कसरी लामो र स्वस्थ कपाल बढ्न

कसरी संरक्षण र पनी आफ्नो धन, अर्थात् कपाल बढाउन को लागी बुझ्न को लागी, हामी लेखक संग सबैभन्दा महत्वपूर्ण मुद्दाहरु मा छलफल गरीयो। च्यानल "Rapupupunzel" टेलिग्राममा, एकटेरिना, जसले आफैंमा विभिन्न हेरचाह उत्पादनहरू र प्रविधिहरूको उचित मात्रामा प्रयास गरिरहेकी छिन् र कसरी आफ्नो कपालमा गर्व गर्न सुरु गर्ने भनेर आफैलाई थाहा छ।

मेरो नजिक स्वस्थ खाना: हामीलाई बताउनुहोस्, कस्ता कारणहरु को लागी कपाल झर्न सक्छ? र यसको साथ के गर्ने?

र।:

धेरै महिलाहरु लाई कपाल झर्ने अनुभव छ, जीवनशैली, पेशा र आहार को बावजूद। यो मात्र हो कि एक दिन एक कंघी, कपडा र सामान्यतया यसको वरिपरि सबै सतहहरुमा कपाल को मात्रा नोटिस गर्न असम्भव हुन्छ, र टाउको मा एकै समयमा उनीहरु कम र कम हुन्छन्। निस्सन्देह, त्यस्ता परिवर्तनहरु मात्र डराउन सक्दैनन्, तर हतार नगर्नुहोस् र कपाल बृद्धि को लागी भिटामिन वा मास्क को लागी दौडनुहोस्। सुरु गर्न को लागी, यो हानि को कारणहरु लाई बुझ्न को लागी राम्रो छ, किनकि त्यहाँ ती मध्ये धेरै छन्।

कपाल झर्ने सबैभन्दा सामान्य कारण तनाव हो।

यी काम मा वा व्यक्तिगत जीवन मा समस्या हुन सक्छ, एक प्रियजन को हानि, बीमारी, बच्चा जन्म, अचानक तौल घट्न वा बस्ने अवस्था मा परिवर्तन (एक असामान्य आत्म-अलगाव मोड मा स्विच पनि मानिन्छ)। ३-४ महिना पछि तनावपूर्ण अवस्था को शुरुवात पछि, कपाल झर्न सुरु हुन सक्छ, र यो प्रक्रिया केहि समय पछि आफै रोकिन्छ, यदि कारण समाप्त गरीएको हो। यस अवस्थामा, कपाल झर्ने वा कपाल बृद्धि उत्तेजक को लागी विभिन्न उपचार प्रक्रिया रोक्न सक्दैन, तर उत्तेजकहरु थोरै नयाँ कपाल को उपस्थिति लाई गति दिन सक्छ।

यदि तनाव को कारण लामो समय सम्म समाप्त गरीएको छ, र कपाल महीनाहरु को लागी झर्ने क्रम जारी छ, यो समस्या को समाधान खोज्न को लागी एक trichologist लाई सम्पर्क गर्न को लागी राम्रो छ।

कपाल झर्ने अर्को कारण हार्मोनल परिवर्तन हुन सक्छ। कहिलेकाहिँ, बच्चा जन्माउने वा केहि रोगहरु को मामला मा, तपाइँ कपाल को लागी विशेष गरी केहि गर्न को लागी आवश्यक छैन, यो सामान्य गर्न को लागी हार्मोनल सन्तुलन को लागी प्रतीक्षा गर्न को लागी पर्याप्त छ। अन्य अवस्थामा, तपाइँ हार्मोनल समस्याहरु को लागी सही उपचार को लागी एक endocrinologist लाई सम्पर्क गर्नु पर्छ, र मात्र तब हेर्नुहोस् तपाइँको कपाल को लागी के हुन्छ।

जब सबै कुरा स्वास्थ्य संग क्रम मा देखिन्छ, तर कपाल thinning छ, तपाइँ खामिया - कपाल झर्ने - हार्मोन dihydrotestosterone (DHT) को प्रभाव अन्तर्गत शंका गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो alopecia सधैं चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत उपचार गरिनु पर्छ र कुनै पनि मामला मा तपाइँ स्व-औषधि गर्नु हुँदैन। डाक्टरले तपाईंलाई इष्टतम औषधि र खुराक छनौट गर्न मद्दत गर्दछ, जसले तपाइँलाई कपाल झर्न रोक्न स्वतन्त्र प्रयासहरुमा अमूल्य समय बर्बाद नगर्न अनुमति दिनेछ।

तपाइँ देख्न सक्नुहुन्छ कि लगभग सधैं एक असामान्य हानि संग, यो एक डाक्टर हेर्न को लागी सिफारिश गरीन्छ, तर त्यहाँ विभिन्न भिटामिन र मास्क छन्? यदि शरीर कुनै भिटामिन, ट्रेस तत्व र खनिज को कमी छैन, तब अनियमित मा छनौट औषधि लिन पैसा को बर्बाद हुनेछ। शरीर मा कमी सधैं कपाल झर्ने कारण होइन भन्ने कुरालाई ध्यानमा राखी, एउटा गोली संग निको पार्न को लागी बेकार कार्यहरु को लागी समय बर्बाद हुन सक्छ। धेरै मास्क मा स्वयं तयारी, लोशन र ampoules सहित विभिन्न मास्क, कपाल follicles मा पोषक तत्वहरुको आपूर्ति सुधार गर्न को लागी टाउको मा रक्त परिसंचरण बढाउन को लागी डिजाइन गरीएको हो। यी उपचार नयाँ कपाल एक सानो छिटो वा सघन बढ्न मद्दत गर्न सक्छ, तर उनीहरु तनाव वा हार्मोनल कारणहरु को कारण कपाल झर्ने बारे केहि गर्न सक्दैनन्। एकै समयमा, उनीहरु कपाल मा प्रभाव को अन्य उपायहरु संग संयोजन मा प्रयोग गर्न सकिन्छ, डाक्टर सबै भन्दा राम्रो संयोजन छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो नजिक स्वस्थ खाना: कपाल झर्ने रोक्न को लागी त्यहाँ विशेष आहार छ?

र।: शरीर मा सूक्ष्म पोषक तत्वहरुको कमी को विषय मा छुनु भएको छ, एक मात्र पोषण को मुद्दा उठाउन सक्दैन। त्यहाँ कुनै विशेष आहार जसमा कपाल clumped हुनेछ, यद्यपि यो धेरै सुविधाजनक हुनेछ। कपाल पातलो र काँधको तल बढ्दै छैन? यहाँ दिनचर्या र खाना शर्तहरु छन्। तर होइन, त्यहाँ त्यस्ता कुनै सार्वभौमिक समाधानहरु छैनन्। प्रत्येक जीव व्यक्तिगत हो र एउटै तनाव को लागी फरक फरक प्रतिक्रिया गर्दछ: कसैको छाला हालत बिग्रेको छ, कसैलाई जठरांत्र पथ बाट पीडित छ, र कसैको कपाल झर्छ। हामी सबै बिभिन्न उचाइ र तौल, बिभिन्न बस्ने अवस्था, र खाना प्राथमिकताहरु फरक छन्। यी परिचय संग, तपाइँ सबै को लागी एक सन्तुलित आहार छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो सबै को लागी उस्तै हुनेछैन। र यो ग्यारेन्टी गर्दैन कि कपाल झर्दैन, र मात्र भिटामिन को कमी बाट कपाल झर्ने जोखिम लाई कम गर्दछ।

मेरो नजिक स्वस्थ खाना: तपाइँ कती पटक तपाइँको कपाल धुनु पर्छ? के यो कपाल झर्ने प्रक्रिया र तेल को उपस्थिति लाई असर गर्छ?

र।: "कपाल झर्ने" को समस्या लाई प्रभावित गर्ने सामान्य मिथकहरु मध्ये एक कथित रूपमा तपाइँको कपाल लाई सकेसम्म थोरै धुने आवश्यकता हो। यो विश्वास गरिन्छ कि छाला एक निश्चित शासन को आदी हुन सक्छ, जबकि सबैभन्दा दुर्लभ धुने राम्रो हुनेछ। तर यो मामला होइन। सबै भन्दा पहिले, छाला को oiliness हार्मोन द्वारा विनियमित छ, र यो कुनै शैम्पू द्वारा परिवर्तन गर्न सकिदैन। छाला र epidermal बाधा को सतह मा hydrolipid आवरण को संरक्षण पनि sebum को मात्रा को मात्रा प्रभावित गर्दछ, र shampooing पहिले नै यी कारकहरु लाई प्रभावित गर्न सक्छ। धेरै आक्रामक शैम्पू छाला को जलन हुनेछ, यो यसको आफ्नै सुरक्षा बहाल गर्न को लागी बाध्य, अझ धेरै sebum रिलीज। यो प्रभाव को नतीजा एक छिटो गन्दा टाउको र कपाल शैम्पू संग सुक्खा छ। समाधान सरल छ - एक हल्का शैम्पू कि टाउको सफा गर्दैन जब सम्म यो squeaks, तर बिस्तारै गंदगी बाहिर flushes। अपर्याप्त सफाई संग, जो हुन सक्छ जब धेरै कोमल शैम्पू को उपयोग गर्दा वा जब सम्भव भएसम्म तपाइँको कपाल धुने को कोशिश, अतिरिक्त keratinized छाला, धूल, र यसको आफ्नै sebum सतह मा जम्मा हुनेछ। अशुद्धता सूजन र जिल्द को सूजन को कारण हुन सक्छ, र नयाँ कपाल तुरुन्तै thinned र यी शर्तहरु को तहत क्षतिग्रस्त बढ्न शुरू गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो हो, एक दुर्लभ वा लगातार shampooing हानि को कारण हुन सक्दैन, तर यो सजीलै कपाल को गुणस्तर लाई प्रभावित गर्दछ।

मेरो नजिक स्वस्थ खाना: यदि तपाइँ तातो उपकरणहरु (हेयर ड्रायर, कर्लिंग फलाम) संग शैली को जरूरत छ, तपाइँ तपाइँको कपाल को रक्षा कसरी गर्न सक्नुहुन्छ? कसरी सही स्टाइलिंग उपकरण छनौट गर्न मा सल्लाह दिनुहोस्?

र।: कपाल ड्रायर, कर्लिंग फलाम र फलाम, सबैभन्दा महँगो पनि, कपाल क्षति, त्यसैले उनीहरुलाई उच्च तापमान बाट सुरक्षा चाहिन्छ। थर्मल संरक्षण को संचालन को सिद्धान्त सरल छ - एक फिल्म कपाल मा गरीब गरी गर्मी को संचालन गरीन्छ र यसरी कपाल लाई "उबलने" बाट रोक्छ।

तातो उपकरणहरु को उपयोग को लागी मुख्य नियमहरु: हामी न्यूनतम तापमान मा काम गर्छौं, एक ठाउँमा अड्कनु हुँदैन, हामी सधैं थर्मल सुरक्षा को उपयोग गर्दछौं र कहिल्यै भिजेको कपाल मा एक straightener वा कर्लिंग फलाम को उपयोग नगर्नुहोस्।

जब एक कपाल ड्रायर छनौट, हामी चिसो हावा संग सुख्खा को संभावना मा ध्यान केन्द्रित, र सीधा र कर्लिंग tongs एक चिल्लो सतह हो कि समान रूपमा गर्मी वितरण, उदाहरण को लागी, सिरेमिक बाट। "पकाएको" कपाल पनि झर्न सक्छ, जराहरु मा, जो बाहिर झर्ने जस्तै लाग्न सक्छ, यो कपाल बहाल गर्न को लागी नयाँ कपाल को रोगी regrowth को बर्ष लाग्नेछ, त्यसैले तपाइँ सावधानी को उपेक्षा गर्नुहुन्न।

छोडेर जाने बारे यति धेरै भन्नु र आफ्नो बारेमा केहि नभन्नु अनौठो हुनेछ। मसँग कम्मरसम्म सीधा रंगिएको कपाल छ जुन फ्रिज हुन जान्छ। म हरेक बिहान मेरो कपाल धुन्छु, त्यसपछि तिनीहरूलाई सुकाउँछु। स्याम्पु गरेपछि, म मोइस्चराइजिंग कन्डिसनरहरू प्रयोग गर्छु, प्रत्येक पटक मास्कको साथमा। भिजेको कपालमा, सुकाउनु अघि, म स्प्रे-कन्डिसनरको रूपमा थर्मल प्रोटेक्शन प्रयोग गर्छु, म मेरो मुड अनुसार छेउमा स्मूथिंग एजेन्टहरू लागू गर्छु, र म पनि मोटो पार्ने उत्पादनहरू प्रयोग गर्न चाहन्छु। स्टाइल बिना कपालको गम्भीरताको कारण, मसँग जरा भोल्युम छैन, त्यसैले म mousses प्रयोग गर्छु, तिनीहरू कहिलेकाहीं लम्बाइको साथ कपाललाई "झुर्न" सक्छन्। म महिनामा एक पटक जरालाई रंग दिन्छु र मेरो कपालको गुणस्तर कायम राख्न सधैं ओलाप्लेक्स प्रयोग गर्छु। मेरो मनपर्ने घरेलु कपाल हेरचाह उत्पादनहरु:

• रम्बल बबल शैम्पू

• मरुभूमि सार नारियल कंडीशनर

• अमिट सीरम DSD de Luxe 4.5

• Evo कपाल Macgyver स्टाइलिंग मूस

• रम्बल कुल्ला कंडीशनिंग मास्क