पसिना शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउने प्राकृतिक तरिका भएता पनि धेरै मानिसहरूका लागि तातो मौसममा पसिना आउनु एक अप्रिय समस्या बन्न सक्छ। हाइपरहाइड्रोसिस एक विकार हो जुन लाजमर्दो र निराशाजनक हुन सक्छ। अत्यधिक पसिनाबाट छुटकारा पाउन, यी सरल टिप्सहरू पालना गर्नुहोस्।
1. प्राकृतिक सिरका
दुई चम्चा प्राकृतिक सिरका र एक चम्चा एप्पल साइडर भिनेगर दिनको तीन पटक खानु पसिनाको लागि उत्कृष्ट उपाय हो। यो मिश्रण खानाको आधा घण्टा अघि वा पछि पिउनुपर्छ।
2. गोलभेडाको रस
यो समस्याबाट छुटकारा पाउन हरेक दिन एक गिलास ताजा टमाटरको जुस पिउनुहोस्।
3. हर्बल चिया
ऋषिको कासोले अत्यधिक पसिना आउने समस्यासँग लड्छ। जडीबुटीलाई तातो पानीमा उमाल्नुहोस् र चिसो हुन दिनुहोस्। यो चियामा भिटामिन बी हुन्छ, जसले पसिना ग्रन्थीहरूको गतिविधिलाई कम गर्छ। यो उपाय काखमा पसिना आउन विशेष गरी प्रभावकारी छ। ऋषि को अतिरिक्त, तपाईं हरियो चिया पिउन सक्नुहुन्छ।
4. आलु
आलुको एक टुक्रा काटेर धेरै पसिना आउने ठाउँमा रगड्नुहोस्।
5. बोक्सी हेजल
यो कडा जडिबुटी एक antirespirant प्रभाव छ। विच हेजल चिया प्रयोग गर्नुहोस्।
6. कर्न स्टार्च र बेकिंग सोडा
अन्डरआर्म पसिनाबाट छुटकारा पाउन, नुहाइसकेपछि कर्नस्टार्च र बेकिंग सोडाको मिश्रण लगाउनुहोस्। यसलाई आधा घण्टासम्म रहन दिनुहोस्, त्यसपछि पानीले कुल्ला गर्नुहोस्। तपाईं एक सुखद गन्ध लागि एक सानो आवश्यक तेल थप्न सक्नुहुन्छ।
7. गहुँ अंकुरण
दिनमा एक गिलास गहुँको जुस पसिनाको लागि प्रभावकारी उपाय मानिन्छ। यसले शरीरमा एसिडलाई बेअसर गर्छ र भिटामिन B6, B12, C, प्रोटीन र फोलिक एसिडको स्रोत हो।
8. ट्यानिक एसिड
ट्यानिक एसिडको सबैभन्दा राम्रो स्रोत चिया हो। यदि तपाईंको हत्केलाले धेरै पसिना आउँछ भने, तिनीहरूलाई चिसो चिया पातमा डुबाउनुहोस्।
9. नरिवलको तेल
प्राकृतिक उपचारको लागि, नरिवलको तेलमा 10 ग्राम कपूर थप्नुहोस् र धेरै पसिना आउने ठाउँहरूमा लागू गर्नुहोस्।
10 चिया रूख तेल
समस्या क्षेत्रहरूमा पातलो तह लागू गर्नुहोस्। चियाको रूखको तेलमा कडा प्रभाव छ, र वांछित परिणाम आवेदनको केही दिन पछि देखा पर्नेछ।
11 अंगूर
अंगूरलाई आफ्नो दैनिक आहारमा समावेश गरेर पसिना आउने समस्यालाई निकै कम गर्न सकिन्छ । अंगूरमा प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ र शरीरको तापक्रम सन्तुलित हुन्छ ।
12 नुन
कागतीको रसमा एक चम्चा नुन मिसाएर यस मिश्रणले हातले मालिस गर्नुहोस्। यो प्रक्रियाले पसिना ग्रन्थीहरूको गतिविधिलाई कम गर्नेछ।
पसिना कम असुविधाजनक बनाउन, यी नियमहरू पालना गर्नुहोस्:
धेरै पानी पिउदिनुहोस्
तनावबाट बच्नुहोस्
आफ्नो क्याफिन सेवन कम गर्नुहोस्
डिओडोरेन्ट र साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्
तातो स्नानबाट बच्नुहोस्
मीठो र मसलादार खानेकुरा नखाने
कपास जस्ता प्राकृतिक फाइबरबाट बनेको लुगा लगाउनुहोस्। नायलन, पलिएस्टर वा अन्य सिंथेटिक्स नलगाउनुहोस्
लुगाहरू स्वतन्त्र हुन दिनुहोस्
आफ्नो शरीर बारम्बार चिसो