सामग्रीहरू
थ्रोम्बोसिस तिनीहरूको सूजनसँग सम्बन्धित गहिरो नसहरूको रोग हो। यसले कुनै पनि उमेरका मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ, तर महिलाहरू प्रायः प्रभावित हुन्छन्। दुर्भाग्यवश, रोग लामो समय को लागी लुकाउन सकिन्छ। यद्यपि यो विकास गर्न सुरु गर्न सक्छ, लक्षणहरू देखिने छैनन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईको शरीरको निरीक्षण गर्नु र पहिलो साना लक्षणहरूको घटनामा पनि आफैलाई जाँच्नु हो। यसरी जित्न सकिन्छ रोग !
थ्रोम्बोसिस कसरी हुन्छ? यो किन खतरनाक छ?
रोगको सार नसामा रगत थक्का को गठन हो। तिनीहरू सामान्यतया बाछो, तिघ्रा वा श्रोणिको नसहरूमा उत्पन्न हुन्छन्, र धेरै विरलै शरीरभरि अन्य नसहरूमा। रगतको थक्का बन्नु स्वास्थ्यको लागि खतरनाक छैन, रगतको थक्का पनि भंग हुन सक्छ। यो समस्या तब उत्पन्न हुन्छ जब क्लट अनायासै शिराको पर्खालबाट अलग हुन्छ र रगतसँगै शरीरमा यात्रा गर्न थाल्छ। सबैभन्दा खतरनाक अवस्था भनेको फोक्सो वा मुटुको नसामा जाँदा रगतका नसाहरू अवरुद्ध हुनु हो। यदि फुफ्फुसको धमनीमा रगत जमेको कारणले अवरोध भयो भने, केही सेकेन्डमा मृत्यु…
शरीरले क्लट्ससँग कसरी व्यवहार गर्छ?
क्लट शरीरमा अवशोषित हुन सक्छ, जुन खतरनाक पनि छ किनभने यसले नसको पर्खालहरूलाई क्षति पुर्याउँछ। अन्यथा, क्लट नसमा रहन्छ र अझ ठूलो हुन सक्छ। थक्का पनि आंशिक रूपमा अवशोषित हुन सक्छ, नसा र भल्भको पर्खाललाई क्षति पुर्याउँछ, जसले गर्दा थप र साना क्लटहरू बन्न सक्छन्।
रोगको ढिलो र प्रारम्भिक लक्षणहरू - कसरी प्रतिक्रिया गर्ने
फुफ्फुसीय धमनी अवरोधको घटनामा, यो सकेसम्म चाँडो प्रतिक्रिया गर्न महत्त्वपूर्ण छ। आंशिक पल्मोनरी एम्बोलिज्मका सामान्य लक्षणहरू जुन उपचार र बचाउन सकिन्छ:
- Dyspnea
- सन्तुलन विकारहरू
- चेतनाको कमी
- खोकीमा रगत बग्ने
- ज्वरो
- छातीमा दुखाइ
यदि तपाईंले यी लक्षणहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा अस्पताललाई सम्पर्क गर्नुहोस्। थ्रोम्बोसिसको पहिलो लक्षणहरूमा तल्लो हातमा दुखाइ र सुन्निने समावेश छ।
तपाईंले थ्रोम्बोसिसको बारेमा के जान्न आवश्यक छ:
- यो एक वास्तविक खतरा हो! यो रोगले प्रति 160 जना प्रति वर्ष 100 जनालाई असर गर्छ, र फुफ्फुसीय धमनी बन्द हुँदा लगभग 50 घटनाहरू घातक हुन्छन्!
- प्रत्येक वर्ष, थ्रोम्बोटिक समस्या भएका करिब २० जनाले अस्पतालमा रिपोर्ट गर्छन्। पहिलो लक्षणहरूलाई कम नदिनुहोस्!
- यो आफैलाई नियमित रूपमा जाँच गर्न लायक छ, किनकि 50% केसहरूमा रोगले कुनै लक्षणहरू उत्पन्न गर्दैन!
थ्रोम्बोसिस कसरी रोक्न?
- भिटामिन र खनिज लिनुहोस्। आफ्नो मुटु र रक्तसंचार प्रणालीको ख्याल राख्नुहोस्!
- शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनुहोस्, विशेष गरी खुट्टाका मांसपेशीहरू व्यायाम गर्नुहोस्, जसको चालले रक्त परिसंचरण सुधार गर्दछ। यदि तपाईं आसीन हुनुहुन्छ भने प्रायः सार्नुहोस्!
- चुरोट छोड्नुहोस्
- आफ्नो वजन सुरक्षित BMI दायरा भित्र राख्नुहोस्। तौल धेरै छ भने घटाउनुहोस् !
- धेरै पानी पिउनुहोस्, किनकि जोखिममा रहेका व्यक्तिहरू प्रायः निर्जलित हुन्छन्