कती स्वादिष्ट यी फ्राइज हो, तर हामी सबै उनीहरुको लगातार प्रयोग को नतिजा थाहा छ। हामी पेट को समस्या र अधिक वजन को जरूरत छैन, र हामी वास्तव मा यो पकवान छोड्न चाहँदैनन्। हामी एक सुझाव छ, चलो नुस्खा संग एक सानो conjure र आलु कम क्यालोरी मा उच्च बनाउन, ओवन मा पकाउन, गहिरो तली छैन!
- ओभनलाई २ degrees० डिग्रीसम्म पुर्याउनुहोस्;
- आलुको बोक्रा ताछ्नुहोस् र त्यसलाई स्ट्रिपमा काट्नुहोस्, कचौरामा राख्नुहोस्;
- आलु नुन, आफ्नो मनपर्ने seasonings र मसाले जोड्नुहोस्, राम्रो तरिकाले मिश्रण;
- पाक कागज संग पकाउने पाना कभर, एक पतली तह मा आलु फैलाउनुहोस्;
- गोल्डन खैरो सम्म बेक गर्नुहोस्।