25 मिनेटको लागि तरकारीहरूसँग अनाज पकाउनुहोस्।
तरकारीको साथ हावा कसरी पकाउने
प्रोडक्टहरु
Buckwheat - १ गिलास
बल्गेरिया मिर्च - pieces टुक्रा
टमाटर - 2 ठूलो
प्याज - २ ठूलो टाउको
गाजर - २ ठुलो
बटर - cm सेमी घन
अजमोद - आधा गुच्छा
नुन - १ गोलाकार ठूलो चम्चा
उत्पादनहरु को तयारी
१. बर्कवाटलाई क्रमबद्ध र कुल्ला।
Pe. प्याजको बोक्रा ताछ्नुहोस् र काट्नुहोस्।
Seeds. बीज र डाँठबाट घण्टी मिर्च पील गर्नुहोस् र बारीक काट्नुहोस्।
The. गाजरको बोक्रा ताछ्नुहोस् र मोटो खोरमा ग्रेरेट गर्नुहोस्।
The. टमाटर धुनुहोस्, सुकाउनुहोस् र राम्ररी काट्नुहोस् (वा तपाईं तिनीहरूलाई शुद्ध गर्न सक्नुहुनेछ)।
The. अजमोद, धुनुहोस् र सूक्ष्मता काट्नुहोस्।
सास प्यानमा तरकारीका साथ हावामा पकाउने तरिका
1. एक मोटो पर्खाल सस प्यान मा मक्खन राख्नुहोस्, यसलाई पिघल र प्याज राख्नुहोस्।
२. प्याज मध्यम आँचमा फ्राई गर्नुहोस्, खुला छ, minutes मिनेटको लागि, सुनौलो खैरोसम्म।
Pepper. अर्को minutes मिनेट को लागी मिर्च र उमालेको पनी जोड्नुहोस्।
Car. गाजर थप्नुहोस् र अर्को minutes मिनेट सम्म उकालो।
The. टमाटर थप्नुहोस् र अर्को minutes मिनेट सम्म उकालो।
The. तरकारीहरुमा बकहीट थप्नुहोस्, पानी थप्नुहोस् ताकि बकवाइट पानीले छोपियो - र मध्यम आँचमा २ minutes मिनेट सम्म बकवाथीलाई ढक्कनमुनि पकाउनुहोस्।
कसरी स्वाद पकाउने
अनाज, टमाटर, जुचीनी, घण्टी मिर्च, गाजर र प्याज, अजवाइन, फूलगोभी, ब्रोकाउली संग तरकारीहरु को पूर्ण रूपमा संयुक्त छन्।
टमाटर टमाटर पेस्ट को लागी प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ।
तपाईं स्थिर सब्जीहरू (मिश्रण सहित) प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, पहिले फ्राई र त्यसपछि अनाज थप गर्नुहोस्।
ढिलो कुकरमा कसरी तरकारीहरू राखेर बकौंट पकाउने
१. "फ्राइ” "मोडको मल्टि कुकरमा, माखन तताउनुहोस् र यसमा प्याज फ्राई गर्नुहोस्।
२. pepper मिनेटमा मिर्च, गाजर, टमाटर र अनाज थप्नुहोस्।
3. पानीको साथ तरकारीहरू (सामान्य अनुपातमा) संग अनाज हाल्नुहोस् र "बेकिंग" वा "सूप" मोडमा 25 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। यदि मल्टिकुकर प्रेसर कुकर विकल्पसँग सुसज्जित छ भने, प्रेसर सेट गरिसकेपछि 8 मिनेटको लागि "अनाज" मोडमा पकाउनुहोस्, त्यसपछि प्राकृतिक अवस्थाहरूमा 10 मिनेटको लागि दबाब छोड्नुहोस्।