको संश्लेषणमा भाग लिन, चयापचय प्रक्रियाहरू, हेमाटोपोइसिस, पाचन, चयापचय उत्पादनहरूको तटस्थीकरण, को भाग हुन्। इन्जाइमहरू, हार्मोनहरू, तिनीहरूको गतिविधिलाई असर गर्छ।
ठूला समूहहरूमा संयुक्त, ट्रेस तत्वहरूले अक्सिजनको साथ अंगहरूको संतृप्तिमा योगदान पुर्याउँछ, जसले चयापचयलाई गति दिन्छ।
औषधीय बिरुवाहरूलाई खनिज परिसरहरूको प्राकृतिक स्रोतको रूपमा विचार गर्दै, यो ध्यानमा राख्नु पर्छ कि तत्वहरू तिनीहरूमा जैविक रूपमा बाँधिएको छ, त्यो हो, सबैभन्दा पहुँचयोग्य र मिलाउन सकिने फारम, साथै प्रकृति द्वारा व्यवस्थित सेटमा। धेरै बिरुवाहरूमा, खनिजहरूको सन्तुलन र मात्रात्मक सामग्री अन्य खाद्य पदार्थहरूमा पाइँदैन। हाल वनस्पतिमा ७१ वटा रासायनिक तत्व भेटिएका छन् ।
यो कुनै संयोग होइन कि हर्बल औषधिको हजार वर्षको इतिहास छ, र हर्बल औषधि आज पनि शरीरलाई कायम राख्न र प्रतिरक्षा बलियो बनाउने सबैभन्दा लोकप्रिय तरिकाहरू मध्ये एक हो।
निस्सन्देह, औषधीय जडीबुटीहरू आफैंमा सङ्कलन र सुकाउन सकिन्छ, तर यो याद गर्न लायक छ कि हर्बल चियाको प्रभाव धेरै हदसम्म वातावरणीय अवस्थाहरूमा निर्भर गर्दछ जुन बिरुवा बढेको छ, सङ्कलनको समय, फसलको लागि सही अवस्था, भण्डारण। र तयारी, साथै इष्टतम रूपमा चयन गरिएको शारीरिक खुराक।
कम्पनी "अल्टाइस्की केडर" का विशेषज्ञहरू - अल्ताईमा फाइटोप्रोडक्टहरूको सबैभन्दा ठूलो निर्माताहरू मध्ये एक, तपाईंको आहारमा सबै खाद्य सुरक्षा मापदण्डहरू पूरा गर्ने फाइटोप्रोडक्टहरू समावेश गर्न सिफारिस गर्दछ।
कम्पनी द्वारा उत्पादित सबैभन्दा लोकप्रिय श्रृंखला मध्ये एक Phytotea Altai आहार पूरक श्रृंखला हो। यसले हृदय, स्नायु र पाचनबाट, र पुरुष र महिलाको स्वास्थ्यको लागि हर्बल उत्पादनहरूसँग समाप्त हुने सबै मानव अंगहरू र प्रणालीहरूको कामलाई समर्थन गर्न शुल्कका विभिन्न क्षेत्रहरू समावेश गर्दछ। अलग रूपमा, वर्गीकरणले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन फाइटोकम्पोजिसनहरू समावेश गर्दछ, शरीरको सामान्य टोन - "फाइटोशिल्ड" र "फाइटोटोनिक", साथै एन्टिअक्सिडेन्ट चिया "लामो जीवन"।
फाइटोकोलेक्शनमा जडिबुटीहरू यसरी चयन गरिन्छ कि तिनीहरू एक अर्काको गुणहरू पूरक र बृद्धि गर्छन्, लक्षित उपचार प्रभाव हुन्छ। तिनीहरू ठीक र सामंजस्यपूर्ण रूपमा शरीरको महत्त्वपूर्ण प्रक्रियाहरूमा एकीकृत हुन्छन्, यसको शारीरिक कार्यहरूको पुनर्स्थापनामा योगदान दिन्छन् र केवल चिया पिउने आनन्द दिन्छन्।
20 वर्ष भन्दा बढीको लागि, Altaisky Kedr ले उच्च गुणस्तरको फाइटोप्रोडक्टहरू उत्पादन गर्दै आएको छ, जुन भरपर्दो र रूसभरि परिचित छ।
वनस्पति संसारको समृद्धि र विविधतामा, अल्ताईको कुनै बराबर छैन, र औषधीय बिरुवाहरू, जसको साथ यो धेरै धनी छ, मानिसहरूको जीवनमा विशेष भूमिका खेल्छ। तिनीहरूले आफ्नो चिन्तनबाट आध्यात्मिक सन्तुष्टि मात्र ल्याउँदैन, हावालाई शुद्ध पार्छ र यसलाई सुखद सुगन्धले भर्छ, तर मानिसहरूलाई विभिन्न रोग र रोगहरू विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ।
पुरानो परम्पराको सफल संयोजन, अल्ताई प्रकृतिको उदार उपहार र आधुनिक प्रविधिहरूले स्वास्थ्यको लागि साना चमत्कारहरू सिर्जना गर्न सक्छ। चिया पिउनुहोस् र स्वस्थ रहनुहोस्!
राेचक तथ्यहरु:
हर्बलिज्मको इतिहास, औषधिको रूपमा बोटबिरुवाको प्रयोग, मानव इतिहासको लिखित इतिहास हो।
1. अवस्थित पुरातात्विक प्रमाणहरूको ठूलो मात्राले संकेत गर्दछ कि मानिसहरूले लगभग 60 वर्ष पहिले, प्यालेओलिथिकमा औषधीय बोटहरू प्रयोग गर्थे। लिखित अभिलेखहरूका अनुसार जडीबुटीहरूको अध्ययन सुमेरियनहरूको समयदेखि 000 वर्ष भन्दा बढीको हो, जसले माटोको ट्याब्लेटहरू सयौं औषधीय बिरुवाहरू (जस्तै गन्धर र अफिम) लाई सूचीबद्ध गरेका थिए। 5000 ईसा पूर्वमा, पुरातन इजिप्टियनहरूले एबर्स प्यापिरस लेखे, जसमा लसुन, जुनिपर, हेम्प, क्यास्टर बीन, एलो र म्यान्ड्रेक सहित 1500 भन्दा बढी औषधीय बोटबिरुवाहरूको जानकारी समावेश छ।
2. हाल चिकित्सकहरूका लागि उपलब्ध धेरै औषधिहरू अफिम, एस्पिरिन, डिजिटलिस र क्विनाइनलगायत हर्बल उपचारको रूपमा प्रयोगको लामो इतिहास छ। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ले अनुमान गरेको छ कि केहि एशियाली र अफ्रिकी देशहरूमा 80% जनसंख्याले प्राथमिक हेरचाहमा हर्बल औषधि प्रयोग गर्दछ।
3. हालका वर्षहरूमा बिरुवाहरूबाट व्युत्पन्न औषधि र पोषण पूरकहरूको लागि प्रयोग र खोजी तीव्र भएको छ। फार्माकोलोजिस्टहरू, माइक्रोबायोलोजिस्टहरू, वनस्पतिविद्हरू र प्राकृतिक रसायनशास्त्रीहरूले पृथ्वीलाई विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिने फाइटोकेमिकलहरू खोज्छन्। वास्तवमा, विश्व स्वास्थ्य संगठनको अनुसार, लगभग 25% आधुनिक औषधिहरू बिरुवाहरूबाट व्युत्पन्न हुन्छन्।