सामग्रीहरू
आधा घन्टा को लागि दाल दलिया पकाउनुहोस्।
कसरी मसूरको दलिया पकाउने
प्रोडक्टहरु
मसूर - १ गिलास
पानी - glasses चश्मा
प्याज - १ चीज
लहसुन - pr प्रोंग
टमाटर पेस्ट - १ चम्मच
नुन - १ चम्मच
जमिन रातो मरिच - आधा चम्मच
अजमोद - १ गुच्छा
तरकारी तेल - २ चम्मच
कसरी मसूरको दलिया पकाउने
१. प्याज र २ लसुन कालीलाई काट्नुहोस्।
२ पानीको मुनि कुलन्डरमा १ कप दाल राम्रोसँग कुल्नुहोस्।
Le. मसूर दाललाई सासप्यानमा हाल्नुहोस्, २ गिलास पानी थप्नुहोस् र मध्यम आँचमा राख्नुहोस्।
The. सॉस प्यानको सामग्री फोडामा ल्याउनुहोस्, तातो कम गर्नुहोस् (सब भन्दा सानो बनाउनुहोस्) र minutes० मिनेट पकाउनुहोस्।
Vegetable. सासप्यानमा २ टेबलस्पून तरकारी तेल राख्नुहोस्, मध्यम तातोमा १ मिनेटको लागि तताउनुहोस्।
The. प्याज र लसुन एक सास प्यानमा थप्नुहोस्, कहिलेकाँहि स्टेरि ,्ग गर्नुहोस्, र minutes मिनेट सम्म फ्राई गर्नुहोस्।
Tomato. १ बड़ा चम्मच टमाटर पेस्ट थप्नुहोस्, सॉस प्यानको सामग्रीहरू हलचल गर्नुहोस्, अर्को २ मिनेट सम्म फ्राई गर्नुहोस्।
The. पकाइएको दाल दलिया सासप्यानमा राख्नुहोस्, १ चम्चा नुन थप्नुहोस्, सबै मिलाउनुहोस् र minutes मिनेटसम्म गरम गर्नुहोस्।
मसूरको दलिया सेवा गर्नुहोस्, अजमोद र रातो मिर्चको साथ छर्कनुहोस्।
दूधको साथ मीठो दाल दलिया
प्रोडक्टहरु
मसूर - १ गिलास
दूध - २ कप
मह - २ चम्मच
काटिएको फ्ल्याक्स बीज - १ चम्मच
अखरोट (खुली) - आधा गिलास
कुरागा - pieces टुक्रा
स्याउ - २ टुक्रा
दूधमा दाल दलिया कसरी पकाउने
१. साँझ, दाललाई ट्यापमुनि कुलन्डरमा धुनुहोस्, गहिरो कचौरामा खन्याउनुहोस्, २ गिलास पानी थप्नुहोस् र बिहानसम्म छोड्नुहोस्। सामान्यतया दाल भिजाउँदैन, तर जब दाल दलिया नास्ताको लागि तयार भइरहेको हुन्छ, भिजाउँदा खाना पकाउने समय छोटो पार्दछ।
2. धुनुहोस् र सुकेको खुबानी को 6 टुक्राहरु मा काट्नुहोस्।
Pe. पिल २ सेब, कोर, स्लाइसमा काट्नुहोस्।
4. एक ब्लेंडर संग स्याउ र नट पीस।
A. दुई कप कप सासप्यानमा बाक्लो तलको साथ राख्नुहोस्, १ कप दाल, १ चम्चा काटिएको फ्याक्सको बीज र मध्यम आँचमा राख्नुहोस्।
The. भाँडोको सामग्री उमाले पछि, तातो कम गर्नुहोस् र minutes मिनेटसम्म पकाउनुहोस्।
7. समाप्त दाल दलिया, सूखे खुबानी र मह जोड्नुहोस्।
मसूरको दलिया स्याउ सेतोको साथ परोस।