सामग्रीहरू
यो कल्पना गर्न धेरै गाह्रो छ कि तपाईं चम्मच संग उत्पादन को एक ठूलो मात्रा मापन गर्न सक्नुहुन्छ। एक गिलास वा मापन भाँडा यसको लागि राम्रो काम गर्दछ। र एक चिया चम्मच धेरै उपयोगी छ जब तपाइँ एक घटक को केहि ग्राम लिन आवश्यक छ, उदाहरण को लागी, मासु वा तरकारी पकवान को लागी नुन र मसला।
गल्ती नगर्न र धेरै फरक संख्याहरू दिमागमा नराख्न, खाना पकाउन प्रयोग गर्न सकिने थोक, तरल र नरम उत्पादनहरूको लागि हाम्रो तालिकाहरू हेर्नुहोस्। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि मानक उपकरण चम्मचको रूपमा लिइन्छ, जसको लम्बाइ 13 देखि 15 सेन्टिमिटरसम्म फरक हुन्छ। सामग्रीहरू आफैंको लागि, तालिकाहरूले तिनीहरूको फ्याट सामग्री, घनत्व र एकाग्रताको औसत मानहरू देखाउँछन्।
सुख्खा खाना
सुक्खा खानाहरू आकार र घनत्वमा भिन्न हुन सक्छन्, जुन अन्ततः प्रति चम्मच तिनीहरूको वजनमा प्रतिबिम्बित हुन्छ। उदाहरण को लागी, टेबल नुन granules धेरै सानो वा, विपरित, ठूलो र बरु "भारी" छन्। मापनहरू तिनीहरू भण्डार गरिएको तापक्रम र हावाको आर्द्रताबाट पनि प्रभावित हुन्छन्।
"तौल" गर्दा ध्यान दिनुपर्ने अर्को कारक भनेको उत्पादनहरूको व्यक्तिगत गुणहरू हो। उदाहरणका लागि, सिफ्ट गरिएको पीठो सधैं केक भन्दा हल्का हुन्छ।
चीनी
स्लाइडको साथ वजन | 7 g |
स्लाइड बिना वजन | 5 g |
मैदा
स्लाइडको साथ वजन | 9 g |
स्लाइड बिना वजन | 6 g |
नुन
स्लाइडको साथ वजन | 10 g |
स्लाइड बिना वजन | 7 g |
स्टार्च
स्लाइडको साथ वजन | 10 g |
स्लाइड बिना वजन | 3 g |
कोको पाउडर
स्लाइडको साथ वजन | 5 g |
स्लाइड बिना वजन | 3 g |
खमीर
स्लाइडको साथ वजन | 4 g |
स्लाइड बिना वजन | 2 g |
लेमन एसिड
स्लाइडको साथ वजन | 7 g |
स्लाइड बिना वजन | 5 g |
बोरिक एसिड
स्लाइडको साथ वजन | 5 g |
स्लाइड बिना वजन | 4 g |
सोडा
स्लाइडको साथ वजन | 12 g |
स्लाइड बिना वजन | 8 g |
ग्राउंड कफी
स्लाइडको साथ वजन | 6 g |
स्लाइड बिना वजन | 4 g |
बेकिंग पाउडर
स्लाइडको साथ वजन | 5 g |
स्लाइड बिना वजन | 3 g |
सुक्खा जिलेटिन
स्लाइडको साथ वजन | 5 g |
स्लाइड बिना वजन | 3 g |
सूजी
स्लाइडको साथ वजन | 7 g |
स्लाइड बिना वजन | 4 g |
Buckwheat अनाज
स्लाइडको साथ वजन | 7 g |
स्लाइड बिना वजन | 4 g |
चामल अनाज
स्लाइडको साथ वजन | 8 g |
स्लाइड बिना वजन | 6 g |
तरल उत्पादनहरू
तरल खानेकुराहरू "हेप गरिएको" चम्चामा खन्याउन सकिँदैन, त्यसैले रेसिपीहरूले सामान्यतया पूर्ण चम्चाको वजनलाई संकेत गर्दछ। तरल पदार्थहरू घनत्वमा पनि भिन्न हुन सक्छन्, त्यसैले मापन गर्दा प्रत्येक घटकको व्यक्तिगत विशेषताहरूलाई ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। केही तरल पदार्थहरूको वजन सूत्र वा भण्डारण अवस्थाहरूमा एसिडको एकाग्रतामा निर्भर गर्दछ।
पानी
तौल | 5 g |
सब्जी तेल
तौल | 4 g |
दूध
तौल | 5 g |
मोटो क्रीम
तौल | 5 g |
दही
तौल | 5 g |
kefir
तौल | 6 g |
सोया सस
तौल | 5 g |
शराब
तौल | 7 g |
वेनिला सिरप
तौल | 5 g |
गाढा दुध
तौल | 12 g |
सिर्का
तौल | 5 g |
जाम
तौल | 15 g |
नरम खाद्य पदार्थ
नरम खानेकुराको तौल पनि घनत्व, चिपचिपापन र सर्तहरूमा निर्भर गर्दछ जुन तिनीहरू भण्डारण गरिन्छ। उदाहरण को लागी, खट्टा क्रीम को न्यूनतम फ्याट सामग्री 10% छ, अधिकतम 58% पुग्न सक्छ। अर्थात्, यो जति मोटो र मोटो हुन्छ, एक चम्चामा यसको तौल त्यति नै बढी हुन्छ।
तर
स्लाइडको साथ वजन | 10 g |
स्लाइड बिना वजन | 7 g |
मह
स्लाइडको साथ वजन | 12 g |
स्लाइड बिना वजन | 7 g |
मक्खन
स्लाइडको साथ वजन | 10 g |
स्लाइड बिना वजन | 8 g |
दही
स्लाइडको साथ वजन | 10 g |
स्लाइड बिना वजन | 5 g |
घरेलु पनिर
स्लाइडको साथ वजन | 5 g |
स्लाइड बिना वजन | 3 g |
मेयोनेज
स्लाइडको साथ वजन | 15 g |
स्लाइड बिना वजन | 10 g |
केचप
स्लाइडको साथ वजन | 12 g |
स्लाइड बिना वजन | 8 g |
गोलभेडा अचार
स्लाइडको साथ वजन | 12 g |
स्लाइड बिना वजन | 8 g |
विज्ञ राय
एरेश रेस्टुरेन्ट चेनको ब्रान्ड शेफ एलेक्सी रज्बोएभ:
- शुद्धता - राजाहरूको विनम्रता! यद्यपि, भान्साकोठामा भव्य दृष्टिकोण आवश्यक छैन। तपाईं तराजू मा खाना नाप बिना स्वादिष्ट भोजन पकाउन सक्नुहुन्छ। यो केवल एक चम्मच वा एक चम्मच प्रयोग गर्न पर्याप्त छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको नुस्खा र खाना पकाउने प्रविधिमा संकेत गरिएको अनुपात राख्नु हो।
निस्सन्देह, एक चम्मच संग ग्राम गणना सबै भन्दा सुविधाजनक विधि होइन, तर यो अझै पनि आधारभूत अनुपात कायम गर्न अनुमति दिन्छ। मुख्य कुरा मापन लागि एउटै चम्मच प्रयोग गर्न छ। त्यसैले यो अधिक सही उत्पादन को वजन मापन गर्न सम्भव हुनेछ।