चरणबद्ध कार्य योजना:
1. गर्न को लागी पहिलो कुरा आफ्नो जीवनसाथी को लागि स्वीकार गर्न छ। अन्तमा, ऊ (वा उनी) त्यति नराम्रो छैन, तर यसले चिन्ता गर्छ, सबैभन्दा पहिले, तपाईं। प्रायः सबै प्रारम्भिक शाकाहारीहरू अरूप्रति असहिष्णुताको चरणमा जान्छन्। यो चरण ती व्यक्तिहरूको स्पष्ट निन्दामा व्यक्त गरिएको छ जसले तपाईबाट फरक कार्य गर्दछ र ध्यान दिँदैन वा स्पष्ट रूपमा देख्न चाहँदैनन्: मासु, माछाको उत्पत्ति, कल्याणमा उनीहरूको प्रभाव। त्यसपछि यो अवधि बित्छ, र सबै जीवित प्राणीहरू र मानिसहरूको लागि, मासु खानेहरूका लागि पनि सहिष्णुता र प्रेमको समय आउँछ। र यो सही छ। यदि तपाइँ अझै पनि उसको प्लेटको सामग्रीबाट अपमानित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ समस्या हुनुहुन्छ। एक व्यक्तिले आफूलाई पूर्णतया निश्चित नभएको कुराको सत्यता प्रमाणित गर्न खोजिरहेको छ। यो एक अवचेतन इच्छा आफ्नो अपूरो आवश्यकता बन्द गर्न को लागी हो। र यसको अर्थ एउटै कुरा हो - तपाई आफैंमा काम गर्न आवश्यक छ। उदाहरणको लागि, निन्दा र माग गर्नु भन्दा बढी स्वीकार गर्न र धन्यवाद दिन सिक्नुहोस्।
2. आफ्नो जीवनसाथीलाई रिमेक गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्, नैतिकताले मद्दत गर्दैन, किनकि यसले केवल घोटालाहरू, निर्दयी रूप र समझको कमीको नेतृत्व गर्नेछ। सबैजना आ-आफ्नो ठाउँमा आउनु पर्दैन। र यो आउँदैन भने यो ठीक छ। अन्तमा, तपाईं उहाँ को हुनुहुन्छ भनेर उहाँलाई माया गर्नुहुन्छ। त्यसैले स्वीकार गर्नुहोस्। नबिर्सनुहोस् कि शान्त शान्तिपूर्ण स्वीकृति र तपाईंको जीवनशैलीको प्राकृतिक प्रदर्शन आक्रामक आलोचना भन्दा धेरै बलियो छ। एक आकर्षक र पर्याप्त व्यक्ति को छवि एक नर्वस र हिस्टेरिकल वक्ता को छवि भन्दा धेरै आकर्षित गर्दछ।
3. तपाईंले नम्रतापूर्वक कार्य गर्न आवश्यक छ - शाकाहारी व्यंजनहरू धेरै पटक पकाउनुहोस्, तिनीहरूलाई आफ्नो प्रेमीसँग व्यवहार गर्नुहोस्। स्वादिष्ट पकाउनुहोस्, नयाँ व्यंजनहरू प्रयास गर्नुहोस्, वैदिक खाना पकाउने व्यञ्जनहरूबाट मद्दत लिनुहोस्। स्वादको आतिशबाजीले भरिएका धेरै हार्दिक व्यंजनहरू छन्।
4. विशेष शाकाहारी पसलहरूले अब मांसाहारी उत्पादनहरूको धेरै एनालॉगहरू बेच्छन्, जुन केवल एक शाकाहारी सॉसेज, ससेज, ससेज, बेकन, एक शाकाहारी अण्डा र यहाँसम्म कि शाकाहारी समुद्री शैवाल क्याभियारको लायक छ। नियमित भाँडाहरूमा सामग्रीहरू प्रायः शाकाहारीहरूसँग बदल्नुहोस्। शाकाहारी ससेजसँग ओलिभियर पकाउने प्रयास गर्नुहोस्, माछाको सट्टा नोरीमा अडिघ चीज फ्राइ गर्नुहोस्, ससेज वा क्याभियरसँग स्यान्डविच, स्मोक्ड अदिघे चीजसँग मटरको सूप, हेरिंगको सट्टा समुद्री शैवालसँग शाकाहारी "फर कोट", स्मोक्ड टोफु वा बेक्डको सट्टा सिजर। कुखुरा को। यदि चाहियो भने, बाहिरी रूपमा शाकाहारी टेबल परम्परागत भन्दा फरक नहुन सक्छ। र थोरै मानिसहरूको स्वादले प्रतिस्थापन पाउनुहुनेछ। प्रायजसो, परम्परागत परिकारको शाकाहारी संस्करणहरू प्रयोग गर्ने गैर-शाकाहारीहरू स्वादसँग सन्तुष्ट हुन्छन्, तर खाँदैनन् किनभने तिनीहरू आफ्नो जीवनलाई जटिल बनाउन चाहँदैनन्। तर तपाईले आफ्नो जीवनसाथीलाई यससँग मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
5. यदि तपाईंलाई मांसाहारी खानाहरू पकाउन आवश्यक छ भने, यो जिम्मेवारी आफ्नो जीवनसाथीमा सार्न प्रयास गर्नुहोस्। व्याख्या गर्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य मासु खाने को लागी मन पर्दैन, तर तपाइँ यसलाई छोउन र यसलाई पकाउन मन पराउनुहुन्न, र तपाइँ शाकाहारी व्यंजनहरु संग पकाउनु भएको माया र न्यानो संग यी परिकारहरु पकाउन सक्षम हुनुहुने छैन। अन्तिम उपायको रूपमा, क्याफेहरू र रेस्टुरेन्टहरूमा यी परिकारहरूको डेलिभरी अर्डर गर्नुहोस् यदि तपाईंको प्रेमीले चाहँदैनन् वा तिनीहरूलाई आफैले पकाउन सक्दैनन्।
6. संयोगले, मासुको खतराहरूमा आधुनिक वैज्ञानिक अनुसन्धानको नतिजालाई ठूलो स्वरमा आवाज दिनुहोस्, वा टेबलमा यी लेखहरूसँग "संयोगवश" फैलाउनुहोस्। आफ्नो व्यक्तिगत विचार नथोप्नुहोस्, तथ्यको साथ काम गर्नुहोस्, तर यसलाई तातो तर्कमा होइन, तर बीचमा गर्नुहोस्।
7. नबिर्सनुहोस् कि सम्बन्ध काम हो, र, सबै भन्दा पहिले, आफ्नो चरित्र, आफ्नो भावना, आफ्नो विकास मा काम गर्नुहोस्। र हाम्रा साझेदारहरू - जसलाई हामीले जीवनको बाटो सँगै हिड्न रोजेका छौं - हामीलाई यो सबैमा मद्दत गर्दछ। नजिकका मानिसहरू सधैं हामीमा भएका समस्याहरूलाई "मिरर" गर्छन्, र यो आफैमा काम गर्ने, सुधार र आत्म-विकासको लागि उत्कृष्ट कारण हो।
सायद यस लेखबाट सिक्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पाठ यो हो कि तपाईंले मात्र आफूलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले अरूलाई स्वीकार गर्न आवश्यक छ। आफूलाई आफैं हुन अनुमति दिनुहोस् र अरूलाई फरक हुन अनुमति दिनुहोस्। र आफ्नो हृदयको कुरा सुन्नुहोस्, किनकि यो नै थियो जसले तपाईंलाई त्यो व्यक्ति छान्न मद्दत गर्यो।
तपाईलाई माया, न्यानोपन र आपसी समझदारी!